База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вок терияки с фунчозой
Рисовые сырники
Свиные отбивные
Запеченые груши с творожным сыром
Пита с яйцом и сыром
Пирог тропический
Творожный
Куриные кусочки в отрубях
Пирог со сливой Мабон
Ролл с курицей и яйцом
TEOS йогурт греческий
Драники
Омлет с курицей
Блин куриный богатырь
Хлопья мультизлаковые
Филе тушеное с горчицец
Отбивные из индейки в отрубях
Творожное печенье с лесным орехом
Куриные котлеты на пару с ц/з мукой
Фарш куриный
Многозерновые тонкие хлебцв
Протеиновый батончик
Пасхальный кулич
Паста с курицей
Фарш куриный
Запеканка с яблоками
Рисовые блины
Запеченая овсянка с яблоком
Салат овощной с кунжутом
Фунчоза с тофу и перцем
Йогурт 4% с малиной и ежевикой
Хлебцы сырные
Куриные котлеты на сметане
Кимчи заправка
Ким Чи
Запеканка
Паста с говядиной
Фарш говяжий
Омлет на сметане
Гренки с яйцами и творожеым сыром
Паста с курицей и грибами
Creme le Mare сливочная
Блины на меду
Омлет
Соус с мариноваными томатами
Паста с грибами и сыром
Хлебцы 5 злаков
Хлебцы карамельные кукурузно-рисовые
Картошка с грибами печеная
С джемом
Шоко сырники
С пекинской капустой
Овсяноблин с сыром и помидорами
Печеные овощи с мясом
Сырные маффины
Паста с телятиной
Томаты очищенные в соку
Фарш из телятины
Чашка супа куриный с сухариками
Сыр мягкий крем
Паста из тунца с яйцом
Бульон с курицей
Ленивые сырники
Сдоба Венская с яблоком и корицей
Кукурузные блины
Гейнер с бананом
Яблочно-морковный
Крекер с картофелем
Sweet Whey
Овсяноблин с творогом
Омлет с сыром
Суп-пюре с вешенками
Курица по-китайски
Овсяноблин
Хлеб Фитнес
Куриный суп
филе в соусе с мукой
Паштет из печени индейки
Филе в томатах
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Лучшие рационы
sera
2025-10-01
Калорийность:
1448 кКал
Витамины и минералы:
87%
Полина
2025-10-04
Калорийность:
1955 кКал
Витамины и минералы:
95%
Полина
2025-10-10
Калорийность:
2001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Полина
17-10-2025
Дневник питания и тренировок за 16.10.2025
Четверг - рыбный день. Сегодня уж очень рыбный) А ...
2
16
Оля
16-10-2025
Аж не верится, что все это закончилось 😂 Месяц гре...
3
9
Полина
22-10-2025
Дневник питания и тренировок за 21.10.2025
▪️Омлетишны №8, вариация с тыквой. И с сыром. Немн...
2
6
Андрей Алексеевич
18-10-2025
Начинаю с чистого листа. День 1
Всем большой привет) Сегодня я решил кардинально и...
3
2