ПРОДУКТЫ СОЗДАННЫЕ В ПРИЛОЖЕНИИ
- Шаурма куриная
- Хворост пышный
- Картофель тушеный в сметане
- Желе на сметане
- Макароны по-флотски
- Горячий шоколад
- творог
- омега 3
- квадевит витамины
- памело
- пряники Лаврские
- ржаные сухарики
- брокколи с яйцом
- хлеб дарницкий
- кофе с молоком
- Кофе с молоком
- High protein snack Paprika & onion
- Йогурт вишня-черешня
- Ролл с креветкой
- Наполнитель Закусочный
- Наполнитель Сосиски в горчичном соусе
- Наполнитель Тунец васаби
- Каша
- Салат овощной
- Курица с помидорами под майонезом
- Курица с грибами и корнишонами
- Детокс с грейпфрутом и тимьяном
- Хлеб подовый Тихвинский
- Творожный сыр Виолетта
- Финики королевские
- кефир 2,5%
- йогурт Даниссимо 5,4%
- чай зеленый
- Салат с зеленой редькой,морковкой, яблоком
- плов со свининой
- томаты черри
- Грудка куриная вареная
- борщ на куриной грудке без кожи
- Салат с зеленой редькой, морковью, зеленым яблоком
- тыквенные семечки
- чай зеленый с имбирем, лимоном, корицей
- Щи на кроличьих ребрах
- Соус Тартар
- Молозиво запечённое
- Пирожное картошка
- Батончик протеиновый
- Ультраген
- BCAA
- BCAA
- Салат Цезарь
- Бешенная пчелка
- Закуска лосось и сайда
- Колбаса 1603
- хлеб
- Завтрак-Ковальков-1(300 гр.)
- Ужин-Ковальков-1(475 гр.)
- Вечер-Ковальков-1(50 гр.)
- Обед-Ковальков-1(850 гр.)
- Ужин-Ковальков-2(820 гр.)
- Ужин-Ковальков-3(525 гр.)
- горох колотый
- горох пюре
- Колбаса классическая ВЯЗАНКА, стародворские колбасы
- паштет зеленый
- суп овощ
- колбаса мясная папа-может
- молоко иван поддубный 2,5%
- рис круглозерный
- рис со сл м
- пирожки с капустой
- пюрешка
- лечо 2 сентября
- лобио
- сыр тильзитер карлов двор 45%
- компот
- роллтон вермишель быстрого приготовления
- роллтон заварен
- батон кольцовский
- балтийский батон
- омлет
- картошка лук морковь
- тунец натур в соб соку ооо барс
- творог обезж лебедянь
- йогурт даниссимо творожный с соленой карамелью и крошкой тоффи новинка по-милански
- Гейнер
- Матрикс 5.0
- Now Omega-3
- Мини ролл со сливочным сыром
- Эдамаме
- Матча
- Green tea latte Starbucks
- Кокосовая стружка
- Колбаса соевая
- хлеб покровский
- творог 0.5
- Блинчики
- Тост с сыром
- LIPTON ICE TEA зелёный
- биойогурт "Семейный завтрак"
- Смузи Манго-Ананас
- мак тост с ветчиной и сыром
- Йогурт солёная карамель
- Кускус приготовленный (заваренный)
- Сайра тихоокеанская натуральная (консервы)
- йогурт с хрустящими шариками и ягодным вкусом
- Лапша быстрого приготовления со вкусом курицы
- Мороженое "Лимонное с имбирным печеньем"
- Овсянные хлопья Нордик
- Отруби овсяные "Ого"
- Творого вкуснотеево 0.3
- Qогурт "epica"
- Сыр моцарелла
- Йогурт epica питьевой
- Сырок лукоморье
- Йогурт Eplca с кокосом
- Пшеничные лепешки
- Йогурт греческий лукоморье
- Брауни на стевии
- Джамп микс
- Сом
- Масло оливковое Olivari
- мюсли
- молоко "домик в деревне" 0,5
- пшеница с шоколадом
- Corny
- Сырок глазированный вкуснотеево
- Фитнес батончик с шоколадом
- Творог данон 0%
- чоко пай
- творог россошь
- кокосовое масло
- Эрика манго-семена чиа
- Бантик(печенье)
- Сливочное суфле
- Сыр сливочный легкий"Натура"
- Сыр Сиртаки
- Хлеб БородиноПрима
- Батончик на фруктозе
- Грузди
- маршмелоу
- творог 5% россошь
- Шоколад "Крупской"
- Йогурт протеин фруттис
- каша хрен пойми какая
- мука рисовая
- Лукум пломбир
- Банановое суфле
- Масло сливочное "слобода"
- Икра красная
- Батон нарезной
- Батончик-мбсли стройность
- Фрутилад с облепихой
- салат мясной из перекрестка
- ленивые голубцы
- печень трески по-мурмански
- Кукуруза консервированная принц
- Печень кур
- Сметана
- Творог всуснотеево 0,5%
- Мюсли кокос&шоколад
- Творожок Данон с грушей и ьананом
- Зефир "Жаклин"
- Пиво "немецкое" LAGER
- MiNis (злаковый батончик с корицей)
- Фруктовый батончик газированный с вишней
- Злаковый батончик с шоколадом "Фитнес"
- Вино "кувшиня"
- Котлеты из индейки
- Улитка с изюмом (Ашан)
- Налёта с шокол.
