База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Йогурт "Теос актив"
Панкейки
Салат из редиски с огурцом
Салат с ананасами
Пельмени отварные
Пельмени Бульмени со сливочным маслом
Бутерброд с сыром
Булочки с брусникой
Арахисовая паста Nut story
Творожок Мак-Изюм-Бисквит
Миндальное молоко
Хлебцы хрустящие мультизлаковые
Закуска из черемши
Салат зеленый
Протеиновый батончик slimbar Виноград и орехи
Творожная масса для блинов
Картофель с мясом запечённый в пакете
Хлопья 6 злаков
Арахисовая паста Momo
Хлебцы гречневые
Салат с курицей, ананасом и сыром
Протеиновый батончик "Фисташковая меренга"
Конфеты "Леди ночь" с финиками
Протеиновый батончик Клубника
Молочный шоколад со сниженным сахаром и дробленным фундуком
Суп с фрикадельками
Протеиновый батончик Малиновый щербет
Протеиновый батончик
Протеиновый батончик
Сырники с тыквой
Протеиновый батончик
Фасоль красная в соусе барбекю
Горбуша в кисло-сладком соусе с овощами
Протеиновый батончик Арахис
Свинина жареная с луком
Протеиновый батончик "Ореховый кофе раф"
Батончик глазированный нуга с малиной
Жульен с курицей и грибами
Хлопья 5 злаков "Доброе утро"
Протеиновый коктейль Клубничный
Сывороточный протеин Whey
Каша из 5 злаков
Арахисовая паста с коллагеном
Арахисовая паста с коллагеном
Хлопья "5 злаков с фруктами"
Протеиновый батончик Slimbar кокос
Ореховый коктейль
Сырники из 5% творога
Борщ с заправкой Магги
Колбаски гриль жареные
Колбаски гриль с вялеными томатами
Печенье цельнозерновое с молочным шоколадом и с овсяными хлопьями (Яшкино)
Рахат лукум с фисташками
Шоколад темный 61% какао с утонченным вкусом из Никарагуа
Гречневая лапша с курицей
Набор для приготовления Яки Соба
Овощи тушеные
Тефтели
Паста творожная 8%
МИНТАЙ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ (копия)
Творожная запеканка с тыквой и яблоками в духовке (копия)
Тыквенные оладушки (копия)
Фарш по-домашнему
Соус для салатов китайский
Овощи тушеные
Куриная грудка приготовленная в пергаменте
Ленивые вареники
Печеная фасоль со сладким перцем
Заправка для борща
Корейская заправка для кальмаров
Курица с шампиньонами
Свекольник. Консервы.
Свекольник
Компот из кураги и чернослива
Шоколадный кекс с пропиткой
Сельдь маринованная в соевом соусе запеченная
Чизкейк сливочно-клубничный
Корж шоколадный бисквитный для чизкейка
Перец фаршированный мясом и рисом
Ветчина Арбатская
Сыр фитнес лайт 30%
Торт шоколадный с сырным кремом
Микс из печеной фасоли в томатном соусе
Яичница глазунья
Яблочный пирог по цветаевски
Джем из красной смородины
КНОРР на второе. Сухая смесь для приготовления сочных куриных грудок с паприкой
Курица запечённая в рукаве
Гребешок жареный
Печень говяжья отварная
Соус огуречно-йогуртовый
Овощи запечённые
Баклажаны с сыром и помидором
Борщ (консервы)
Заправка для супа
Южно-индийский карри
Чечевица желтая
Макароны цельнозерновые
Куриная отбивная
Заправка для борща по-крымски
Салат летний
Соевый соус оригинальный
Кабачок жареный
Суп чечевичный
Суфле из ряженки
Кальмар отварной
Филее минтая жареное
Макароны отварные
Макароны по-флотски
Салат овощной
Печенье "Лапки"
Южно-индийский карри
Морская капуста с овощами в томатном соусе
