База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Харчо
Омлет с сыром
Пшеничная каша
Омлет с помидорами
Шарлотка с яблоками
Жульен
сендвич-ролл сзапеченным куриным филе
Блины
Блины
Суп рыбный
Запеканка
Паштет из куриной печени
Оладьи из кабачков
оладьи из брокколи
стейк из куриного филе с брокколи
Шарлотка с яблоками
Суп пюре из тыквы
Оладьи из полбы
Хумус домашний
Кофе Латте 300мл
Суп пюре из тыквы с чечевицей
Суп из сыра карат
Лингвини с креветками
Бефстроганов из говядины с картофельным пюре
кофе капучино
сом клариевый рулет
фрикадельки в томатном соусе с рисом
Лецитин
Биточек куриный с киноа и зеленым горошком
куриный рулет
оладьи из тыквы
Суп пюре
Мука льняная
Блины из рисовой муки
Борщ на бульоне из куриной грудки
смузи малина-ежевика
бульон куриный
Блины с сыром
Вареники
ролл америка запеченный
ролл бонито филадельфия
Ролл шримп
Осетинский пирог с мясом
Блины из отрубей
Творог обезжиренный
йогурт натуральный
Активиа высокобелковая с клубникой и минусом злаков
крабовые палочки для салата
Наггетсы куриные
зефир с кусочками брусники
Мука рисовая
Суп из индейки с вермишелью.
Пирог с чблоками
Хлеб Радамир особый
Борщ с говядиной
Оладьи из печени
Печеночной паштет
Котлеты из грудки
Оладьи из кабачков
салат оливье
Овсяный кисель с облепихой
Лапша вок со свининой и овощами
Бутерброд с тунцом
Булгур с курицей
блинчики с малиной и клубникой
ролл овощное ассорти
голубцы с говядиной
котлета из птицы с брокколи
Сливочная помадка
Мексиканская смесь с морепродуктами
Мексиканская смесь
суп куриный с домашней лапшой
гречневая лапша с цукини и ореховым соусом
йогурт греческий со спирулиной
Лапша вок с курицей
фарш индейки
Йогурт изюм-лесной орех
Табуле
Омлет с курицей и сыром
Суфле йогуртовое с облепихой и персиком
Кулич
мусс творожный с вишней
Ачма
Сырники, 1 штука 100 гр
Куриные медальоны
Творог мягкий обезжиренный
мармелад желейный с имбирём
чипсы картофельные
Коктейль кофейный с протеином
творог с наполнителем инжир-чернослив
суп грибной
Ролл с кетой
онигари с грибами
щи с фасолью
Щи из говядины бульон
Смесь 4 Сезона Китайская из быстрозамороженных овощей 400г
щи с курицей
запеканка творожная с инжиром и изюмом
Вареники ленивые
Корзиночки с клюквой и черносливом
Борщ с котлетой из куриной грудки
Риккота мягкий сыр
Овощной салат
Батончик апельсин для тонуса
Овсяноблин , 1 штука 14 гр
сыр с укропом
творог с наполнителем вишня двухслойный
биойогурт с клюквой- малиной 2,5% жирности
Запеканка творожная без сахара с фиником и персиком
Запеканка из творога с фиником и персиком, вкусвилл (не совсем точно
Батончик muesli fortex
Биойогурт с чёрной смородиной и иргой
рулет бисквитный
Блины из смеси муки
Запеканка из творога с клюквой (Зорька и Милка)
запеканка из творога с клюквой
Хлеб "Здоровье" Зорька и Милка
Хлеб "Здоровье" из пророщенной пшеницы
сырок глазированный с какао (ООО "Агрофирма оптина")
тесто для вафли творожные
шаурма,порция выходит на 190 гр
рыбные котлеты из фарша трески(сурими)
Ледяной гриб (Тремелла фукусовидная)
Спирулина органик
Паштет из горбуши и кеты
Датские медовые пирожные
салат грузинский
Лечо из кабачков
Шоколад горький с имбирём без сахара
Корюшка горячего копчения
Рассольный продукт Сиртаки для греческого салата Original 55%, 200г
Хлебцы овощные секрет Клеопатры (вкусВилл)
хлебцы рисовые с морской солью
Лучшие рационы
Юна
2026-03-02
Калорийность:
2572 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-03-14
Калорийность:
2479 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-04
Калорийность:
2684 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Полина
13-03-2026
Дневник питания за 13.03.2026
День, который иначе как фейл и не назвать( Много е...
2
10
Малина
15-03-2026
Дневник тренировок за 15.03.2026
✔️Пилон В расписании, по воскресеньям, теперь своб...
3
6
Lara
18-03-2026
Дневник питания за 17.03.2026
Сегодня у меня был план набрать клетчатку. Ибо сов...
3
5
Счастливчик Джек
14-03-2026
Правильные выходные это…
…это мемасики, анекдоты и салат из квашеной капуст...
4
3
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4