Счастливчик Джек

09.09.2026

Наука - двигатель прогресса 💪🏻

Худею с 82 кг до 78 кг. Промежуточный вес - 136. ...

2 10

Lelia

07.09.2026

Полгода назад радовалась рекомпозиции, но всё быст...

3 6

Юна

13.09.2026

Дневник питания за 12.09.2026

Хайп 💃 Отчет от пропажи 😁 Часто составляю списки...

3 4

Полина

14.09.2026

Дневник питания за 13.09.2026

Сиди и думаю: а не перейти ли мне в режим еженедел...

1 4

Юна

2026-09-15

2489 ккал

Калорийность

90%

Витамины и минералы

0 0

Мидии под сыром

Анна

258.7

Калории

11.2

Белки

21.9

Жиры

3.7

Углеводы

4 0

Ночные оладушки

Alexandra M

222.9

Калории

8.5

Белки

2.9

Жиры

40.5

Углеводы

2 1

Булгур с фаршем в мультиварке

Марина

182.5

Калории

15.3

Белки

4.8

Жиры

17.6

Углеводы

2 0