Малина

11-03-2026

Дневник тренировок за 11.03.2026

✔️ Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон Новая силовая связка ...

2 6

Счастливчик Джек

12-03-2026

Концепция снова поменялась (солдату можно сьесть м...

⚡️В США вышли новые рекомендации по питанию на 202...

5 2

Счастливчик Джек

14-03-2026

Правильные выходные это…

…это мемасики, анекдоты и салат из квашеной капуст...

4 3

Юна

16-03-2026

Дневник питания за 15.03.2026

High heels, combat и случайный бокс 👠🥋🥊 и день 13 ...

1 6

Юна

2026-03-19

Калорийность: 1684 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ян

2026-03-08

Калорийность: 2008 кКал

Витамины и минералы: 91%

Юна

2026-03-02

Калорийность: 2572 кКал

Витамины и минералы: 96%

Ночные оладушки

Автор Alexandra M

222.9

8.5

2.9

40.5

3

2 1

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2