База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
мороженое на овсянке груша изюм
мороженое ананас
мороженое аннас облепиха
псиллиум
лепешка с псиллиумом
Мороженое вкусвилл шок
Мороженое вкусвилл пломбир
Зефир
мороженое сама на кефире с СОМ
вафли сама
киш с лососем дюкан
творожная запеканка с инжиром вкусвилл
паровые булочки бань бао из рисовой муки
кесадилья рецепт
кесадилья диетмагаз
рыбные котлеты с шир без яйца
шоколадный чизкейк дюкан
коровка протеиновая
солянка с сосисками вкусвилл сказка
салат с индейкой
блинчики по Дюкану сама
изолят протеина
латте старбакс на безлактозном молоке
пироженые печеньки шанежки
омлет из 1 яиц с сосисками вкусвилл сказка 1 шт
сосиска детсякая вкусвилл
хлебцы Fazer Crisp
рыбные котлеты с ширатаки
Омлет 2 яйца 2 диет сосиски и безлакт молоко
желе на молоке безлактозном
кофе с молоком безлактозным
сироп жидкая клечатка
сырники без сахара вкусвилл
молоко безлактозное
солянка с диет сосисками
мороженое дюкан баночка
торт киевский дюкан
нуга по дюкану
минеральная вода джемрук
хачапури дюкан
соус дюкан
блинчкик дюкан
крекеры ничего лишнего
Безуглеводная паста "Арахисовая" 250 г Следующий Безуглеводная па...
ТОРТ-ПИРОЖНОЕ "ЭСТЕРХАЗИ" EXCESS FREE
ТОРТ-ПИРОЖНОЕ "КРОКЕМБУШ" EXCESS FREE
мармелад диет
крабовые палочки
ягоды годжи
салат белая дача ассорти
блинчики с яйцом и капустой
творог лактика 0%
меренги"ничего лишнего"
торт ДОБОШ по дюкану
сырники по дюкану с атаки
омлет с диетическими сосисками
ширатаки
кофе с молоком обезжиренным 250\150
ежики из телятины с ширатаки рисом
ежики из индейки с ширатаки рисом
десерт малиновый каприз
торт белоснежкка
сосиска диетическая индейка
omega 3
торт пражечка
семга из азбуки малосольная
блинчики с курицей по дюкану
пирожные бонсуар
ТРУБОЧКИ С ПРОТЕИНОВОЙ СГУЩЕНКОЙ
печенье протеиновое
пончик дюкан
блинчики на отрубях с творогом
желе на молоке 0.5 с сахарозам
Лучшие рационы
Ян
2026-03-01
Калорийность:
2150 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-01
Калорийность:
2209 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-03-04
Калорийность:
2684 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Интересные блоги
sera
13-03-2026
Дневник тренировок за 12.03.2026
Не знала как разделить киевский торт на 11 частей ...
8
3
Полина
11-03-2026
Дневник питания за 10.03.2026
▪️Купила вчера ещё три микса. На этот раз для степ...
1
8
Полина
10-03-2026
Дневник тренировок за 09.03.2026
▪️Захотелось свёклы. Отварила пару штук, думала та...
2
5
Счастливчик Джек
12-03-2026
Концепция снова поменялась (солдату можно сьесть м...
⚡️В США вышли новые рекомендации по питанию на 202...
5
2