База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
гречка с фаршем и грибами
хачапури по-аджарски
Цветная капуста, запеченная с сыром
хумус
Творожно-яблочные лепешки.
творожные оладьи
хлеб
сайда в сметанно-сливочном соусе под сыром
Диетическое печенье из овсяных хлопьев
диетический брауни
оладьи из кабачков
шоколадные блинчики на рисовой муке
Свекольный дип с белой фасолью
Курица с травами по-итальянски
шоколадное печенье из овсянки
творожный смузи
шоколадный мусс творожный
хлеб бездрожжевой "на здоровье"
шарлотка с капустой и морковью.
овощи запеченые
диетические блинчики из овсяной муки
банановые блинчики
томатная подлива с овощами к макаронам
овсянка
рататуй в сметанном соусе
рыба в сметано-соевом маринаде
филе минтая (северная гавань)
protein bar (fortex 80 гр.)
гречка
макароны 2 сорт
йогурт термостатный 4%
рис бурый (агро-альянс)
рататуй
суп-пюре из кабачков
тушеная капуста
крем из авакадо
коктейль клубнично-банановый
Куриная грудка запеченная в кефире
макароны с овощами
лаваш с творогом и зеленью
картофель фри, запеченный в духовке
ленивые голубцы
сырный пирог из лаваша
творожная запеканка
рулет в лаваше грибной
салат с курицей и ананасами
запеченые яблоки с творогом
курица с грибами "жюльен"
Овощная запеканка
пирог из лаваша с творогом
панна-кота клубничная
банановый крем
Диетические блинчики на кефире
Запечёные овощи в маринаде
рулет в лаваше
творожный кекс на кукурузной муке
блины цельнозерновые
каша дружба
Нежный соус из яичных желтков
салат из капусты
Запеканка творожно-банановая
морковный пирог
Запеченные яблоки с финиками, орехами и корицей
надежда
Овощное рагу
Кефирные оладьи с яблоками
Спринг ролл с огурцом и курицей
Гречневая запеканка
Курица маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком
КАРТОФЕЛЬНЫЙ СЫР
ФРАНЦУЗСКИЙ СОУС АЙОЛИ
Заварной крем
куриные котлетки
Салат с тунцом
Тирамису
Овощное рагу
Лучшие рационы
Юлия
2024-07-05
Калорийность:
1386 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Кабачково-творожные оладьи
Автор
Анна
236.9
11.8
14.9
13.5
6
4
1
Брауни
Автор
Екатерина
153.2
7
6
17.6
9
3
8
Блин с ягодами
Автор
Luiza Usmanova
119
9.9
1.6
16.1
8
2
0
Интересные блоги
Полина
20-07-2024
Дневник питания за 19.07.2024
Интересный день. Необычный. И по дому пошуршала, и...
2
23
Катерина
20-07-2024
Дневник питания и тренировок за 20.07.2024
Снова пошла обедать в кафе, реабилитироваться посл...
4
13
Малина
24-07-2024
Дневник тренировок за 24.07.2024
Сегодня проснулась с ногами робота 🤖 Этими же нога...
5
12
Полина
18-07-2024
Дневник питания за 17.07.2024
Опять плаксиво-депрессивное настроение. Уже сама о...
5
10