- Зефир для кофе
- Галета с брусникой
- Сыр легкий "Радость вкуса"
- Сырок "Вкуснотеево"
- Чио рио
- Здоровый перекус
- ттт
- омлет 26,01
- Хлеб Бородино Прима
- сырники 27,
- Лаваш армянский тонкий
- Карпаччо из курицы
- Ацедофилин
- Масло с чеснаком
- Салат 27,01,2018
- сырники 29,01,2018
- Активиа биойогурт
- Йогурт Данон натуральный
- овсяноблин 30,01
- Творог зерненный "ласковое лето"
- овсяно 31,01
- Коровка
- омлет 002,02
- Данон творожный "груша и банан"
- Хлебные палочки "Зерница"
- Пряники в шоколаде с начинкоцй из персипана и мармелада
- запеканка 05,02
- сердчки
- Контик шоколадный вкус
- 05,02
- Зефир Санже крем-брюле
- Индейка с грибами и сметаной
- вино
- Крекер "ecо" с пищевыми волокнами
- Киндер молочный ломтик
- Плетенка с мком из Окея
- Умный батончики в глазури с шоколадом
- омлет
- Ай-твист
- виски
- кока-кола
- Творог "буренкин луг"
- Вареники ленивые
- Печенка с луком и сметаной
- Пшеничная крупа
- Хлебец ржаной (лента)
- салат 12.02
- Фруктов Оуян одной батончик яблоко- банан
- Сыр "Виолетт" с зеленью
- Сухари ванильные
- Пирожные троллс с клубникой
- Активия питьевая с черносливом
- Пармизан тертый
- Оасяноблин 14,02
- Конфеты "Коровка"
- Конфетами пористая со вкусом мяты
- Батончик из чернослива
- шарики куриные
- морская капуста
- Творог 9%
- Сырники 16,02
- Арахисовая паста
- Батончик к чаю
- Штрудель вишневый
- овощи 16,02
- Воздушная кукуруза глаз. шоколадом "Лакомово"
- овсяноблин 18,02
- Куриная грудка с грибами и сметаной
- Салат 18,02
- Сырники 18,02
- Пирожное эклер
- Фрукты в желе
- омлет 21,02
- Шоколад альпен гольд "MAX FUN" мармелад со вкусом колы, попкорн, взрывная карамель
- Корн шоколад
- Сметана "Авида" 15%
- Курагрудь с чернсливом и сметаной 25.02.2018
- Творог "Лебедянь" 9%
- Сырники 25.02.2018
- Горошек консервированный
- Салат куриный с горошком25.02.2018
- Лукум шоколадный
- Молоко Авида 3.2%
- Мармелад со вкусом дыни "Шарлиз"
- Фарш из индейки покупой
- Котлеты из фарша индейки+курагрудь 04.03
- Рис "Акватика"
- Салат 04.03
- Сырое с ванилином "Светлогорье"
- Йогурт с вишней 3,2%
- Печень с грибами 18,08
- Молоко Слобода 2,5 %
- Минибагет с чесноком
- Паштет утиный с апельсином
- Печенье Орёл
- Фруктовый батончик глпхированный с втшней
- Молоко "Богдаша! 2,5
- Гранола Sante с гранатом
- Пробиотик-гранола, кленовый орех
- порошок-заменитель пищи с пребиотиками, пробиотиками и растительнsv белка со вкусом шоколада
- Корн биг
- Творог "Вкуснотеево" 9%
- Тунец "ультраиарин"
- Салат с тунцом 09.04
- Органическая кокосовая мука
- Сырники 10.04
- Протеин бар (батончик)
- Омлет 12.04
- Хлеб (Эко) ржано-пшеничный
- Сыр Президент плавленный с ветчиной
- Печенье орео
- Бигбаланс0%
- Халва бобруйская
- Молоко цельное "вкуснотеево"
- Кускус
- Печенье "Кокосанка"
- слат 16.04
- Творожок Карат
- Киндер пингви карамель
- Риет лососевый с миндалем
- Кефир 1 % "Авида"
- Сыр гауда красная цена
- Овсяноблин 24.04
- Био-баланс 1%
- Финики микс бар
- омлет 25.04.
