База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
мюсли фруктовые
жаркое в духовке
Греческий йогурт с черникой
Хлебцы хрустящие черничные злаковый коктейль
Тонкие ржаные хлебцы
Зефир бело-розовый
Мюсли
сыр
салат из кр.мяса
Икра мойвы классическая
Малина протертая с сахаром
Сыр Пошехонский
Колбаса классическая
Овсяная каша
Творог мягкий
суп с фрикаделями
Тефтельки
Капуста тушеная
Хлебушек
плов
Пельмешки с куриной грудкой
Филе сельди матиас
Говядина пересланная к. в, в. с.
индейка
фарш
Шницель
Блины
Салат здоровье
Омлет
Батончик злаковый клубника и йогурт
Печень
Куриный шницель в медово-горч.
Салат Грация
Картошка
Крылья
котлеты куриные
салат с печенью трески
Рисовая лапша с рыбкой в терьяки
Плов с курицей
Соус для фунчозы
Салат из фунчозы
Творог 0,2%
Куриная грудка с грибами
Хлеб "Стройный рецепт"
Паштет печёночный с грибами
Йогурт ГРЕЧЕСКИЙ
Печенье Овсяное "5 Злаков"
Винегрет
Котлета "Имени Сергей Михайловича"
«Активиа», с черникой, злаков и льняными семенами
Лучшие рационы
sera
2026-03-03
Калорийность:
1475 кКал
Витамины и минералы:
85%
Юна
2026-03-01
Калорийность:
2209 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ян
2026-03-06
Калорийность:
2132 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
sera
13-03-2026
Дневник тренировок за 12.03.2026
Не знала как разделить киевский торт на 11 частей ...
7
3
Наталья
07-03-2026
Февраль? Какой февраль?
Второй месяц года прошёл настолько быстро в суете ...
4
4
Малина
11-03-2026
Дневник тренировок за 11.03.2026
✔️ Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон Новая силовая связка ...
2
6
Lara
07-03-2026
Дневник питания за 06.03.2026
Не нравится мне, что убрали перекусы, теперь у мен...
3
4
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
5
0
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0