База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шаурма куриная
Хворост пышный
Картофель тушеный в сметане
Желе на сметане
Макароны по-флотски
Горячий шоколад
творог
омега 3
квадевит витамины
памело
пряники Лаврские
ржаные сухарики
брокколи с яйцом
хлеб дарницкий
кофе с молоком
Кофе с молоком
High protein snack Paprika & onion
Йогурт вишня-черешня
Ролл с креветкой
Наполнитель Закусочный
Наполнитель Сосиски в горчичном соусе
Наполнитель Тунец васаби
Каша
Салат овощной
Курица с помидорами под майонезом
Курица с грибами и корнишонами
Детокс с грейпфрутом и тимьяном
Хлеб подовый Тихвинский
Творожный сыр Виолетта
Финики королевские
кефир 2,5%
йогурт Даниссимо 5,4%
чай зеленый
Салат с зеленой редькой,морковкой, яблоком
плов со свининой
томаты черри
Грудка куриная вареная
борщ на куриной грудке без кожи
Салат с зеленой редькой, морковью, зеленым яблоком
тыквенные семечки
чай зеленый с имбирем, лимоном, корицей
Щи на кроличьих ребрах
Соус Тартар
Молозиво запечённое
Пирожное картошка
Батончик протеиновый
Ультраген
BCAA
BCAA
Салат Цезарь
Бешенная пчелка
Закуска лосось и сайда
Колбаса 1603
хлеб
Завтрак-Ковальков-1(300 гр.)
Ужин-Ковальков-1(475 гр.)
Вечер-Ковальков-1(50 гр.)
Обед-Ковальков-1(850 гр.)
Ужин-Ковальков-2(820 гр.)
Ужин-Ковальков-3(525 гр.)
горох колотый
горох пюре
Колбаса классическая ВЯЗАНКА, стародворские колбасы
паштет зеленый
суп овощ
колбаса мясная папа-может
молоко иван поддубный 2,5%
рис круглозерный
рис со сл м
пирожки с капустой
пюрешка
лечо 2 сентября
лобио
сыр тильзитер карлов двор 45%
компот
роллтон вермишель быстрого приготовления
роллтон заварен
батон кольцовский
балтийский батон
омлет
картошка лук морковь
тунец натур в соб соку ооо барс
творог обезж лебедянь
йогурт даниссимо творожный с соленой карамелью и крошкой тоффи новинка по-милански
Гейнер
Матрикс 5.0
Now Omega-3
Мини ролл со сливочным сыром
Эдамаме
Матча
Green tea latte Starbucks
Кокосовая стружка
Колбаса соевая
хлеб покровский
творог 0.5
Блинчики
Тост с сыром
LIPTON ICE TEA зелёный
биойогурт "Семейный завтрак"
Смузи Манго-Ананас
мак тост с ветчиной и сыром
Йогурт солёная карамель
Кускус приготовленный (заваренный)
Сайра тихоокеанская натуральная (консервы)
йогурт с хрустящими шариками и ягодным вкусом
Лапша быстрого приготовления со вкусом курицы
Мороженое "Лимонное с имбирным печеньем"
Молоко питьевое ультрапастеризованное
Сыр плавленый HOCHLAND сливочный, мд жира в сухом веществе не менее 55%
Сосиски докторские
морская капуста фиш хаус
Каша рисовая МИЛТИ с соусом из черной смородины и кедровыми орешками
Салат крабовый Вкусвилл
Овсянные хлопья Нордик
Отруби овсяные "Ого"
Творого вкуснотеево 0.3
Qогурт "epica"
Сыр моцарелла
Йогурт epica питьевой
Сырок лукоморье
Йогурт Eplca с кокосом
Пшеничные лепешки
Йогурт греческий лукоморье
Брауни на стевии
Джамп микс
Сом
Масло оливковое Olivari
мюсли
молоко "домик в деревне" 0,5
пшеница с шоколадом
Corny
Сырок глазированный вкуснотеево
Фитнес батончик с шоколадом
Творог данон 0%
чоко пай
творог россошь
кокосовое масло
Эрика манго-семена чиа
Бантик(печенье)
Сливочное суфле
Сыр сливочный легкий"Натура"
Сыр Сиртаки
Хлеб БородиноПрима
Батончик на фруктозе
Грузди
маршмелоу
творог 5% россошь
Шоколад "Крупской"
Йогурт протеин фруттис
каша хрен пойми какая
мука рисовая
Лукум пломбир
Банановое суфле
Масло сливочное "слобода"
Икра красная
Батон нарезной
Батончик-мбсли стройность
Фрутилад с облепихой
салат мясной из перекрестка
ленивые голубцы
печень трески по-мурмански
Кукуруза консервированная принц
Печень кур
Сметана
Творог всуснотеево 0,5%
Мюсли кокос&шоколад
Творожок Данон с грушей и ьананом
Зефир "Жаклин"
Пиво "немецкое" LAGER
MiNis (злаковый батончик с корицей)
Фруктовый батончик газированный с вишней
Злаковый батончик с шоколадом "Фитнес"
Вино "кувшиня"
Котлеты из индейки
Улитка с изюмом (Ашан)
Налёта с шокол.
