База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
хлеб цельнозерновой
Бедро куриное
Творог Село зеленое
творог 3% Брест-литовский
отруби овсяные
Печенье овсяное шоколадно-арахисовое
творожный сыр сливочный
Салат караван
Плов
Фарш из оленины
Хлеб пшеничный на ржаной закваске
Сагудай
Смузи
Протеин
Бекон сырокопченый
Стейк из мраморной говядины
Колбаса из оленины сохатины свинины
Геркулес
Сыр сливочный
Овсянка 4-злака
Омега-3
Колбаса оленина свинина
Цыпленок
Пирожок (бараниниа)
Ряженка 3,2%
Творог 5% зерненый
Сыр Пармезан
Икра овощная
Клетчатка пшеничная
Морковь по корейски
Молоко 0,5%
Моцарелла
Творог 5%
Ребра мраморные
Сыр свежий
Мойва жаренная
Салат руккола, салат микс помидоры черри моцарелла
Плов с бараниной
Творог 1%
Сырники
Три шоколада
Голень цыпленка
Закваска злаки
Куриное бедро в духовке
Холодец
Клюковка
Овсянка 5 злаков
Хлеб на ряженке
Доронинский творог 2%
Макароны по-флотски
Каракум
Мороженное в рожке
Плов
Творог 5% Простоквашино
Колбаса конская варенная
Икра кабачковая
Венский завтрак 7%
Творог 0,2%
Мягкий творог 0,1%
творог 2%
творог обезжиренный
Творог 1% Минск
хлеб ржаной пшеничный на закваске
овощи на пару с курицей
Оладья из кабачков
Яичница с помидорами
салат помидор огурец со сметаной
каша гречневая на воде со сливочном маслом
салат помидор и авакадо со сметаной
Куриноутиная котлета на пару
утиная грудка
Куринная грудка
Утиный окорочок
Творог 0,2%
каша гречневая на воде в печке
Творог 4%
Лаваш с сыром и зеленью
Хлеб пшеничный на сывоворотке
Киноа с овощами и базиликом
Хлебцы гречневые
Творог 2%
Фасоль стручковая заморозка
Окрошка
Клауслер
каша манная на молоке
японская еда
салат зелень огурцы помидор перец с растмаслом
куриная котлета на пару
рис в микровалновке
салат- мангал
каша гречневая в печке
каша пшенная в печке
салат из помидор и огурцов с маслом растительным
котлета щучья на пару
каша овсяная
суп из тушенки лося
протеин Матрикс 5.0
творожный с клубникой и земляникой данон
баунти
жеребятина буженина
яблоки печенные с медом
ленок соленый
котлета на пару
рис с тушенкой из оленины по-домашнему
омлет с молоком
вареная голень с кожей
форель слабосоленая
творожное зерно в сливках 7%
йогурт домашний
Интересные блоги
Счастливчик Джек
13-02-2026
Я и тут молчать не буду! (с)
3
11
Александра
14-02-2026
Дневник питания за 13.02.2026
Все идёт по плану, маленькие шаги приносят свои пл...
4
9
Полина
15-02-2026
Дневник тренировок за 14.02.2026
Эх. Жор всё не заканчивается( И всё такое вкусное ...
3
9
Полина
09-02-2026
Дневник питания за 08.02.2026
▪️Хороший рабочий день. Степ очень заряжает. Было ...
2
9
Лучшие рационы
Юна
2026-02-01
Калорийность:
1699 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ян
2026-02-15
Калорийность:
1964 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2026-02-01
Калорийность:
2483 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0