База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
жидкий йогурт Epica
творог обезжиренный
молоко 3.2
овсянка
треска филе
чечевица
булочка сдобная
Fruttis
Канадская смесь
Юбилейное с шоколадом
Эрмигурт
Merci
с курицей и грибами
Батончик
Норвежский ягодный пай
Хрутка
Копченая рыба
Курица копченая
Кекс твороженный
Ламбер
Йогурт с клубникой
Говядина с гречкой
Цыпленок с говядиной
Шарики куриные(котлеты)
Ягодное лукошко
Лучшие рационы
Юна
2025-12-17
Калорийность:
1923 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-12-09
Калорийность:
2214 кКал
Витамины и минералы:
91%
Полина
2025-12-10
Калорийность:
2343 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Интересные блоги
Юлия
11-12-2025
Дневник тренировок за 10.12.2025
Пора ставить напоминалку - включи часы перед разми...
3
14
Полина
12-12-2025
Дневник тренировок за 11.12.2025
Сытный день. Даже медовуха вписалась. И скумбрия. ...
2
12
Полина
11-12-2025
Дневник питания за 10.12.2025
▪️Обычный хороший день!) Успела посидеть на жопке ...
2
10
Полина
15-12-2025
Дневник питания за 14.12.2025
▪️Учеба. День 10. Проходили стретчинг. Но аэробику...
4
5