ПРОДУКТЫ СОЗДАННЫЕ В ПРИЛОЖЕНИИ
- Мука цельнозерновая пшеничная
- супчик с капустой
- суп с макарошками куриный
- макароны с курицей
- борщик
- салат из морской капусты
- картошка тушеная с курицей
- хлеб бабушкин
- запеканка творожная
- гречка с фаршем
- Яичница из трёх яиц без масла
- Шоколадное печенье с лесным орехом Dark Chocolate & Hazelnut cookies Merba
- Салат овощной с сыром и кешью
- БиоБаланс Биойогурт Гранат 1,5%
- Хлебцы кукурузные "Ого!"
- Форель "Своя рыбка" холодного копчения ломтики
- Лапша Яичная Sen Soy
- Фарш из индейки "Индилайт"
- Азовская кондитерская фабрика Мармелад "Французский сад"
- Йогурт питьевой Valio с бананом 0,4%
- Лазанья Золотой петушок Мясная, 370г.
- Сосиски финские
- Сырники классические "Каждый День"
- Мясные шарики с моцареллой а-ля Стас-сан
- Имбирно-Пряничный Латте Толл
- Свежесваренный на соевом молоке Толл
- Лазанья с ветчиной и сыром Мираторг
- Парижская смесь Бондюэль
- Киш Лорен с овощами и сыром
- Овсяная каша SBUX
- Сырники из печи ^^
- Пита Каждый День
- Конфеты Родные просторы
- Питьевой йогурт
- Каша овсяная молоко+вода
- Суп минестроне (из Едим Дома)
- ветчина
- хлеб
- пицца
- Котлеты по-киевски (мираторг)
- Наггетсы с сыром мираторг
- Фарш домашний мираторг
- Кофе с молоком
- Творог обезжиренный
- Choco Pie
- Наггетсы куриные классические
- Хлеб ржаной лекарь
- Хлеб Воронецкий
- Творог 9%
- Яичница глазунья
- Хлеб чернавский
- Овсяные хлопья
- Овсяные хлопья
- Хлеб Литовский
- Протеиновый коктейль
- Гейнер самопальный 3
- Гейнер самопальный
- Тилапия
- Творог обезжиренный Иван Поддубный
- Плов куриный
- Сок апельсиновый Я
- Протеиновый коктейль 2
- Opti-Men
- Хлеб многозерновой
- Тульский пряник
- Печенье деревенское с орехом и какао
- Пшеничная крупа в пакетиках
- Хлеб сытный
- Фетакса
- Пшено
- Йодированная соль
- Селен-актив
- Лецитин-комплекс
- Магний+Витамины группы В (Доппельгерц)
- Омега-3 (Доппельгерц)
- Клетчатка сибирская, очищающая
- Хлебцы ржаные
- L-карнитин+Магний
- риет из горбуши с мягким творогом
- мука цельнозерновая пшшеничная, 300г
- кудесан
- Гиалуроновая кислота Доппельгерц
- Витамин С шипучий Хемофарм
- сыворочный протеин RusLab
- Гранола Абрикос/шелковица
- улучшенный протеин RusLab Whey 65
- от А до Цинка Доппельгерц
- D3 витамин доппельгерц
- творог 5 %
- хлебцы брекетированые
- гречка
- творог 0.2%
- икра сельди соленой
- сыр домашний нежирный
- булочки ржаные
- конфеты коровка рошен
- бисквит медовый
- отруби ржаные польские
- бисквит
- отруби ржаные добродия
- блины диетические на сахарозаменителе
- ричтаун милан конфеты
- пельмени диетические с куриным филе
- хлеб с семенами льна румянец
- творожный десерт
- вафли артек класические
- зефир жевательный лесная сказка
- блинчики с отрубями
- цукерки Зоряне сяйво
- печенье супер конти
- конфеты королевский шарм
- печиво деліція вишня
- базове меню
- печень щуки
- бисквит домашний
- суп куриный
- борщ красный
- торт с печенья с бананом
- суп с куриным филе
- ватрушка ярмарка
- картопля печена
- котлетки з куркою і рисом
- блины
- соус к спагетти
- яблочный пирог
- куриные котлеты
- капусняк
- суп овсянкой
- сырники
- суп с овсянкой
- сырники детские
- соус к макаронам
- котлеты куриные с рисом
- суп
- плов з курячим філе
- фарш на котлети говядина
- капуста тушена
- котлети
- творожний десерт
- суп1
- блин
- сырник
- запеканка с кабачков
- сырники с кукурузной мукой
- котлеты из скумбрии
- Тузя
- десерт из кефира
- филе отварное
- суп с голенью
- лепешки
- овсяный торт
- рагу
- Рагу в духовке
- Салат с капусты
- Протеин
- Казеин
- Гречка
- Вода на работе
- Минтай
- Витамин
- Масло зародышей пшеницы
- Джем малиновый
- Икра из трески
- Овсяноблин
- Окорок царский сырокопчёный
- Мазурка
- Творог 5%, детский, ВкуссВилл
- Печенье Mulinelli с ванилью