Гамаш шоколадный
Соус для наггетсов
Чечевица вареная
Карбонад сырокопченный Касло
Вафли мягкие
Пирог венский
Фасоль с мясом
Оладьи печеночные
Кета запеченная
Заливное по домашнему
Рыба жареная
Вешенки маринованные острые
Салат из пекинской капусты, огурца, кукурузы
Отруби овсяные
Салат из яблок и сельдерея
Котлеты куриные
Холодец домашний
Тушенка говяжья
Хлебцы хрустящие злаковый коктейль
Индейка тушеная
Чизкейк без выпечки
Маскарпоне бонфесто
Сыр Рикотта
Печенье Зея с какао
Горбуша натуральная консервы
Мюсли тропический
Каша рисовая молочная
Хлебцы многозерновые тонкие
Фасоль беля в томатном соусе
Курица бедро маринованная запеченная
Курица бедро маринованные
Бедро бройлера для шашлыка в маринаде
Лепешки постные
Пицца
Тесто дрожжевое
Плюшки
Колбаски Московские
Батончик мюсли
Натурпломбир шоколадный
АкваДетрим
Гречка в мультиварке
Салат из дайкона
Омега-3
Котлеты из мяса индейки
Индейка с картофелем запеченные
Колбаски гамбургские
Колбаски для жарки гамбургские
Торт снежная королева
Салат из морской капусты дальневосточный
Гнезда с фаршем
Соус для котлет
Фарш говяжий
Говядина ароматная
Торт шоколадный в мультиварке
Глазурь шоколадная
Крем шоколадный
Торт шоколадный в мультиварке
Салат Римский
Батончик с изюмом
Оладьи из кабачков
Картофель тушеный
Чизкейк персиковый
Кекс шоколадный
Суп гороховый
Конфеты шоколадные
Капуста по-корейски
Заправка для капусты по корейски
Каша кукурузная молочная
Кекс
Манник на кефире
Макароны с сосисками и соусом бешамель
Карбонат свиной московский
Колбаски альпийские
Солянка сборная мясная
Торт «молочная девочка»
Гренки с яйцом
Рулет капитанский
Филей по-уральски
Конфеты пинкипай
Сайра натуральная с добавлением масла
Суп куриный с клецками
Батончик пинкпай нуга и желе клубника
Колбаски жареные
Колбаски для жарки Дрезденские
Котлеты картофельные
Каша Дружба молочная
Каша Геркулес молочная
Печенье Зея в глазури
Вареники с картофелем
Фасоль белая в томатном соусе
Творог обезжиренный
Тыква и яблоки запеченные
Картофель обжаренный
Торт сметанный
Салат с семгой и апельсином
Торт черемуха
Конфеты супер
Тыква запеченная с яблоками
Папоротник с мясом
Куриные рулетики с сыром
Макаронная запеканка с фаршем и соусом бешамель
Сыр Леаус
Пломбир шоколадный в вафельном стаканчике «золотой стандарт»
Творожная масса ванильная
Пикантная паста с курицей в томатном соусе
Макароны с курицей в томатном соусе и с сыром
Макаронные изделия отварные
Крылышки куриные запеченые
Пастила с мармеладом
Мармелад
Пряники с вареной сгущенкой
Кетчуп шашлычный
Фасоль белая
Крендельки бретцель
Фасоль красная натуральная
Конфеты "Золушка"
Печень говяжья тушеная в сметане
Хлебцы ржанопшеничные с кунжутом
Фасоль белая натуральная консервы
Конфеты волшебник тоффи
Конфеты «Золотая лилия»
Хлеб цельнозерновой мой
Мука пшенично-ржано-отрубная
Тунец натуральный кусковой в масле
Салат с тунцом
Дрожжи сухие
Кулич
Запеканка из кабачков и помидоров
Хлебцы 5 злаков с семенами льна
Салат из морской капусты диетический
Каша перловая рассыпчатая
Крупа перловая
Пахлава
Чахохбили из курицы
Щи
Сайра т/о натуральная
Смесь бурого и дикого риса
Окорок свиной маринованный запеченный
