Полина

09-12-2024

Дневник питания за 08.12.2024

Решила сделать каждое второе воскресенье месяца дн...

4 16

Малина

04-12-2024

Дневник тренировок за 04.12.2024

Бокс ✅ Растяжка ✅ Пилон ✅ Что в понедельник, что с...

6 10

Полина

07-12-2024

Дневник питания и тренировок за 07.12.2024

Фиговато сегодня с аппетитом. Голода как такового ...

5 8

lenkozlo

10-12-2024

Ну что же - я ем :) нет, конечно, я не просто ем, ...

5 2

Юна

2024-12-05

Калорийность: 1668 кКал

Витамины и минералы: 91%

Юна

2024-12-06

Калорийность: 1828 кКал

Витамины и минералы: 96%

Оля

2024-12-06

Калорийность: 3647 кКал

Витамины и минералы: 91%

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Котлеты из фарша индейки с грибами

Автор Малина

124

13.7

7.1

1.3

0

2 4

Творожные вафли

Автор Малина

0

0

0

0

0

0 0