Ян

2026-03-01

Калорийность: 2150 кКал

Витамины и минералы: 90%

Юна

2026-03-01

Калорийность: 2209 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2026-03-14

Калорийность: 2479 кКал

Витамины и минералы: 90%

Юна

18-03-2026

Дневник питания за 17.03.2026

Бокс и день 15 марафона стойки на руках 🥊🤸‍♀️Бокс,...

4 14

Lara

21-03-2026

Дневник питания за 21.03.2026

Сегодня второй день на дефиците и уже надоело 😁😁😁у...

5 7

Малина

23-03-2026

Дневник тренировок за 23.03.2026

Ежегодно, в марте, у меня случается лёгкий приступ...

5 6

Александра

22-03-2026

Дневник питания за 21.03.2026

Друзья, мне удалось пройти плато и сдвинуться к ци...

5 4

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

5 0

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4