База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капучино Бургер Кинг
Протеин Силвер Эдишн
Урбеч кокосовый
Арахисовая паста BombBar
Белковый оладушек
Мороженое протеиновое Ашан
Клетчатка кедровый орешек
Яичное облачко
NeMoloko овсяное 1,5%
Овсяная Увелка
Овсяные хлопья Увелка 10 мин
Хлебцы ржаные Ryvita
Творог обезжиренный
Салат овощной с песто "Тесто Песто"
Паста с лососем "Тесто Песто"
Фетакса Хохланд
Сыр творожный с инжиром "Сыробогатов"
Горбуша натуральная консервы
Сметанник Мегамарт
Смесь мексиканская
Слойка с курицей
Овощи на пару
Батончик "Экстра бар" зел.чай (сима лэнд)
Брускетта с омлетом, помидором, сулугуни
Яблоко Гренни Смит
Йогурт Ирбитский яблоко-корица
Говядина тушеная
Йогурт из Талицы чернослив-злаки
Творог 0,1% мягкий "Домик в деревне"
Сыр творожный "Вилетта" креветки
Батончик ENERGY Малина "Виталад"
Печень трески "Морской котик" (консерва)
Хлебцы кукурузно-рисовые "Dr.Korner"
Паштет куриный
Сыр Королевский ошмянский
Хлебцы Семь злаков "Dr.Korner"
Творог деревенский 1% "Полевское"
Биточки деликатесные "Окей"
Салат Метелка "Окей"
Творог 0% Талицкий
Творог 0% Стожок
Омлет белковый
Сыр Скаморца Vitalat шарик
Хлеб Чусовской "Смак"
M&M
Творог 5% Талицкий
Шницель куриный "Елисей"
Шоколад темный "АльпенГольд" с фундуком
Хлебцы овсяно-пшеничные "Dr.Korner"
Камбала жареная "Елисей"
Морской коктейль
Морской коктейль
Батончик "Фруктовая энергия" апельсин/брусника
Творог 5% Стожок
Лук красный
Мороженое манго гранат
Творог 9% Будем здоровы
Каша геркулесовая "Традиционный"
Геркулес Традиционный
Батончик Апельсин "Леовит"
Сыр творожный сливочный "Хохланд"
Куриная котлета с овощами "Вилка-Ложка"
Фрикасе из куриного филе со стручковой фасолью
Батончик PROTEIN Виталад Малина
Омлет как в садике
Мармеладные цифробуквы
Хлеб с отрубями "Реж-хлеб"
Салат капуста, огурец
Слойка с сыром Смак
Злаковая полоска "corny big" банан-шоколад
Омлет с кабачком, помидором
Сыр "Сиртаки" мягкий
Моцарелла сыр "Бонфесто"
Салат с тунцом конс.натур.
Куриное филе в апельсиновом соусе
Мороженое "48 коп." шоколадное (брикет)
Омлет рулет с гречей
Сыр мраморный "Белебей" 45%
Суп (капуста, морковь, патиссон)
Омлет
Каша 5 злаков
Котлеты паровые (свина/говядина)
Фарш домашний "Черкашин" (свинина/говядина)
Эклер со сгущенным молоком
Йогурт EPICA красный апельсин
Творог мягкий 0,1% "Простоквашино"
Хлеб ржаной заварной "Таёжный" (смак)
Хлебцы ржаные
Сырники из творога
Хлопья 5 злаков
Кефир с корицей
Тушеные овощи в мультиварке
Оладьи из брокколи
"Обыкновенное чудо"
Батончик яблоко с корицей "Леовит" (25гр)
Мюсли "ОГО" с орехом
Бутерброд с сыром, авокадо
Бутерброд с авокадо
Бутерброд с огурцом и помидором
Лучшие рационы
АнюткаЯ
2024-04-02
Калорийность:
1151 кКал
Витамины и минералы:
83%
АнюткаЯ
2024-04-01
Калорийность:
1169 кКал
Витамины и минералы:
82%
АнюткаЯ
2024-04-11
Калорийность:
1989 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Оля
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
Утром проснулась уже уставшая, не смотря на то что...
2
22
Оля
14-04-2024
Дневник питания и тренировок за 14.04.2024
На днях наткнулась на рекомендацию `есть по физиол...
2
15
Ольга ⚛️
14-04-2024
Дневник тренировок за 14.04.2024
Да ничего особенного, день сегодня задался. Это бы...
4
10
Lara
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
Вчера у меня была опять вечеринка, на этот раз мы ...
6
8
Новые рецепты
Брауни
Автор
Екатерина
153.2
7
6
17.6
9
2
5
Йогурт с разными добавками
Автор
Ксения
157.5
6.1
7.8
15.1
3
4
0
Бутерброды на завтрак
Автор
Женя
184.2
9.8
8.7
13.9
9
3
2