База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
омлет с кефиром
индейка со шпинатом
салат из морепродуктов
гороховый суп
творог с медом
Каша из булгура
Булгур
Киноа
Куринная грудка терияки
овощи тушеные на ужин
Салат с зеленью
Овсяная каша
Толстолобик белый свежий
Котлеты из дичи
кексы из творога
Мороженное с ягодами
Джусай
Омлет простой
Молоко 0,5% Домик в деревне
йогурт термостатный 1,5% от Данон
Соус для вторых блюд
куринные котлетки на пару
курица в кефире
Камбала на пару
Творог для перекуса
Салат из зелени с тунцом
Салат овощной на завтрак
Яичница на завтрак
Омлет на завтрак
Новые рецепты
Ночные оладушки
Alexandra M
222.9
Калории
8.5
Белки
2.9
Жиры
40.5
Углеводы
2
1
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Alexandra M
184.5
Калории
6.8
Белки
2.6
Жиры
32.9
Углеводы
3
0
Рисовая каша с творогом
Женя
174.1
Калории
10.9
Белки
5.1
Жиры
20.9
Углеводы
3
1
Интересные блоги
sera
27.09.2026
Сегодня попробовала новую тренировку . На лестнице...
2
5
sera
25.09.2026
Вернулась домой еще в субботу. Но пока могу уговор...
4
2
Полина
24.09.2026
Дневник питания за 23.09.2026
▪️Калорий довольно много, но ни об одной не жалею....
3
2
Полина
29.09.2026
Дневник питания за 28.09.2026
▪️Вспоминала сегодня Олю. Ту, которая с Кипра. Ез...
3
2