ПРОДУКТЫ СОЗДАННЫЕ В ПРИЛОЖЕНИИ
- Салат с авокадо
- Омлет на завтрак
- Яичница на завтрак
- Салат овощной на завтрак
- Салат из зелени с тунцом
- Творог для перекуса
- Камбала на пару
- курица в кефире
- куринные котлетки на пару
- Соус для вторых блюд
- йогурт термостатный 1,5% от Данон
- Молоко 0,5% Домик в деревне
- Омлет простой
- Джусай
- Мороженное с ягодами
- кексы из творога
- Котлеты из дичи
- Толстолобик белый свежий
- Овсяная каша
- Салат с зеленью
- овощи тушеные на ужин
- Куринная грудка терияки
- Киноа
- Булгур
- Каша из булгура
- творог с медом
- гороховый суп
- салат из морепродуктов
- индейка со шпинатом
- омлет с кефиром
- Форель на пару
- Хлеб заварной ржевский подовый
- Варенье вишневое
- Творог зерненый 3%
- Плов из куриной грудки
- Хлопья овсяные № 2 Ясно солнышко
- Творожный сыр Hochland
- Десерт Ломтишка
- Капуста Провансаль
- Творог 1%
- Яблочный штрудель
- Куриная голень запеченая
- Мороженое Лакомка пломбир
- Творог зерненный 0,5%
- Картофель по-французски с куриной грудкой
- Конфеты Ореховое царство
- Куриная отбивная
- Хлеб полезный с отрубями
- Баунти
- Хлебцы Щедрые 5 злаков
- Творог зерненый домашний 4%
- Арахис соленый
- Конфеты Отломи Акконд
- Творог Моя Славита 2%
- Баклажаны тушеные с морковью, перцем и помидорами
- Батончик-мюсли Здоровый перекус
- салат из капусты
- Рыбные биточки
- Батончики из геркулеса
- Булгур с овощами
- Мойва тушеная
- Гречка с фаршем
- Макароны с печенью
- Булгур с филе
- Сырники
- Овощи тушеные
- Яичница в лаваше
- Ризото с грибами
- Йогурт Вкуснотеево клубника
- Чебупели
- Суперсуп
- Салат смешанный
- Банановый коктейль
- Омлет с отрубями и лён
- Хлебцы др.Кёрнер с клюквой
- Творог "Русское молоко" 1,8
- Макароны Макфа из муки 2-го сорта
- Куриные шарики Первая Свежесть
- Хлебцы "Щедрые" Бородинские
- Котлеты из курицы и свинины
- Овсяноблин
- Твороженники с овсяной мукой
- Омлет
- Молочная овсяная каша
- Молочная пшенная каша
- Панкейки с бананом
- Рыбные котлеты из минтая
- Шоколад ECO botanica light
- Фунчоза
- Пасха
- Крабовое мясо VICI
- ECO botanica Зефир с кусочками брусники
- Окорочок запечённый
- сыр панир
- ореховый пирог
- блины на кефире
- омлет
- салат из капусты
- подлива наша
- рис наш
- печенье гуси лапки наше
- овсянка
- торт битое стекло
- салат весенний с белком наш
- творожная биомасса
- чай рай
- грудка курица в рукаве
- Оладьи наши
- Гороховый суп наш
- запиханка наша
- Отвар из шиповника наш
- фасоль жаренная наша
- хлеб бородинский черный с насинням
- сердце тушеное
- грибной соус наш
- мамалыга
- сырники наши
- говядина тушеная наша
- салат листовой
- козинак семки
- козинак арахис
- козинак кунжут
- соус к сырным палочкам
- салат из индейки
- отбивная наша
- пельмени кур
- борщ наш
- конфета еко
- паштет печеночный наш
- конфета еко кероб
- сырники без яиц
- тушенные овощи рагу
- котлетки наши
- салат помидры огурцы наш
- конфета еко золотая
- зебра пирог
- Шаурма
- Ленивые вареники
- супчик овощной
