База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Молокия 1.4% йогурт
Персик с голубим сиром
Панна Котта
морковь с изюмом
суп с фрикаделькой
салат с моцареллой
Локшина + курица
фруктовий салат
Телятина с морквой
Батончик гранола
салат с куриной печенью
Судак с овощами
Крученики
Салат баклажани
Шопский салат
Отварная телятина
Сирники
Салат Вальфдорский
курица с тиквой
сорбет
Салат с грушей
салат с язиком
курица с яблоками
рулетики с курицей
скумбрия запекание
батончик мюсли
курица с ананасом
спаржа с фетой
салат с авокадо
Банан сушёные
котлета куриная
Лосось Со шпинатом
Пудинг
кабачки с моццарелой
Голубци(smartFood)
Блинчики с курицей
Йогурт (протеин)
РЫБА запекание
блин с медом
Суп (кабачок, цветная капуста)
Запеканка творожная
капрезе
Рыбные котлеты + салат
Гранола
Брокколи запекание
язык в соусе
Уха
курица с кари
Овощи запекание
Овощной крем суп
Ba! Bar
Салат(курица, чери, огурец, семечки)
кус кус с перцем
Борщ
Батончик протеин
Имбирь в сахаре
Паштет
Телятина с соусом
Клубника с йогуртом
Gelato
Смузи клубничное
Салат с авокадо, клубникой и фетой
Цукини (запекание)
Геролакт
Спаржа с морквой
Айран 2%
Макрель с оливками
Йогурт с киви
Творог 0,2%
тефтели
Салат с тунцом
груша, запеченная с орехами
Перец фаршированный
Омега-3
Хамон
Греческий салат
Чанахи
Панакота
Салат с индейки
Витамин
Power pro с карнитином
Салат с ростбифом
Овощи гриль
Филе куриное с фетой
Сухарики с клюквой
Батончик с злаками
Смузи
Power pro L carnitine
телятина с овощами
Салат с лососем
Борщ со щавелем
Power pro батончик
йодомарин
Салат с яблуком и курицей
Суши
Fruit fusion
Кабачки в мясом
Конфеты без сахара
Йогурт с клубникой
Кофе латте
Салат с баклажанами
Суп с нутом
Интересные блоги
Полина
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...
2
21
Полина
10-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Дорогие Зожники, а покидайте, пожалуйста, в коммен...
3
8
Юна
07-09-2025
Дневник питания за 05.09.2025
Утром йога и прогулка с Фродо🧘♀️🐕 Вечером памп и ...
3
7
Юна
11-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Любимейшее сочетание памп и комбат 🏋️♀️🥋Это после...
2
8
Лучшие рационы
Юна
2025-09-08
Калорийность:
2451 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-09-02
Калорийность:
2563 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-09-05
Калорийность:
2725 кКал
Витамины и минералы:
99%
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0