База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пастрома мясная
Средний рацион 1500 ккал
Стейк из лосося
Шоколадный фондан
Рулька свиная копченая с картофельным пюре
Бургер Богатырь
Гуляш свиной
Торт Муссовый
Пирожное Малина-фисташка
Слоёный пирожок манго-маракуйя
Каша гречневая с курицей быстрого приготовления
Зеленый салат с кунжутно-майонезным соусом
Каракчай
Чикен тикка тандури
Coconut yoghurt
Дал Фрай на кокосовом молоке
Запеканка с говядиной и сыром пармезан
Рулет куриный варено-копченый
Лимонад со стевией
Бифштекс с яйцом пашот
Котлеты куриные запеченные под сыром с пастой фузилли
Салат греческий
Бифштекс с яйцом пашот и запеченным картофелем
Лимонад классический
Омлет со свиным фаршем Оп Лет Во
Шпек с пряностями
Драник из брокколи с яйцом и лососем
BCAA8000
Гуляш свиной
Вода с соком
Половина цыпленка в маринаде
Сушеное мясо индейки
Сушёная говядина
Суп с лисичками и беконом
Боул с яйцом, сыром Фета и помидорами
Тирамису
Творог мягкий вишня-маскарпоне
Бифштекс из говядины с картофелем
Греческий салат
Паровая булочка с голубым кремом матча
Ребра барбекю копченые
Куриные крылья
Салат с ростбифом
Овощной салат по-грузински
Фруктовая тарелка
Шляпки шампиньонов с сулугуни
Лаваш
Чахохбили
Mini cake малина
Напиток кисломолочный protein+
Пончик с голубикой
Шницель со спагетти
Панини с копчено-вареной курицей
Муромские блинчики
Бургер арбатский
Mini cake sweet carrot
Краффин с ветчиной и сыром
Мини-бургеры с котлетой из свинины и говядины
Пряное какао на безлактозном молоке
Витаминная поляна
Куриные крылья барбекю
Топпинг сгущённое молоко
Вафля из кабачка с соусом из тунца
Мохито манго
Омлет с ветчиной и грибами
Шницель куриный в яйце с картофельным пюре
Сикх-кебаб куриный с роти и томатным чатни
Эскимо без сахара из Лавки
Чикен Карри
Салат Беличье лукошко
Пломбир Маруся без сахара
Домашние котлеты с картофелем
Bubble tea Youlemei
Коктейль Active Energy манго-маракуйя
Финский сливочный суп из Лавки
Магниевый напиток
Апероль коктейль
Картофель с ветчиной куриной под сыром
Творог с курагой
Творог с манго
Панини с куриной ветчиной и пикантным соусом
Курица kowloon Чихо
Пицца европейская 23 см
Starbar Craft лимонад с черникой
Мак & Чиз с беконом
Хат ролл терияки
Planto Aroma Banana
Пряные куриные крылышки карри
Креветки в панировке
Римская пицца много мяса
Луналёд
Добры Манго-Маракуйя
Конфеты Milky
Магги на второе для курицы с чесноком
Бань бао с курицей
Харчо из Лавки
Шаурма с курицей и печёным картофелем
Купаты из курицы с зеленью
Котлеты из индейки и цыпленка с сыром чеддер
Кебаб из говядины с картофелем мини
Сэндвич-ролл с креветками в соусе том-ям
Чикен баттер масала
Перец фаршированный с куриным фаршем
Курица карри с жасминовым рисом
Картофель беби с вешенками
Куриные котлеты со сливочным соусом
Драники с лососем
Лимонад Ананас-улун
Квас овсяный с имбирем
Грудинка нежная
Шницель куриный в яйце
Твистер с курицей
Гункан с креветкой
Гункан с лососем
Гункан с угрем
Рис терияки
Шампиньоны в кляре
Суп чечевичный
Буррито с фасолью и соусом Чипотле
Пастила яблочная
Бургеры с куриной котлетой и сыром Чеддер
Пирог с семгой и брокколи
Пастрами из индейки
Биточки из курицы и капусты
Протеиновые чипсы Паприка
Ролл Симфония с семгой
Суп норвежский
Бекон
Морской коктейль из морепродуктов
Лимонад мохито
Брокколи гарнир
Рибай зерновой
Желе фруктово-ягодное
Салат зелёный с рикоттой
Голень куриная запечённая в пикантных специях
Правильный завтрак
Салат куриный BBQ
Лимонад Таежные травы
Лимонад Сыровар
Черничный чизкейк
Коктейль папайя
Креветки 9 шт
Глазунья с колбасками из индейки
Котлеты куриные на пару
Салат с курицей и песто из Лавки
Крылья запеченые в пикантных специях
Скрэмбл с беконом, пармезаном и томатами
Салат Пять зеленых овощей
Ветчина Детская Вита
Fresh с кусочками желе
Шеф-соус для запекания курицы с картошкой
Блин-омлет с куриным филе
Голубцы ленивые из мяса птицы
Чипсы из мяса индейки
Витамины для глаз с хромом
Фасоль печеная с перцем
Крок мадам
Салат с ростбифом, шпинатом и рукколой
Печенье овсяное с яблоком, изюмом, грецким орехом
Куриные чипсы сыровяленые
Драник с лососем и яйцом
Стейк мачете
Английский завтрак
Голубцы ленивые из мяса птицы
Кинг фри
Крылышки
Креветки
Чипсы салями из курицы
Qwikler Nugat
Голень индейки подкопченая
