База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Гречка с куриным бульоном
Томатный кетчуп Mr Ricco
Горячий бутерброд с сыром и помидором
Ванильный сахар Dr Oetker 9 гр
Сырники из 18% творога
Творог 18% Горянка
Фасоль печеная в томатном соке "Пиканта"
Рис вареный
Капучино из рожкового аппарата
Майонез "Ricco"
Кабачковая икра "Пиканта"
Сырники
Кофейный напиток Torabika Cappuccino с сахаром с пенкой и шоколадом
Томатная паста "Маэстро Томатто"
Красный борщ на говяжьей косточке
Оладьи из кабачков
Овощное жаркое с курицей
Суп с клёцами
Мороженное "Вортулька"
Растворимый кофейный напиток "Капучино "Aristoctrat" Классический"
Гречка с курицей
Крабовый рулет (имитация)
Запеченные кабачки под белым соусом
Соевое мясо с томатом
Соевое мясо
Оладьи
Вафли на молоке
Вермишель "Паутинка"
Молоко питьевое 3,2% МКС
Картофель в микроволновке
Котлеты из вареной чечевицы
Коричневая чечевица вареная
Порошок цикория
Грибной суп
Пережарка (лук, морковь)
Жаркое в горшочке с колбаской
Салат с капустой и горошком
Майонез провансаль "Байсад"
Плов с курицей
Творог мягкий нежный "Савушкин" 5%
Печёный пирожок с картошкой и луком
Жаркое с курицей
Конфеты "Марсианка"
Конфета
Вареный рис "Басмати"
Чечевица персидская розовая колотая
Чечевица персидская вареная
Сосиска в тесте
Творог обезжиренный МКС
Пирожок с картошкой и субпродуктами (говядина)
Тесто дрожжевое
Жаренный лук
Хлебцы хрустящие цельнозерновые пшеничные Капитан Хлебцов
Молоко питьевое стерилизованное низколактозное с массовой долей жира 0,5%
Бисквитный рулет с яблочным повидлом
Кофейный напиток "Good Day" Cappuccino
Конфета "Чернослив Михайлович" Озерский сувенир
Хлеб "Барвихинский новый" Хлебзавод №3
Пастила "Клюквенная" "Шармэль"
Творог обезжиренный с сахаром и ванилью
Манник с яблоками
Борщ зеленый на курином бульоне
Слойка Сиртаки с изюмом
Омлет
Курица тушенная в мультиварке с капустой
Шоколад горький 68% Коммунарка
Гороховая похлебка
Салат из свежих овощей
Паштет печёночный "Михайлов курень"
Рис "Басмати"
Рис "Басмати" с филе курицы
Сырок глазированный МКС 18% в белой глазури
Шоколад тёмный люкс Бабаевский
Лапша на курином бульоне
Сырок глазированный МКС 18% со сливой
Сыр "Королевский" Ошмянский
Хлеб "Окский" Хлебзавод 3
Шоколад "Особый" фабрика имени Крупской
Кофейный напиток Torabika Cappuccino без сахара с пенкой и шоколадом
Лучшие рационы
Ян
2025-09-04
Калорийность:
1705 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2025-09-10
Калорийность:
2085 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-09-03
Калорийность:
2540 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Полина
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...
2
21
Веста
08-09-2025
Дневник питания за 07.09.2025
И снова здорово. Продолжаю пытаться не особо напря...
3
10
Юна
10-09-2025
Дневник питания за 08.09.2025
Прогулка с Фродо 🐕 и вечерний спринт 🚴♀️Практика ...
3
8
Малина
16-09-2025
Дневник тренировок за 15.09.2025
Фух, половина сентября выдалась нереально насыщенн...
2
4
Новые рецепты
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5