Зефир для кофе
Галета с брусникой
Сыр легкий "Радость вкуса"
Сырок "Вкуснотеево"
Чио рио
Здоровый перекус
ттт
омлет 26,01
Хлеб Бородино Прима
сырники 27,
Лаваш армянский тонкий
Карпаччо из курицы
Ацедофилин
Масло с чеснаком
Салат 27,01,2018
сырники 29,01,2018
Активиа биойогурт
Йогурт Данон натуральный
овсяноблин 30,01
Творог зерненный "ласковое лето"
овсяно 31,01
Коровка
омлет 002,02
Данон творожный "груша и банан"
Хлебные палочки "Зерница"
Пряники в шоколаде с начинкоцй из персипана и мармелада
запеканка 05,02
сердчки
Контик шоколадный вкус
05,02
Зефир Санже крем-брюле
Индейка с грибами и сметаной
вино
Крекер "ecо" с пищевыми волокнами
Киндер молочный ломтик
Плетенка с мком из Окея
Умный батончики в глазури с шоколадом
омлет
Ай-твист
виски
кока-кола
Творог "буренкин луг"
Вареники ленивые
Печенка с луком и сметаной
Пшеничная крупа
Хлебец ржаной (лента)
салат 12.02
Фруктов Оуян одной батончик яблоко- банан
Сыр "Виолетт" с зеленью
Сухари ванильные
Пирожные троллс с клубникой
Активия питьевая с черносливом
Пармизан тертый
Оасяноблин 14,02
Конфеты "Коровка"
Конфетами пористая со вкусом мяты
Батончик из чернослива
шарики куриные
морская капуста
Творог 9%
Сырники 16,02
Арахисовая паста
Батончик к чаю
Штрудель вишневый
овощи 16,02
Воздушная кукуруза глаз. шоколадом "Лакомово"
овсяноблин 18,02
Куриная грудка с грибами и сметаной
Салат 18,02
Сырники 18,02
Пирожное эклер
Фрукты в желе
омлет 21,02
Шоколад альпен гольд "MAX FUN" мармелад со вкусом колы, попкорн, взрывная карамель
Корн шоколад
Сметана "Авида" 15%
Курагрудь с чернсливом и сметаной 25.02.2018
Творог "Лебедянь" 9%
Сырники 25.02.2018
Горошек консервированный
Салат куриный с горошком25.02.2018
Лукум шоколадный
Молоко Авида 3.2%
Мармелад со вкусом дыни "Шарлиз"
Фарш из индейки покупой
Котлеты из фарша индейки+курагрудь 04.03
Рис "Акватика"
Салат 04.03
Сырое с ванилином "Светлогорье"
Йогурт с вишней 3,2%
Печень с грибами 18,08
Молоко Слобода 2,5 %
Минибагет с чесноком
Паштет утиный с апельсином
Печенье Орёл
Фруктовый батончик глпхированный с втшней
Молоко "Богдаша! 2,5
Гранола Sante с гранатом
Пробиотик-гранола, кленовый орех
порошок-заменитель пищи с пребиотиками, пробиотиками и растительнsv белка со вкусом шоколада
Корн биг
Творог "Вкуснотеево" 9%
Тунец "ультраиарин"
Салат с тунцом 09.04
Органическая кокосовая мука
Сырники 10.04
Протеин бар (батончик)
Омлет 12.04
Хлеб (Эко) ржано-пшеничный
Сыр Президент плавленный с ветчиной
Печенье орео
Бигбаланс0%
Халва бобруйская
Молоко цельное "вкуснотеево"
Кускус
Печенье "Кокосанка"
слат 16.04
Творожок Карат
Киндер пингви карамель
Риет лососевый с миндалем
Кефир 1 % "Авида"
Сыр гауда красная цена
Овсяноблин 24.04
Био-баланс 1%
Финики микс бар
омлет 25.04.