- Нуга "Шарлиз"
- Батончик "Спринт"
- Мюсли Matti с ежевикой и малиной
- Чиа (be fresh)
- Йогурт Эпика
- Конфета "Золотой степ"
- Абрикосы сушёные микс бар
- Умный батончик с бананом
- Сливки для кофе Валио 10%
- Творог 0% "Лебедянь"
- Сырники 27,06,2018
- Зефир "Глазированный"
- Сливки
- Протеин вега спорт
- Батончик с цельными злаками, вишня-йогурт
- Ассорти из морепродуктов
- Хлеб "Лекарь"
- Десерт "Бонжур" тарталетки со сливочным вкусом
- Чак-чак
- Сливки "Красная цена" 10%
- Икра сельди
- Сыр сливочный плавленый "Президент"
- Молоко "Тема" 3,2%
- ТРЕСКА ЖАРЕННАЯ В КЛЯРЕ 30,06
- Треска филе без кожи
- Вино каб де бовинак
- Пельмени "Сибирскиая коллекция"
- Овощное рагу 0,1,07,2018
- Томатная паста "Помидорка"
- Сырники 02.07.2018
- Корн биг клюква
- Конфета с арахисом и шоколадом " Good mix!
- Хлеб "Забайкальский"
- Конфета "Шерби"
- Фрутилад "виноград"
- Геркулес "Мистраль"
- Масло сливочное "Вкуснотеево"
- Брауни с вишней и стевией
- Молоко "Лебедянь" 2,5%
- Хлеб "Дарницкий"
- Сливки "Домик в деревне" 10%
- Пирожное "Домовенок"
- Шоколадка "Аленка" маленькая
- Творог зерненый "Савушкин" малина
- Фруктовый наполнитель для творога зерненого "савушкин" малина
- Печенье затяжное "Солнечный завтрак"
- Творог "Академия молочных наук" 0%
- Сырники 12.07.2018
- Мука Макфа
- Сметана " Вкуснотеево" 15 %
- Конфета "Птица дивная"
- Мармелад "Шарлиз" со вкусом лимона
- Сырок "Вкуснотеево" клубника
- Сыр ассорти
- Мороженое "Настоящий пломбир!
- Кабачковые оладьи
- Творог "Лебедянь" обезжиренный рассыпчатый
- Сырники 15.07.2018
- Печенье "Пальчики оближешь"
- салат
- Хлеб Подовый Лимак
- Хлеб "Богатырский"
- Зефир Бобруйский с черной смородиной
- Творог обезжиренный "Лебедянь"
- запеканка 02,09
- Сыр "Брест-Литовск" легкий 35%
- Хлеб "Дворянкий" на камне
- Пасторма из индейки
- Шоколадка милка вей
- Масло льняное
- Йогурт Данон груша
- Ряженка "Вкуснотеево"
- Биойогурт Слобода с мандарином
- Печенье лента черная смородина
- Батон "Кольцовский"
- Хумус с кедровыми орешками
- Паштет "Охотничий утиный"
- Йогурт греческий
- Мармелад желейный "французский сад"
- Хлебцы тонкие ржаные
- Омлет 12.09
- сыр Фетакса
- Творожное зерно в сливках "простоквашино"
- Творого 2% "Простоквашено"
- Сырники 17.09
- Сливки "п" 11%
- Йогурт греческий "Савушкина"
- Фрутилад абрикосовый с черной смородиной
- Овсяноблин 18,09
- Квадры клубника-яблоко
- Слойка с вареной сгущенкой Родные просторы
- Слойка Родные просторы со сгущенкой
- Данон творожный персик и абрикос
- Халва бобруйская глазированная
- Хлеб "Черноземный" подовый в упаковке
- Батон нарезной "Лимак"
- Масло сливочное "Лебедянь" 72,5,
- Сырок "Свитлогорье" с какао
- Филе грудки куриное запеченное "ВкусВилл"
- Темный шоколад с фундуком "альпен гольд"
- Сыр "Сернурский халумис"
- Ирис с кокосовой стружкой
- Эпика с голубикой и лавандой
- Вино "Барон де эбро"
- сахар тростниковый
- Рыбный фарш классический (сом)
- Мука кукурузная
- Котлеты рыбные 26,09
- Хлебцы ржаные тонкие "Щедрые"
- Мини чизкейк лимонный
- Батончик протеиновый карамель
