Женя

01-04-2026

Отчёт за месяц (3). Март

Сегодня у меня день замеров. Что могу сказать, ожи...

8 12

Mei

30-03-2026

Камни вышли из чата. Вместе с органом!:)

Всем доброго вечера! Вот и прошла операция по уда...

7 2

Nikolai

30-03-2026

Дневник тренировок за 30.03.2026

Плановое силовое занятие. Упражнения разминки выпо...

7 0

Полина

01-04-2026

Дневник питания за 31.03.2026

Последний день месяца пора выкатывать отчет!▪️Что ...

2 4

Юна

2026-04-05

Калорийность: 2413 кКал

Витамины и минералы: 92%

Юна

2026-04-04

Калорийность: 2558 кКал

Витамины и минералы: 94%

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

6 0

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2