База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожная начинка для Тирамису
Голубцы
Окрошка без заправки
Сироп со стевией "Карамельный"
Джем низкокалорийный ZERO Груша-Ваниль
Соус низкокалорийный ZERO Цезарь
Шоколадный торт из фасоли
Фасоль Микс варёная
Фасоль Микс (белая,красная,чёрная)
Индейка с овощами
Профитроли с пломбирным кремом
Кисель малиновый
Винегрет
Котлеты из индейки и кабачка
Запеканка творожная с курагой
Фарш из индейки и кабачка
Шарлотка
Йогурт термостатный 4%
Маффины курино-творожные
Ветчина из индейки
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
3
0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Интересные блоги
Полина
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...
2
21
Полина
10-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Дорогие Зожники, а покидайте, пожалуйста, в коммен...
3
8
Юна
11-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Любимейшее сочетание памп и комбат 🏋️♀️🥋Это после...
2
8
Малина
16-09-2025
Дневник тренировок за 15.09.2025
Фух, половина сентября выдалась нереально насыщенн...
3
6
Лучшие рационы
Ян
2025-09-04
Калорийность:
1705 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2025-09-08
Калорийность:
2451 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-09-03
Калорийность:
2540 кКал
Витамины и минералы:
95%