Продукты созданные в приложении
- омлет с кефиром
- индейка со шпинатом
- салат из морепродуктов
- гороховый суп
- творог с медом
- Каша из булгура
- Булгур
- Киноа
- Куринная грудка терияки
- овощи тушеные на ужин
- Салат с зеленью
- Овсяная каша
- Толстолобик белый свежий
- Котлеты из дичи
- кексы из творога
- Мороженное с ягодами
- Джусай
- Омлет простой
- Молоко 0,5% Домик в деревне
- йогурт термостатный 1,5% от Данон
- Соус для вторых блюд
- куринные котлетки на пару
- курица в кефире
- Камбала на пару
- Творог для перекуса
- Салат из зелени с тунцом
- Салат овощной на завтрак
- Яичница на завтрак
- Омлет на завтрак
Интересные блоги
28-10-2025
Ретроспектива и приятные новости.
89 кг держатся полторы недели.
Последний раз тако...
28-10-2025
Дневник питания за 27.10.2025
▪️По активности. Нормальный сайкл у новой девочки,...
27-10-2025
Дневник тренировок за 26.10.2025
▪️Читаю свои октябрьские отчеты за прошлый год, а ...
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
56.5
5
3.6
0.8
16
Ночные оладушки
222.9
8.5
2.9
40.5
3
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Лучшие рационы
