База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
лимонно-имбирные хлебцы
ленивая овсянка
груша китайская
чай черный с бергамотом
шведские хлебцы
холодец куриный
капучино без сахара
какао диетическое с молоком
кофе с молоком без сахара
Лучшие рационы
Юна
2026-03-19
Калорийность:
1684 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2026-03-01
Калорийность:
2150 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-02
Калорийность:
2572 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Интересные блоги
Юлия
24-03-2026
Ещё месяц прошёл...
Собственно, я всё ещё здесь :) По-прежнему пишу дн...
6
12
Lara
21-03-2026
Дневник питания за 21.03.2026
Сегодня второй день на дефиците и уже надоело 😁😁😁у...
5
7
Малина
23-03-2026
Дневник тренировок за 23.03.2026
Ежегодно, в марте, у меня случается лёгкий приступ...
5
6
Mei
24-03-2026
4 дня до операции
Всем доброго утра! Сдала последние анализы. Назна...
4
6