Полина

27-06-2026

Дневник питания за 26.06.2026

▪️Вчера решила сделать замеры. Должна была ещё 21-...

3 25

Полина

25-06-2026

Дневник тренировок за 24.06.2026

Рацион был неплох, но вечером случилось пиво с сыр...

3 10

Полина

28-06-2026

Дневник тренировок за 27.06.2026

▪️И снова по еде больше, чем планировала( Ладно. П...

3 6

Ольга

28-06-2026

Дневник питания за 27.06.2026

104-й Кто поел на ужин окрошку с малосольными огур...

1 7

Десерт из протеинового пудинга и хлебцев

Автор Малина

143.2

9.2

1.6

22.8

0

2 7

Ночные оладушки

Автор Alexandra M

222.9

8.5

2.9

40.5

3

2 1

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

6 0