Полина

22-12-2025

Дневник питания за 21.12.2025

▪️Я всё. Экзамен сдан. Это было быстро и безболезн...

2 12

Lara

26-12-2025

Дневник питания за 25.12.2025

Ну вот и отметили мы рождество. Ели не очень много...

6 7

Полина

24-12-2025

Дневник тренировок за 23.12.2025

▪️Фух. Кастинг пройден! 🥳 Ура-ура! Утром немного ...

2 10

Кошь

18-12-2025

Хочется социальной версии

Есть тут кому тоже актуально?) велкам общаться и в...

5 5

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Салат `здесь должно быть название`

Автор Марина

97.9

10.2

4.3

4.5

8

7 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Юна

2025-12-10

Калорийность: 2080 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2025-12-12

Калорийность: 2126 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-12-14

Калорийность: 2199 кКал

Витамины и минералы: 95%