- Молоко 2,5% Лакомо
- Кофе натуральный молотый
- Вода
- запеканка
- салат
- лаваш
- Межер
- свекольный салат
- фруктовый салат
- банановый торт
- салат с кукурузой и капустой
- чернослив в шоколаде
- сыр ореховый
- Голубцы с мясом
- Тушеная картошка с грибами»:
- бутер с колбасой
- хек с овощами
- шоколад "Max Fun"
- каша тыквенно-манная
- Шоколадная колбаска
- Кровянка
- Омлет с овощами
- Бутерброд с семгой
- Ленивые голубцы
- Яблоко с творогом
- Котлеты на пару
- Пицца
- Налисники
- Пирожки с вареньем
- Лаваш с сыром
- Лаваш с творогом
- Блины с кабачком
- Кабачки с сыром
- Салат помидор
- Салат с помидорами, капустой
- Протеин
- Творожная запеканка
- Драники
- Смесь овощей Мексиканская
- Картофель с курицей в духовке
- Рыбный салат
- Паштет
- Гречка с мясом
- Жаркое со свининой
- Отбивные
- Мороженое рожок
- Котлеты куриные
- Макароны твердых сортов пшеницы
- Овощной салат с брынзой
- Пшеничная каша с зажаркой
- Борщ
- Жареные кабачки
- Компот
- Овощной салат
- Суп гречневый с сосисками
- Брускетта сухари
- Творог сладкий
- Сардельки с сыром
- Макароны в сливочно-грибном соусе
- Вода Акварте
- Рыба, запеченная в муке и яйце
- Томатный сок
- Бульон
- Шарлотка
- Соус Торчин Паприк
- Овощной суп
- Печенье с семечками
- Лаваш
- Хачапури
- Салат из свеклы
- Макароны с зажаркой
- Сырки глазированные
- Плов с индейкой
- Гречка с луком и чесноком
- Макароны по-тайски
- Овощное рагу
- Роллтон
- Винегрет
- Котлеты индейка
- Домашние гамбургеры
- Козинаки арахисовые
- Рассольник
- Оладьи
- Ячка с мясом
- Суп вермишелевый
- Медовик
- Суп Мивина
- Творог
- Гуляш
- Пирог с вишнями
- Тушеные овощи
- Куриные ножки тушеные
- Вафельные коржи 7 шт
- Вафельный торт
- Сгущенка домашняя
- Хлеб с отрубями
- Жареный рис по-китайски
- Торт со сгущенкой
- Ассорти из орехов и сухофруктов
- Горячие бутерброды
- Тесто на вафли
- Салат Багратиони
- Салат Кахети
- Грибы под сулугуни
- Салат Плато свежих овощей
- Латте
- Лимонад
- Вівсянка терра
- творог fiocci
- риба мерзулло
- Сырный суп
- 4 злака
- гречка веселые жнецы
- Кофе со сливками
- Чай чёрный без сахара
- Персик вяленый
- Ризотто с грибами и сыром
- Пелядь копченая
- Яичница глазунья
- Омлет
- Запеканка из цветной капусты с сыром
- фасоль по домашнему с грибами
- риттер спорт 73%
- нерка соленая
- творог 1.8%
- джем черничный
- иваси консервы
- минихлеб
- пиканта фасоль с грибами
- сарган жареный
- сыр гагинский
- индейка грудка
- котлета натуральная индейки
- салат из м. капусты
- колбаски Мираторг
- пеленгас на пару
- горбуша консерва
- творог 5%
- черника протертая
- хлеб богородский
- сельдь черномоская
- сулугуни гиагинский
- фасоль пиканта
- рис бурый
- яблоки моченые
- геркулес
- хлеб здоровье
- шокол вдох
- шок вдох
- хлеб здоровье
- суп карт
- сеечки тыкв
- тво 9%
- инжир
- капеллини
- финики
- тыкв сем
- брусника
- скумбрия доброфлот
- лопатка
- салат 4
- хлецы многозерновые
- пеленгас жар
- италсмесь
- шок дарк 72
- цыпленок
- цикорий
- сэндвич куриная грудка
- суп лапша куриная
- котлета куриная
- борщ овощной
- Мюсли Matti с бананом и шоколадом
- kfc ШЕФБУРГЕР 176 г
- ролл с ветчиной 220 г
- смузи сады придонья
- шоколад nuts
- большой французский хот-дог
- шаурма
- Насыпной пирог с яблоками
- Кофе без молока с сахаром
- Цикорий с сахаром
- суп-пюре с тыквой и фасолью
- Кофе без сахара
- Чай без сахара
- Шоколад 99%
- Фасоль с овощами
- Каша пшенная с тыквой
- Морская
- Пюре Яблоко-малина-шиповник
- Пюре Яблоко-ежевика-малина
- Пюре Груша
- Пюре Груша-малина-злаки
- Цикорий
- Соевый продукт Тофу Грибы
- Сироп из тапинамбура
- Ризотто с овощами и грибами
- Начинка для пирога
- Постные пирожки с грибами и капустой
- Суп грибной с опятами
- Тесто посное
- Пирожки с вареньем постные
- Суп с маслятами и кабачами