Ветчина из грудки индейки
Купаты из курицы с зеленью
Котлеты Домашние
Шоколад Овсяный на мальтите
Ломтики из говядины сыровяленые
Горячий бутерброд с курицей
Мусс творожный 9% с фруктами
Напиток "Тонус"
Картофельная вафля с беконом и яйцом
Желе "Клубника-ананас-груша"
Йогурт "Манго" 3%
Бейгл с куркумой, курицей и беконом
Энергетический напиток Zero Sugar
Творог рассыпчатый (мандарин)
Конфеты кокосовые на топинамбуре
Купаты из курицы с зеленью
Кефир с бананом безлактозный
Фреш Грин большой
Салат сезонный из овощей и фруктов
Бургер "Цезарь"
Бургер "Сочная цыпа"
Лимонад с соком манго-маракуйи
Курица Гунбао
Маршмеллоу с солёной карамелью в молочном шоколаде
Лимонад
Омлет-роллы с ветчиной и сыром
Комбуча Ройбуш с топинамбуром
Ветчина куриная для тостов
Печенье-гранола с шоколадом и фундуком
Колбаски из индейки с сыром
Мюсли Солёная карамель
Биойогурт питьевой 1.8%
Витамин C без сахара с ягодным вкусом
Суфле лимонное в шоколаде
Шоколадные конфеты с начинками шоколад и кокос
Шоколадные конфеты с лимонной и сливочной начинкой
Салат из замеченной курицы с пастой Орзо
Хлебцы Бородинские
Сироп Sugar Zero
Онигири с тунцом в майонезе
Рулет куриный с мускатным орехом
Яблочный шорли
Отруби Сила Трав
Салат со слабосоленым лососем
Кольца кальмаров в сухарях
Крем-брюле
Тульский березовый квас
Коктейль Белый русский
Omega-3
B-50
Магний
Эклер манго-маракуйя
Пирожок с курицей и сыром
Винегрет
Пирожное кейк-попс
Картофель жареный с грибами
Кролик с овощами
Котлеты из свинины и говядины
Чайный гриб с мёдом и имбирем
Ветчина из индейки
Йогурт питьевой Лесная ягода без доб. сахара
Сэндвич-ролл с индейкой су-вид
Блины со вкусом шоколада и апельсина
Творожная масса с изюмом
Сухиничи из свинины классические
Коктейль винный Ritter Royal Lychee
Торт сметанный с малиной
Зелёные овощи
Зелёные овощи
Зелёные овощи
Блин с лососем и творожным сыром
Омлет белковый со шпинатом
Чиабатта ржаная с индейкой и соусом песто
Железо бисглицинат
Йодомарин 200
B-Комплекс
Магний B6 Форте
Ленивые голубцы в сметаном соусе
Омега-3
Филе грудки индейки копченл-вареное
Киш с курицей и грибами
Стейк рибай травяной откорм
Чипсы с солью
Мёд липовый Вкусвилл
Йогурт ягодный 1,2%
Суфле молочное с ванилью в молочном шоколаде
Суп с курой и картохой
Рацион 1100-1400 ккал
Готовый рацион 1200 ккал
рыбий жир
омлет с беконом
Ржаные отруби
попкорн lucky days
Чиабатта с ростбифом и маринованным огурчиком
Блин-омлет с куриным филе
Супрадин таблетки
Тонкоцу рамен
Глицин форте
Дэтриферол
Калия йодид
Слойка со шпинатом и сыром
Vegan protein
Чечевичный овощной суп
гречневые хлопья
Nesquick opti-start
Овощной саб 15 см
Семена чиа
Еда
Протеин Rawfusion
Пиво essa
Alpro coconut original
Choco pie
Пита
Чупа-чупс
KFC Шефбургер
KFC Мохито
Изотоник N-Ergo
Рожок "Чистая линия" клюквой
Мороженое стаканчик
трюфельный пай
рожок Золотой стандарт
Дорада
Слойка с лимоном
"Чудо" молочное
Растительный протеин Jarrow formulas
сок Swell яблоко
хачапури
M&M's
Зеленая фасоль
Хлеб цельнозерновой "Ржаной край"
Килька в томате
Клубника замороженная
Пастила Шармэль клубника
Пшенная каша
Суфле "Райские облака"
Ореховая смесь FL
Козельский йогурт 2,5%
Alpro Almond Original
Сэндвич с курой из Ащана
Арахис в глазури из Ашана
Овсяное печенье "Полёт"
Сэндвич с рыбой из Ашана
Фундук в глазури из Ашана
Цукаты ананас
Компотная смесь мороженая
Греческий йогурт 2%
Соус calve медово-горчичный
Компотная смесь
Хлебцы-молодцы иммунитет
Аква Минерале с соком
Йогурт Epica
Батончик Fortex
Интересные блоги
Полина
02-07-2025
Дневник питания и тренировок за 01.07.2025
Сегодня был второй эксперимент фило. Опять неудачн...
3
9
Lara
04-07-2025
Дневник питания за 04.07.2025
Мои очередные эксперименты со здоровьем. На этот р...
4
7
Полина
03-07-2025
Дневник питания за 02.07.2025
▪️Ну что, можете меня поздравить: сегодня впервые ...
2
8
Полина
05-07-2025
Дневник питания и тренировок за 04.07.2025
Муж купил почти 4 кило вишни. Вчера наварили компо...
4
6
Лучшие рационы
Юна
2025-07-01
Калорийность:
2076 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-07-06
Калорийность:
2104 кКал
Витамины и минералы:
99%
Юна
2025-07-09
Калорийность:
2078 кКал
Витамины и минералы:
98%
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
6
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4