- омлет 27,09
- печенье кунжутное
- Пресервы из рыбы в масле и с овощами (из вкусвла)
- Хлеб "Целебный"
- рыбные котлеты 31.09
- Творог мягкий "Валио" с бананом 0%
- Сырники 23,10
- Куриные котлеты 05.11.2018
- Творог "Авида" 0,5 %
- Кефир "Вкуснотеево" 1 %
- Масло сливочное "Богдаша"
- Запеканка 05.11.2018
- Пюре "Агуша" с яблоками
- Орешки со сгущенкой
- Пюре фруто няня яблоко
- Шоколад дарк теный с фундуком
- Балычок куриный
- Хлеб деревенский (центрторг)
- Гематоген
- Творог обезжиренный в большой упак. зеленой
- Крахмал картофельный "Пышечка"
- Запеканка творожная
- Молоко "авида" 2.5
- Печенье "Сладкие истории! с кусочками банана и шоколада
- Овощи тушеные. 08.05.2019
- Овсяные+гречневые хлопья (1928)
- Хлебцы бородинские "Щедрые"
- Живые конфеты без сахара (черника)
- Печенье слоеное палочка
- Творог "Лебедянь" 5% в синей пачке
- Сырники 10.05.2019
- суп с сайрой
- Сосиски молочные "Мираторг"
- Овощи тушеные 11.05.2019
- Сырники 12.05.2019
- Сметана "Лебедянь"20%
- Творожный сыр "Хохланд" с зеленью
- смак
- Молоко "Авида" 3,2
- Овощное рагу 15.05.2019
- омлет 17/05/2019
- Печень трески "Морской котик"
- Хлебцы-молодц пшенично-ржаные
- Печенье с начинкой ROLEO
- Творог "Лебедянь" 9% (из корзинки)
- Сырники восресенье 19 мая
- Сметана "Лебедянь" 20% (из корзинки)
- Свинина "люкс"
- Макароны бантики "TRATTORIA"
- Печенье овсяное "Хватай-ка"
- Живые конфеты "шиповник и клюква"
- Рагу овощное понедельник 20.05.2019
- Биокефир "Вкусертеево" 1%
- Сметана "Простоквашено" 15%
- Кетчуп баварский "Calve"
- Конфеты "ЭКО" с зеленым чаем
- Малоешка со вкусом ванили
- творог "Домик в деревне" 5,5%
- Творог ЛебеденьМолоко 9% (корзинка)
- Запеканка творожная (23.05. четверг)
- Рагу овощное 23.05 четверг
- Хлебцы щедрые гречневые
- Мясо Криля
- Печенье "Кружале"
- Квас разливной
- Хлебцы Dr. Кorner черничные
- Суп "Зеленый"
- Рагу овощное 27 мая (понед)
- Сыр сливочный "Президент"
- Геркулес "Селяночка"
- Сок яблочный "добрый"
- Сырники 29 мая(среда)
- Типо сыр "По-российски классический"
- рагу пон. 03 июня 2019
- Козинак Ассорти "Азовская к.ф."
- Рахат-лукум с арахисм "Азовская"
- Сырники четверг 06 июня
- Молоко цельное "Вкуснотеево"
- Йогурт Фрутис 0,1%
- Греческий йогурт Teos
- Мягкий сливочный сыр "Сырко"
- Салат из цветной капусты с куриной грудкой
- MuslePharm Combat
- ON 100% WHEY GOLD STANDARD
- Barlean's FISH OIL
- ON OPTI-MEN
- Яичница (яйцо 2шт. + 3шт. белка)
- Scivation Xtend BCAA
- Nestle Fitness
- Cini Minis
- капустный
- фасоль с овощами
- омлет
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
2020-01-20
Калорйность: 1249 кКал
2020-01-02
Калорйность: 1719 кКал
2020-01-18
Калорйность: 1797 кКал
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
17-01-2020
Дневник питания за 17.01.2020
Ну,поехали Мой дневник вызвал легкий резонанс в ва...
22-01-2020
Дневник питания за 22.01.2020
День сурка. Разбавлю его педалекручением пожалуй. ...
15-01-2020
15.01.20
Вот он первый месяц работы с другим подходом ко вс...
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
