База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет с сыром
Паста с креветками и пармезаном.
Сыр "Пармезан молодой"
Сливки 10%
Мидии в соевом соусе
Сыр из козьего молока Классический
Творог Черника
Творог с шоколадной крошкой 6,6%
Творог мягкий "Черная смородина без сахара"
ТВОРОГ из козьего молока мягкий 4%
Йогурт греческий
Злачная каша (№2 маленькая порция)
Десерт творожный с кокосом и сгущ. мол
Картофельная запеканка
Компот сливовый (из слив)
ЭПК-ДГК баланс (Омега3)
Творог инжир-чернослив
Моцарелла пикколо
Телятина на пару
Йогурт 3.5% (КМЗ)
Куриные купаты на пару
Пангалиус на пару (Радужная Акула)
Пангасиус (Радужная акула)
Вода с медом
Омега форте Эвалар
О рицу маки
Купаты куриные
Лапша "Удон" вареная (Sun Bonsai)
Лапша «Удон» из пшеничной муки
Лапша с кальмаром
Ватрушка сдобная с творогом 9% (ВкусВилл)
Соус терияки (домашний)
Кисель смородливый (смородина)
Вареники ленивые
Ленивые вареники сладкие
Пита
Злачкая каша с изюмом
Картофельное пюре
Red Драгон ролл (Якитория)
Ролл Якитория (якитория)
Тэкка (якитория роллы с тунцом)
Тайга рору (якитория)
Куриная колбаса (КК)
Запеканка №3 (5% ВкусВилл эталонная)
Запеканка №2 (Домашний творог %18)
Курица, темное мясо без кожи, печеное (нога)
Куриные кексы с сыром
Песочная корзиночка с брусникой (Хлебный Дом)
Компот грушевый (из груш)
Мидии на пару
Запеканка №1 (5% ВкусВилл, стартовая)
Йогурт фруктовый вишня-черешня 0% (ВкусВилл)
Свиная лопатка запеченная (Свинина)
Котлеты из минтая
Йогурт Черника обезжиренный (ВкусВилл)
Чаеморс брусничный (чай, морс)
Чай. Просто, черт возьми, чай.
Запеченная куриная грудка без кожи.
Варёная куриная нога
Желатин с сиропом шиповника.
Шоколадный батончик с карамелью и арахисом «Золотой Степ»
Свиные рубленные котлеты
Кекс банановый (Мафин)
Минтай запеченный
Рулет с маковой начинкой (ВкусВилл)
Глюкоза (Таблетка)
Пиво Franziskaner светлое нефильтрованное (Францисканер)
Пиво темное чешское "Budweiser" (Будвайзер)
Пиво Spaten (Шпатен светлое)
Свиной окорок запеченный с картофелем (Свинина)
Овощная смесь с креветками
Халва кунжутная (Настоящая рецептура)
Печенье американер
Курица печеная в сметане
Сырники 5% (5 ложек муки)
Сырники 18% (6 ложек муки)
Злачный коктейль 7 злаков (Мистраль)
Свиные ребра печеные
Няш Мяш с салатом на бульоне
Салат (помидор, огурец, лук, айсберг)
Dr. Pepper (Пеппер)
Паста с мидиями в томате
Курица в лаваше
Лаваш армянский традиционный (ВкусВилл)
Терафлю
Творог "Кокос-миндаль-ваниль" (ВкусВилл)
Макароны вареные PZ
Макароны "PastaZARA" пшеничная.
Печеная куриная грудка с чесноком
Сырники из 5% творога, этолонные.
Гляссе (BURGER KING)
Сырок творожный в шоколадной глазури (ВкусВилл)
Курица, темное мясо с кожей запеченные.
Патиссоны консервированные
Липа
Плов со свининой
Ванильный сахар
Творог 5% (ВкусВилл)
Лапша с креветками Сен Сой
Лапша гречневая Сен-Сой
Молоко цельное 3.4%-4.5% (ВкусВилл)
Сок ананасовый прямого отжима (ВкусВилл)
Ядра орехов фундука
Шоколад горький десертный с начинкой
Лапша с креветками
Лапша гречневая "Соба" (Midori / Мидори)
Сырный соус хайнс (Heinz)
Квас хлебный нефильтрованный неосветленный (ВкусВилл)
Свиная рулька на кости, запеченная (Свинина)
Свинина, рулька на кости. (Свиная рулька)
Вода с лимоном
Кус-Кус на курином бульоне, с салатом (Гав-гав)
Капуста тушеная на курином бульоне.
Куриные котлеты
Морс Брусничный (с медом)
Кефирный хлеб (ВкусВилл)
Масло сливочное "Экомилк 82.5%"
Лепешка грузинская (ВкусВилл)
Лучшие рационы
Елена RS
2025-12-19
Калорийность:
1326 кКал
Витамины и минералы:
86%
Юна
2025-12-18
Калорийность:
2274 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-12-20
Калорийность:
2235 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Интересные блоги
Кошь
19-12-2025
день третий
смотрю общую ленту и там такое ощущение что на сай...
2
16
Юна
21-12-2025
Дневник питания за 20.12.2025
Вечерний бассейн, 10 кругов и порастягивалась у по...
2
10
Катерина
21-12-2025
Дневник питания за 20.12.2025
У нас сегодня минус 28, шаги нахаживаю по квартире...
2
6
Полина
25-12-2025
Дневник питания за 24.12.2025
▪️Первую средячью половину провела дома. Доразвеси...
2
6