Полина

06-10-2024

Дневник питания и тренировок за 05.10.2024

Не успела заранее продумать свой обед на сегодня. ...

2 15

Полина

29-09-2024

Дневник питания за 29.09.2024

Со вчерашнего вечера во Всеволожске, в гостях у ба...

5 11

Юля

03-10-2024

Опять угли

Кажется, нашла комфортный подход. Крч за час-полт...

6 10

Ольга ⚛️

07-10-2024

Дневник тренировок за 07.10.2024

Приехала сестренка! Собрала тортик фисташка-малина...

8 3

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

0 0

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

5 5

Йогурт с разными добавками

Автор Ксения

157.5

6.1

7.8

15.1

3

5 2

Ян

2024-10-06

Калорийность: 2159 кКал

Витамины и минералы: 93%

Ян

2024-10-08

Калорийность: 2220 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

2024-10-02

Калорийность: 2507 кКал

Витамины и минералы: 92%