- банановый пирог
- Рыбный суп
- Окрошка
- болтушка с печенью
- Чай зеленый
- гречишное печенье
- Hi-Fiber wholegrain crispbread
- Йогурт братья чебурашкины
- Кукси
- Сендвич блумер
- Йогурт с сухофруктами
- Твистер с клюквой прайм
- Йогурт данон натуральный
- Курица с Броколи
- Йогурт эпика кокос-ваниль
- Мороженное
- Caffe Latteso
- Кукурузная каша
- Лютеница
- Кукурузная каша
- Протеин
- Ленивая лазанья
- Клубничный мармелад
- Багет сырный
- Блинчики с нежным сыром
- Мороженное с кленовым сиропом movenpick
- Чак-чак
- Kiss me мороженное
- Белковый рулет
- Смузи
- Овсяная каша
- Морковный пирог
- Минестроне
- Телятина
- Коул слоу
- Киви с йогуртом
- Панангиус
- Паштет из мяса индейки
- Мусс из творога вишня с шоколадом
- Десерт ягодно-ореховый со сгущёнкой
- Говядина по вьетнамски
- творожная запеканка
- Синабон с карамелью
- Бешбармак
- Куриная печень с шампиньонами
- Классический синабон с шок
- Салат овощной
- Салат с кальмарами и яблоком
- Запеченные макароны с сыром
- Греча
- Кета по-мексикански
- Салат витаминный
- Кета с сыром
- Сырники
- Сгущенка 8,5%
- Оладьи из икры
- Ромул
- Соус терияки
- Поло бруно
- Печеночные оладьи
- Жульен
- салат курочка ряба
- такани
- Куриная грудка с шампиньонами
- Зеленый салат с яйцом
- Крабовый салат
- пшеная каша на молоке
- Коктейль после тренировки
- Каша овсяная с абрикосами
- Пиччи
- Сосиски «Франкфуртские» с сыром
- Свекольный салат
- Соус Стебель бамбука Чили острый
- Лапша"Роллтон"
- Протеиновый коктейль Whey Gold на воде
- Йогурт Danone натуральный
- Йогурт Слобода Вишня
- Каша Овсяная "Геркулес"
- Каша овсяная 4 ст. ложки
- Брынза "На каждый День" Ашан
- Даниссимо Ягодное
- Морковь по-корейски обычная
- Крекер "Фитнесс"
- Йогурт "Даниссимо Фантазия"
- творожное зерно Простоквашино
- Йогурт Epica Апельсин
- жульен с курицей и грибами
- Подушечки шоколадные "Любятово"
- чевапчичи мираторг
- Йогурт Слобода Лимон
- Йогурт Слобода Лимон
- Вино, сухое, красное
- Скумбрия, запеченая в фольге
- Сыр адыгейский
- суп картофельный с гречкой
- Спагетти отварные
- Йогурт 2,5%
- Хлеб прибалтийский
- сыр топленое молоко
- налисники с творогом
- Хлеб гречаный
- Отбивная куриная
- Каша рисовая молочная
- Колбаса салями финская
- Халва с арахисом
- Конфета сливки-ленивки
- творожный сыр
- йогурт 0,3 эрманн
- прот
- белковый батончик Турбослим
- гематоген детский
- мороженое сибирский факед
- печенье oreo
- хлебцы dr.korner
- Овсяные хлопья Живые злаки
- Творожок Вкусвилл
- Клетчатка сибирская
- Картошка с какао и печеньем
- Вафли с вареной гущенкой
- Милка кокосом
- Курица с болгарским перцем и чесноком
- Каша Пшеничная
- Махеев джем Клубничный
- Кофе с молоком 2,5%
- Каша Овсяная
- Коктейль Гербалайф
- Протеиновый батончик Гербалайф
- Чай Гербалайф
- Салат овощной с малом количеством масла
- сыр плавленый переяславль
- Кордон блю
- салат с авокадо и сыром 15.05
- Фасоль в томатном соусе красная цена
- Хлеб Литовский темный
- творог вкуснотеево