Нуга "Шарлиз"
Батончик "Спринт"
Мюсли Matti с ежевикой и малиной
Чиа (be fresh)
Йогурт Эпика
Конфета "Золотой степ"
Абрикосы сушёные микс бар
Умный батончик с бананом
Сливки для кофе Валио 10%
Творог 0% "Лебедянь"
Сырники 27,06,2018
Зефир "Глазированный"
Сливки
Протеин вега спорт
Батончик с цельными злаками, вишня-йогурт
Ассорти из морепродуктов
Хлеб "Лекарь"
Десерт "Бонжур" тарталетки со сливочным вкусом
Чак-чак
Сливки "Красная цена" 10%
Икра сельди
Сыр сливочный плавленый "Президент"
Молоко "Тема" 3,2%
ТРЕСКА ЖАРЕННАЯ В КЛЯРЕ 30,06
Треска филе без кожи
Вино каб де бовинак
Пельмени "Сибирскиая коллекция"
Овощное рагу 0,1,07,2018
Томатная паста "Помидорка"
Сырники 02.07.2018
Корн биг клюква
Конфета с арахисом и шоколадом " Good mix!
Хлеб "Забайкальский"
Конфета "Шерби"
Фрутилад "виноград"
Геркулес "Мистраль"
Масло сливочное "Вкуснотеево"
Брауни с вишней и стевией
Молоко "Лебедянь" 2,5%
Хлеб "Дарницкий"
Сливки "Домик в деревне" 10%
Пирожное "Домовенок"
Шоколадка "Аленка" маленькая
Творог зерненый "Савушкин" малина
Фруктовый наполнитель для творога зерненого "савушкин" малина
Печенье затяжное "Солнечный завтрак"
Творог "Академия молочных наук" 0%
Сырники 12.07.2018
Мука Макфа
Сметана " Вкуснотеево" 15 %
Конфета "Птица дивная"
Мармелад "Шарлиз" со вкусом лимона
Сырок "Вкуснотеево" клубника
Сыр ассорти
Мороженое "Настоящий пломбир!
Кабачковые оладьи
Творог "Лебедянь" обезжиренный рассыпчатый
Сырники 15.07.2018
Печенье "Пальчики оближешь"
салат
Хлеб Подовый Лимак
Хлеб "Богатырский"
Зефир Бобруйский с черной смородиной
Творог обезжиренный "Лебедянь"
запеканка 02,09
Сыр "Брест-Литовск" легкий 35%
Хлеб "Дворянкий" на камне
Пасторма из индейки
Шоколадка милка вей
Масло льняное
Йогурт Данон груша
Ряженка "Вкуснотеево"
Биойогурт Слобода с мандарином
Печенье лента черная смородина
Батон "Кольцовский"
Хумус с кедровыми орешками
Паштет "Охотничий утиный"
Йогурт греческий
Мармелад желейный "французский сад"
Хлебцы тонкие ржаные
Омлет 12.09
сыр Фетакса
Творожное зерно в сливках "простоквашино"
Творого 2% "Простоквашено"
Сырники 17.09
Сливки "п" 11%
Йогурт греческий "Савушкина"
Фрутилад абрикосовый с черной смородиной
Овсяноблин 18,09
Квадры клубника-яблоко
Слойка с вареной сгущенкой Родные просторы
Слойка Родные просторы со сгущенкой
Данон творожный персик и абрикос
Халва бобруйская глазированная
Хлеб "Черноземный" подовый в упаковке
Батон нарезной "Лимак"
Масло сливочное "Лебедянь" 72,5,
Сырок "Свитлогорье" с какао
Филе грудки куриное запеченное "ВкусВилл"
Темный шоколад с фундуком "альпен гольд"
Сыр "Сернурский халумис"
Ирис с кокосовой стружкой
Эпика с голубикой и лавандой
Вино "Барон де эбро"
сахар тростниковый
Рыбный фарш классический (сом)
Мука кукурузная
Котлеты рыбные 26,09
Хлебцы ржаные тонкие "Щедрые"
Мини чизкейк лимонный
Батончик протеиновый карамель
омлет 27,09
печенье кунжутное
Пресервы из рыбы в масле и с овощами (из вкусвла)
Хлеб "Целебный"
рыбные котлеты 31.09
