Ольга ⚛️

08-09-2024

Дневник тренировок за 08.09.2024

Мои любимые рассветы Спала мало, поэтому досыпала ...

3 21

Полина

11-09-2024

Дневник питания за 10.09.2024

По расписанию кардиовторник. Но день вышел суматош...

2 17

Валерия

12-09-2024

Дневник питания за 11.09.2024

1 день адекватного дефицита💗 Как легко и вкусно п...

2 13

Валерия

11-09-2024

Утро - момент наедине с собой

Мои оды такому прекрасному времени сутока как утро...

4 9

Творожные сырники

Автор Аня Ильичёва

186.6

20.2

5.1

14.1

6

5 3

Йогурт с разными добавками

Автор Ксения

157.5

6.1

7.8

15.1

3

5 2

Фритатта с овощами

Автор Мила

90.3

7.1

5.3

3.4

0

5 0

Ян

2024-09-09

Калорийность: 1908 кКал

Витамины и минералы: 91%

Полина

2024-09-06

Калорийность: 2070 кКал

Витамины и минералы: 91%

Полина

2024-09-09

Калорийность: 2281 кКал

Витамины и минералы: 90%