- Каша геркулесовая моя
- овсяные хлопья клинские экстра
- персик инжирный
- макароны макфа 2 сорта
- каша льняная вкуссвил
- батончик протеин бар
- рис с овощами по деревенски
- рис с овощами 11.08
- перловка 11.09
- макапоны 16.09
- смузи молоко 1.5% творог банан
- рис с овощами 22.09
- смузи 1.5% молоко творог
- макароны 09.10
- говядина по бургундски 09.11
- греча 19.12
- куриная грудка 23.11
- макароны Federici
- макароны 3.12
- рис из пакетика
- макароны вкуссвилл три злака
- шоколад горький победа
- спагетти Barilla
- омлет с брокколи
- кальмар консервированный
- куриная грудка 26.12
- Ирис "молока до потолка"
- Рулетик с маком (Ашан)
- Рулетик с маком (Ашан)
- Пирог с ветчиной и сыром
- Желатиновый десерт с протеином
- Оладьи из брокколи
- Конфеты "парижские тайны"
- Сироп шоколад с лесным орехом
- Мягкая карамель
- Творожный мусс
- Халва узбекская
- Рисовые хлебцы с шоколадом
- Злаковый батончик Леовит "яблоко с корицей"
- белковый коктейль
- Салат "метелка" классический
- Конфеты РОТ ФРОНТ
- Сильвер
- Кофе с молоком
- Конфеты чио рио
- Какао со сливками
- Куриная яичница
- Каша из 4-х видов зерновых
- Вареники с вишней
- Масло макадамии
- Хлебцы ржаные FINN CRISP
- Сок лесные ягоды Santal
- Куриная отбивная в кляре
- Черный чай без сахара
- Паштет жареный по-домашнему Метатр
- Витамин С Multivita 1000мг таблетка шипучая
- Шницель куриный
- Чай зеленый без сахара
- Чай черный с лимоном без сахара
- Соус сырный Heinz особый KFC
- Чай чёрный с лимоном и сахаром
- Макароны "Закрома"
- Овсянка быстрого приготовления "Терра"
- Snikers
- Активиа Злаки
- Сок тропик
- Овсяноблин
- Гречневые котлеты
- Бутерброд Оливье на хлебушке
- Молоко
- Лагман
- Творог мягкий Данон обезжиренный
- XXIPower crea bar (шоколад)
- ролл шашлык из свинины
- клетчатка
- сайра натуральная
- десерт сырно-шоколадный
- Конфетка Байт
- салат Ницца из Славного
- пастила Белевская без сахара
- сыр санта-роса 30%
- соус к креветкам
- шоколад Победа темный
- хлебцы Круазетта
- кнели куринные на пару
- Сыр для жарки
- Свёкла с яблоками
- Котлета пальчики оближешь
- Йогурт
- Молоко 0,5%
- Каша пшеничная на молоке 0,5%
- Суп гороховый мой
- персики Лента
- винегрет мой
- Йогурт Простоквашино
- сыр 35%
- смузи
- шоколад на кэробе
- запеканка мамина
- запеканка с брокколи мамина
- запеченая куринная голень
- гранола
- каша овсяная
- творог 0,2% Президент
- Ряженка Исток 2,5%
- тефтели на пару
- куринное филе со стручковой фасолью
- перловка с грибами и луком
- салат с капустой и огурцом
- Фруктовый салат
- Каша дружба
- Плов с булугуром
- Каша
- Каша дружба
- Каша рисовая на 1,5% молоке
- Суп из сайры
- Сайра тихоокеанская консервированная
- Суп из сайры
- Активия Овсянка с клубникой
- том ям суп
- Овсяное печенье
- Солодовые хлебцы с семечками
- Сиртаки сыр
- Сдоба кята
- Макороны по-флотски
- Банановые панкейки
- Фунчоза вермишель
- Печень и икра минтая
- агуша пюре из мяса и птицы
- каша овсяная ясно солнышко