- Рол-рататуй
- Булочки ржаные "здоровый завтрак"
- Урбеч из семян золотого льна
- Паста медово-льняная
- Фасоль печеная в томатном соусе
- Суп с опятами, кабачками и фасолью
- Пирожки с мороженной смородиной
- Пирожки с мороженной клюквой
- Морской окунь с фасолью и горохом
- Готовый завтрак из полбы
- Макароны по-флотски
- Салат с тунцом
- Курица тушеная с овощами
- Тушеная капуста с грибами
- Ванильный сахар, Ванилин
- Сырники
- Рулет из лаваша
- Творог "Зернышко"
- Печень со сметаной и луком
- Лаваш с творогом и фруктами
- активиа биопротеиновая
- батончик контроль веса
- хлебцы ржаные Елизавета
- фасоль с грибами Пиканта
- йогурт нежный
- сухари ванильные
- сырок благода с шоколадом
- Хлнбцы финн крисп
- эклер крем брюле
- чипсы московский картофель
- йогурт валио
- шоколад бабаевский с помадно-сливочной начинкой
- смесь орехов и изюма семушка
- шоколад бабаевский горький
- сок яблоко-вишня
- капуста тушеная с рисом
- щи постные
- икра кабачковая пиканта
- шоколад темный россия щедрая душа
- овощи тушеные
- вареники с картошкой останкино
- пирог тирольский с малиной
- rfhfvtkm VTXNF
- капуста морская с морковью
- лепешка арабская
- овощи гриль замороженые
- сайра консервы
- баланс веса каша
- Активия биопротеиновая брусника
- Творожок ванильный ростагроэкспорт
- Торт чёрный лес
- сыр брест литовск легкий
- крабовые палочки с икрой
- активия биопротеиновая питьевая банан овсянка
- доширак
- конфеты вдохновение
- семушка орехи с цукатами
- запеканка с изюмом президент дольче
- омлет с сыром
- котлеты по домашнему
- котлеты куриные
- творожок 0%
- творог 0% лактика
- фарш индейка
- котлеты индейка
- печенье кухмастер
- йогурт греческий теос с клубникой
- Творог обезжиренный останкинское
- мороженое 48 копеек крем брюле
- шоколад carenero superior
- активия биопротеиновая чернослив
- вафли венские яшкино с вишней
- Сырный пирог из лаваша
- Творожно-овсяные маффины
- Колбаски из мраморной говядины Чевапчичи [Мираторг]
- Walnuts and oat cookies
- Овсяная каша
- Запеканка
- Колбаса Кратовская
- Соломка соленая с морской солью
- Ессентуки 17
- Чикенбургер
- Картофель фри
- Киндер
- Овсянка
- Сыр Адыгейский [Гиагинский молзавод]
- Крендельки Бретцель
- Карбонад Российский
- Овсяные отруби
- Вино белое сухое Грилло
- Бедро куриное без кожи
- Asian style chicken
- Кабачковый пирог
- Кекс
- Ряженка
- Колбаса сырокопченая "Амаретто"
- Молоко 2.5%
- Штрудель яблочный
- Пангасиус филе без кожи
- Салат овощной
- Смесь из сушеных фруктов и ягод с орехами
- Пюре Яблоко Банан со Сливками
- Колбаса шпинатная
- Тофу копченый
- Буратта
- Молодой Пармезан
- Кета на пару
- Паста творожная "кокос-миндаль"
- Батончик BOMBBAR кокос
- Протеиновый батончик Bombbar шоколад
- Vplab Vegan Protein
- Протеиновая смесь Raw Fusion
- гречка слив масл
- лечо 2сентября
- пюрешка
- Сайра натуральная
- Творог авида обезжиренный 0,5
- Сушки челночок новый
- омлет творог помидоры
- Говядина тушеная семейный бюджет
- Лобио Меленъ
- Лобио Меленъ
- Лобио Меленъ (правильное по кбжу
- Фасоль Меленъ
- Овощи на р масле
- Шоколад горький
- Шоколад алпен голд Alpen Gold BITTER 70%
- Персики красная цена
- Конфеты Мишка косолапый
- Горох колотый
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
2020-01-20
Калорйность: 1249 кКал
2020-01-27
Калорйность: 1645 кКал
2020-01-16
Калорйность: 1807 кКал
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
26-01-2020
Дневник питания за 26.01.2020
Как то так планирую. Уезжаем от родителей сегодня....
25-01-2020
Дневник питания и тренировок за 25.01.2020
Я думала, что я сдохну, простите. Такая мощная неп...
22-01-2020
Дневник питания за 22.01.2020
День сурка. Разбавлю его педалекручением пожалуй. ...
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
