База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
маффины с грудкой кабачком и грибами
Кашка0минутка "Кунцево" (37 гр)
Хлеб с пророщенной пшеницей
Сырок глазированный "Вкуснотеево" с вар.сгущенкой 40 гр
Хумус домашний
Нут (бараний горох)
Жмых кедровый
Сыр "Королевский" (Ошмянинский) 40-45%
маффины из курицы с кабачком (50 гр)
Чай "Грин Слим"
Сок яблоко-персик (теское питание) 0,2
Зефир "Санжи"
Масло рыжиковое не рафинированное
Капуста квашеная с клюквой
Грудка куриная копченая
шоколад "бабаевский" горький
Льняное семя (темное)
Клетчатка курпная
Творог обезжиренный "волжские просторы" 0,3%
молоко "Домик в деревне" 2,5%
Молоко "домик в деревне" 0,5%
Батончик Фитнесс Нестле с клубникой и цельными злаками(23,5гр)
шоколад темный "Дав"
шоколад темны "Дав"
кофе "Капучино для похудения" Леовит 14 г
кефир обезжиренный 0,1%
крекер "Волшебный калейдоскоп"
коктейль белковый "ваниль"
салат из белокочанной капусты с морковью и огурцом
напиток жиросжигающий
отруби ржаные
коктейль белковый "Клубника"
смесь сухая "Клубника" (energy diet)
хлеб "летний" с семечками (29 гр)кусочек
каша "Быстринка" овсяная с клубникой (41 гр)
Батон с отрубями (кусочек 14,5 гр)
хлеб "летний" с семечками
Интересные блоги
Полина
02-07-2025
Дневник питания и тренировок за 01.07.2025
Сегодня был второй эксперимент фило. Опять неудачн...
3
9
Lara
04-07-2025
Дневник питания за 04.07.2025
Мои очередные эксперименты со здоровьем. На этот р...
4
7
Полина
07-07-2025
Дневник питания за 06.07.2025
▪️Лайтовый день. Сначала танцы у любимой Тони, был...
2
9
Елена
07-07-2025
Дневник питания за 06.07.2025
Сегодня целый день строила маршрут по Сан-Франциск...
3
8
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Лучшие рационы
Юна
2025-07-01
Калорийность:
2076 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-07-06
Калорийность:
2104 кКал
Витамины и минералы:
99%
Ян
2025-07-07
Калорийность:
2127 кКал
Витамины и минералы:
90%