- ветчина георгиевская
- творог с изюмом пискаревский
- томатный кетчуп Heinz
- карамель ассорти дикси
- хлебцы имбирь и лимон
- крабовые палочки замороженные Vici
- творог обезжиренный Вкуснотеево
- хлебцы овощной микс с картофелем и луком
- чечевица канадская Мистраль
- творог рассыпчатый Савушкин хуторок, 0%
- колбаса георгиевская сервелат
- хлопья овсяные с клюквой и яблоком
- творог мягкий 0,1%
- творог мягкий
- сурими палочки
- сыр классический 45%
- хлебцы овощной микс с капустой и морковью
- йогурт Активиа с черникой и злаками
- Активиа йогурт натуральный 3,5%
- зефир лянеж бело-розовый
- батончик с цельными злаками черника и мёд
- йогурт питьевой черника и злаки
- йогурт греческий клубника 2%
- творог 2%
- Курица с цветной капустой в духовке (с сыром и яйцами)
- хлебцы медовый злаковый коктейль
- китайская груша (нэши)
- конфеты крокант
- сурими палочки замороженные
- йогурт голубика-лаванда
- йогурт ананас
- икра мойвы с копченым лососем
- активиа йогурт высоко белковая с манго и чиа
- удон с курицей и овощами
- Шоколадные оладушки (несладкие)
- Домашний майонез
- Куриные рубленые котлеты
- Яблочный крамбл
- Рыжиковое масло
- Сметанный острый соус (на основе домашней сметаны)
- Творог мягкий 5% Danon
- Сыр домашний лёгкий 12,1%
- Арахисовая паста кокосовая
- Флакс Лён Лимон
- Протеиновый напиток
- Ролл
- Мороженое
- Орео
- Хлебцы Корнер
- Питьевой йогурт ФП
- Овсянка
- курица
- гречка отварная
- Овсяные печенья
- макароны с тушенкой
- каша пшеничная на молоке
- окрошка
- окрошка лайт
- овсяный коктейль с бананом
- салат с тунцом
- тунец скукурузой
- бутерброды с форелью
- теплый салат с курицей и фунчезой
- сырники
- ленивые голубцы
- курица тушеная с капустой
- окрошка с картошкой
- курица запеченая с сыром
- суп грибной с шампиньенами
- куриная печень в сметане
- мираторг "медальоны фирменные"
- свекла с черносливом
- шницель из индейки с мандарином и черносливом
- паштет с куриной печенью
- пирог из индейки
- морс брусничный
- фрикадельки с сыром
- суп с фрикадельками и цветной капустой
- греческий салат
- каша овсяная на молоке
- ролл с куриццей
- начинка для лаваша
- кекс шоколадный
- пюре картофельное
- куриная грудка жареная
- огурцы и помидоры
- сырный шарик - брынза
- холодец куриный
- котлеты мясо-овощные
- суп овощной с шампиньенами
- оливье
- чечевица с маслом
- Бризоль
- Суп куриный
- Салат с крабовыми палочками
- Творожная масса
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
2020-01-20
Калорйность: 1249 кКал
2020-01-15
Калорйность: 1708 кКал
2020-01-02
Калорйность: 1719 кКал
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
20-01-2020
Дневник питания за 20.01.2020
Несколько дней дневник не вела, не могу я в `эти` ...
22-01-2020
Дневник питания за 22.01.2020
День сурка. Разбавлю его педалекручением пожалуй. ...
24-01-2020
Дневник питания за 24.01.2020
Ну что же.. Вот и пятница! ;)
Уже был зал и масса...
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