Творог мягкий "Валио" с бананом 0%
Сырники 23,10
Куриные котлеты 05.11.2018
Творог "Авида" 0,5 %
Кефир "Вкуснотеево" 1 %
Масло сливочное "Богдаша"
Запеканка 05.11.2018
Пюре "Агуша" с яблоками
Орешки со сгущенкой
Пюре фруто няня яблоко
Шоколад дарк теный с фундуком
Балычок куриный
Хлеб деревенский (центрторг)
Гематоген
Творог обезжиренный в большой упак. зеленой
Крахмал картофельный "Пышечка"
Запеканка творожная
Молоко "авида" 2.5
Печенье "Сладкие истории! с кусочками банана и шоколада
Овощи тушеные. 08.05.2019
Овсяные+гречневые хлопья (1928)
Хлебцы бородинские "Щедрые"
Живые конфеты без сахара (черника)
Печенье слоеное палочка
Творог "Лебедянь" 5% в синей пачке
Сырники 10.05.2019
суп с сайрой
Сосиски молочные "Мираторг"
Овощи тушеные 11.05.2019
Сырники 12.05.2019
Сметана "Лебедянь"20%
Творожный сыр "Хохланд" с зеленью
смак
Молоко "Авида" 3,2
Овощное рагу 15.05.2019
омлет 17/05/2019
Печень трески "Морской котик"
Хлебцы-молодц пшенично-ржаные
Печенье с начинкой ROLEO
Творог "Лебедянь" 9% (из корзинки)
Сырники восресенье 19 мая
Сметана "Лебедянь" 20% (из корзинки)
Свинина "люкс"
Макароны бантики "TRATTORIA"
Печенье овсяное "Хватай-ка"
Живые конфеты "шиповник и клюква"
Рагу овощное понедельник 20.05.2019
Биокефир "Вкусертеево" 1%
Сметана "Простоквашено" 15%
Кетчуп баварский "Calve"
Конфеты "ЭКО" с зеленым чаем
Малоешка со вкусом ванили
творог "Домик в деревне" 5,5%
Творог ЛебеденьМолоко 9% (корзинка)
Запеканка творожная (23.05. четверг)
Рагу овощное 23.05 четверг
Хлебцы щедрые гречневые
Мясо Криля
Печенье "Кружале"
Квас разливной
Хлебцы Dr. Кorner черничные
Суп "Зеленый"
Рагу овощное 27 мая (понед)
Сыр сливочный "Президент"
Геркулес "Селяночка"
Сок яблочный "добрый"
Сырники 29 мая(среда)
Типо сыр "По-российски классический"
рагу пон. 03 июня 2019
Козинак Ассорти "Азовская к.ф."
Рахат-лукум с арахисм "Азовская"
Сырники четверг 06 июня
Молоко цельное "Вкуснотеево"
Молоко Эконива 3,3-6
Брынза с морской солью
Печенье Милка
Мука старооскольская
Сырники 27.12
Омлет 28.12.2022
Йогурт Фрутис 0,1%
Греческий йогурт Teos
Мягкий сливочный сыр "Сырко"
Лучшие рационы
АнюткаЯ
2023-03-06
Калорийность:
1272 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ритуля
2023-03-17
Калорийность:
1675 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Куриная грудка с карри
Автор
Татьяна Четверикова
117
22
2.7
0.8
10
1
0
Вафли с бананом и яблоком на цельнозерновой муке
Автор
АнюткаЯ
229
17.6
9.2
18
7
4
3
Мидии под сыром
Автор
АнюткаЯ
181.9
9.3
14.6
3.5
9
1
2
Интересные блоги
Елена
16-03-2023
Дневник питания за 15.03.2023
Я себя перехвалила. Сегодня в калораж я́вно не впи...
5
20
Нандор Безжалостный
19-03-2023
Дневник питания за 19.03.2023
Привет^^ Пришла поделиться радостью- на весах 69.9...
7
15
Marie К.
18-03-2023
Берегите себя
Неделю назад у меня полностью села внутренняя заря...
6
13
Ася
17-03-2023
Дневник питания за 17.03.2023
Вот сегодня уже повеселее, правда, много сладкого,...
9
9