База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творог обезжиреный
Йогурт вишня черешня
Печенье имбирное
Хлебцы Бородинские
Сок Яблоко
ПЕЛЬМЕНИ “СЕРЫШЕВСКИЕ”
сок гранатовый
Соус
Шницель мясной
Гречка отварная
Суп-лапша домашняя с курицей
Суп-лапша домашняя с курицей
Хлебцы рисово-гречневые
Протеин
Желе "Вишня"
Кефир с яблоком и корицей
Изотоник
Ежики+
Блинчики с ветчиной и сыром
Творожная масса с сахаром и ванилином
Кофейный напиток
Каша Быстров
Cornline bar
Салат оливье
Комплекс №6 гречка, тефтеля мясная
Бефстроганов из мяса с гречкой
Йогур фруктовый
Рис с овощами и минтаем в соевом соусе
Сыр плавленый Hochland треугольник 17.5 гр/шт.
Рис с тофу по японски
Биточки куриные с гречкой
Блины с ветчиной и сыром
Самса с картофелем и мясом
Сэндвич в п/к колбасой
Медовые шарики и звёздочки
Интересные блоги
Полина
01-03-2026
Дневник питания за 28.02.2026
▪️Февраль в эмоциях: Эмоциональные качели. Но в ц...
2
14
Юна
02-03-2026
Дневник питания за 01.03.2026
Сегодня по активности ночные пляски в НАСТОЯЩЕМ кл...
4
10
Полина
03-03-2026
Дневник питания за 02.03.2026
▪️Аттестация. День первый. Сегодня писали тесты по...
3
6
Александра
24-02-2026
Дневник питания за 24.02.2026
1600 ккал очень комфортная калорийность, но явно б...
6
1
Новые рецепты
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Лучшие рационы
sera
2026-03-03
Калорийность:
1475 кКал
Витамины и минералы:
85%
Юна
2026-03-01
Калорийность:
2209 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-03-02
Калорийность:
2572 кКал
Витамины и минералы:
96%