Продукты созданные в приложении
- Капучино Бургер Кинг
- Протеин Силвер Эдишн
- Урбеч кокосовый
- Арахисовая паста BombBar
- Белковый оладушек
- Мороженое протеиновое Ашан
- Клетчатка кедровый орешек
- Яичное облачко
- NeMoloko овсяное 1,5%
- Овсяная Увелка
- Овсяные хлопья Увелка 10 мин
- Хлебцы ржаные Ryvita
- Творог обезжиренный
- Салат овощной с песто "Тесто Песто"
- Паста с лососем "Тесто Песто"
- Фетакса Хохланд
- Сыр творожный с инжиром "Сыробогатов"
- Горбуша натуральная консервы
- Сметанник Мегамарт
- Смесь мексиканская
- Слойка с курицей
- Овощи на пару
- Батончик "Экстра бар" зел.чай (сима лэнд)
- Брускетта с омлетом, помидором, сулугуни
- Яблоко Гренни Смит
- Йогурт Ирбитский яблоко-корица
- Говядина тушеная
- Йогурт из Талицы чернослив-злаки
- Творог 0,1% мягкий "Домик в деревне"
- Сыр творожный "Вилетта" креветки
- Батончик ENERGY Малина "Виталад"
- Печень трески "Морской котик" (консерва)
- Хлебцы кукурузно-рисовые "Dr.Korner"
- Паштет куриный
- Сыр Королевский ошмянский
- Хлебцы Семь злаков "Dr.Korner"
- Творог деревенский 1% "Полевское"
- Биточки деликатесные "Окей"
- Салат Метелка "Окей"
- Творог 0% Талицкий
- Творог 0% Стожок
- Омлет белковый
- Сыр Скаморца Vitalat шарик
- Хлеб Чусовской "Смак"
- M&M
- Творог 5% Талицкий
- Шницель куриный "Елисей"
- Шоколад темный "АльпенГольд" с фундуком
- Хлебцы овсяно-пшеничные "Dr.Korner"
- Камбала жареная "Елисей"
- Морской коктейль
- Морской коктейль
- Батончик "Фруктовая энергия" апельсин/брусника
- Творог 5% Стожок
- Лук красный
- Мороженое манго гранат
- Творог 9% Будем здоровы
- Каша геркулесовая "Традиционный"
- Геркулес Традиционный
- Батончик Апельсин "Леовит"
- Сыр творожный сливочный "Хохланд"
- Куриная котлета с овощами "Вилка-Ложка"
- Фрикасе из куриного филе со стручковой фасолью
- Батончик PROTEIN Виталад Малина
- Омлет как в садике
- Мармеладные цифробуквы
- Хлеб с отрубями "Реж-хлеб"
- Салат капуста, огурец
- Слойка с сыром Смак
- Злаковая полоска "corny big" банан-шоколад
- Омлет с кабачком, помидором
- Сыр "Сиртаки" мягкий
- Моцарелла сыр "Бонфесто"
- Салат с тунцом конс.натур.
- Куриное филе в апельсиновом соусе
- Мороженое "48 коп." шоколадное (брикет)
- Омлет рулет с гречей
- Сыр мраморный "Белебей" 45%
- Суп (капуста, морковь, патиссон)
- Омлет
- Каша 5 злаков
- Котлеты паровые (свина/говядина)
- Фарш домашний "Черкашин" (свинина/говядина)
- Эклер со сгущенным молоком
- Йогурт EPICA красный апельсин
- Творог мягкий 0,1% "Простоквашино"
- Хлеб ржаной заварной "Таёжный" (смак)
- Хлебцы ржаные
- Сырники из творога
- Хлопья 5 злаков
- Кефир с корицей
- Тушеные овощи в мультиварке
- Оладьи из брокколи
- "Обыкновенное чудо"
- Батончик яблоко с корицей "Леовит" (25гр)
- Мюсли "ОГО" с орехом
- Бутерброд с сыром, авокадо
- Бутерброд с авокадо
- Бутерброд с огурцом и помидором
Новые рецепты
Намазка из тунца
147.2
17.6
7.8
1.7
11
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Овсяноблин из отрубей
119.3
9.4
6.6
7.7
12
Интересные блоги
22-10-2025
Дневник питания и тренировок за 21.10.2025
▪️Омлетишны №8, вариация с тыквой. И с сыром. Немн...
27-10-2025
Дневник тренировок за 26.10.2025
▪️Читаю свои октябрьские отчеты за прошлый год, а ...
28-10-2025
Ретроспектива и приятные новости.
89 кг держатся полторы недели.
Последний раз тако...
Лучшие рационы