Окорок свиной в маринаде
Хлебцы хрустящие мультизлаковые
"Рыбий жир с вит.Е"
Булгур приготовленный
Чечевица с мясом
Суп "уха"
Булгур пшеничный
Буженина домашняя запеченная
Буженина домашняя
Запеканка из творога
Салат из белокочанной капусты
Чечевица с морковью и луком
Яблоки печеные
Шейка свиная в маринаде, запеченая
Шейка свиная в маринаде
Творог 5%
Шампиньоны маринованные
Карпаччо из филе курицы
Котлеты мясные
Фарш домашний
Оладьи мои
Салат из редьки и моркови
Гуляш из индейки
Хлебцы бородинские щедрые
Ирис кис кис
Азу с курицей
Салат Кардинал
Сухарь панировочный
Каша молочная Дружба
Крупа дружба
Крем
Темто слоеное дожжевое
Торт "наполеон"
Хлебцы с семенами льна
Творог со сметаной
Борщ с говядиной
Филе минтая запеченное
Салат из печени
Гуляш из говядины
Горбуша запеченная
Свиная рулька запеченая
Рулька свиная в специях
Хлебцы рисовые
Кетчуп острый
Суп рассольник
Салат из моркови
Куриная голень запеченная со специями
Каша пшенная рассыпчатая
Пшено в пакетиках
Хлебцы с отрубями
Хлебцы гречневые
Хлебцы пшеничные
Шампиньоны жареные
Салат свекла с черносливом и грецким орехом
Ветчина пикник
Салат оливье
Вырезка свинины
Семечки тыквенные обжаренные
Рис отварной рассыпчатый
Хлебцы бородинские
Котлеты рыбные
Салат из морской капусты дальневосточный
Филе минтая в кляре
Филе минтая
Фасоль стручковая тушеная совощами и курицей
Каша ячневая рассыпчатая
Сайра тихоокеанская в масле
Суп рыбный
Сырники
Творог обезжиренный
Картофель запеченный
Курица запеченная, маринованная
Сыр адыгейский деликатесный
Курица с грибами в сметане
Минтай жареный
Рис пропаренный длинозерный
Плов мой
Каша гречневая моя
Крупа гречневая экстра
Салат из помидоров и огурцов мой
Суп куриный с вермишелью
Каша овсянная из цельного зерна в мультиварке
Каша гороховая
Крупа ячневая
Горох дробленый
Геркулес традиционный
Овощи тушеные с мясом
Хлебцы гречневые
Хлебцы кукурузные
Каша пшеничная молочная
Фарш куриный особенный
Котлеты куриные 2
Салат из кальмаров
Салат из свежих капусты,свеклы,моркови
Блины мои
Потрошки тушеные
Клетчатка овсяная
Салат из морской капусты
Картофельное пюре
Чай с молоком
Омлет по французски
Борщ с тушеной говядиной
Гуляш из свинины
Минтай с овощами
Винегрет мой
Капуста тушенная с мясом
Салат из квашеной капусты
Ленивые голубцы
Салат овощной микс
Каша пшенная с молоком
Новые рецепты
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Брауни
Автор
Екатерина
153.2
7
6
17.6
9
3
9
Интересные блоги
Полина
06-10-2024
Дневник питания и тренировок за 05.10.2024
Не успела заранее продумать свой обед на сегодня. ...
2
15
Юля
03-10-2024
Опять угли
Кажется, нашла комфортный подход. Крч за час-полт...
6
10
Полина
05-10-2024
Дневник питания за 04.10.2024
Лайтовая пятница по расписанию. Утром съездили в ...
3
10
Полина
03-10-2024
Дневник питания и тренировок за 02.10.2024
Думаю, что с 2500 ккал я все-таки погорячилась) По...
1
11
Лучшие рационы
Елена RS
2024-10-11
Калорийность:
1484 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ян
2024-10-06
Калорийность:
2159 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ян
2024-10-08
Калорийность:
2220 кКал
Витамины и минералы:
90%