База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсяная каша без варки
Жаркое из курицы
fit and drink
Батон Хлебный дом "Утренний" в нарезке 400г
эскимо мороженое "как раньше"
Чай зеленый, Greenfield
сыр плавленый Hochland с ветчиной
протеин
ромовая баба с темной глазурью
кофе 3 в 1
конфеты золотая птичка
кекс МРАМОРНЫЙ
овсяная каша быстрого приготовления (земляника)
холодный борщ
котлеты куринные
Торт Морковный
Творог 4%
Сыр "Ласковое лето"
Блинчики с творогом
Грудка запеченная
Блинчики с творогом сладкие
Какао сухое
Сыр адыгейский легкий
Палочки барбекю
Сыр Голландский новый
Колбаса вареная, молочная
Отбивные из куриного филе
Салат из курицы и манго
Какао с мармешлоу
Лапша рисовая крупная
Сухарики ржаные
Индейка обжаренная на подсолнечном масле
Яичница на оливковом
Ромштекс говядина
Ржаные хлебцы
коньяк 5
Минтай запеченый с овощами
Канадская смесь
кетчуп томатный
Мюсли фруктовые
Кефир
ФО-БО
МАНКУРА кр.сух.
йогурт 0,1
Гранатовый сок
Пиво Халзан
Сырники БЖУ
Сибарит
курица гриль с овощами
протеин
Овсяная каша на курином бульоне
цацики
шашлык
салат помидоры с зеленью
Сухарики ржаные
макароны с курицей
конфеты баунти
Ветчина говяжья
Овсяная каша
Яблоко
Мёд
Груша китайская, средняя
курица вареная
Кофе растворимый
протеин
Сырники
Яблоки
Борщ из щавеля с булгуром
Мясные кексы
Мясной кекс
Творожная запеканка
Сырок глазированный "Белорусский" 26%
батончик с цельными злаками Fitness
Батончик Шоколад Кокос
Творог обезжиренный
Кукурузная каша на воде
Батончик Клюква
Батончик-мюсли Апельсин для тонуса
Непоседа Пюре Кабачок
Чай зеленый с имбирем
Шоколад горький элитный 72%
Фасоль красная в собственном соку
Батончик Арахис
Батончик Абрикос
Батончик-мюсли Арония для иммунитета
Пюре из чернослива ФрутоНяня
Шоколад "Спартак" горький 56%
Зефир ванильный Lefirelle Линия легкости
Творожный торт Легкий
Шоколал горький 85%
Пюре яблочное для детского питания
Бифидин 3,2%
Шоколад горький без добавления сахара 72%
Смузи из банана и киви
Черный шоколад "Рошен" экстрачерный
Хлопья овсяные "Экстра"
Фасоль белая
Имбирный батончик Абрикос
Хлебцы хрустящие Злаковый коктейль Клюквенный
Витаминно-минеральный комплекс Алфавит Мамино здоровье (Железо+)
Кальций Д3-никомед Остеофорте
шампиньоны гриль
Хрутка, мультизлаковые медовые шарики
Лаханоризо
Хлопья овсяные (крупный размер)
Хлебцы ржаные
Хлеб
Орешек
Грибы соленые
овсянка на 1.5 молоке
крем суп с брокколи
Курица тереяки
спагетти с грибами
Печень под соусом
Крем суп грибной
салат с сухариками
салат с печенью трески
горох с копченостями
Курица с карри
Суп гороховый
зимний салат
Печеночные оладьи
курица с грибами
окрошка
суп с фасолью
Гуляш свинной
Томатный суп
курица с овощами (тереяки)
Ленивые вареники
Суп говяжрий
Карамельные семечки
куриная лапша
сырники
киноа в рисовой бумаге
творог "нежный"
кислые в кубе
печенье-мюсли
Творог мягкий 5%
Батончик МЮСЛИ
fitnessbrot
йогурт нежирный
Капучино леовит
Умный батончик в глазури
Рис отборный
Филе
Хлебцы
Мороженое
Мюсли с семенами чиа
Компот
Курица
Коровка
Яблоко с корицей
Мороженое
Гречневая каша с грибами и луком
Сосиски
С бананом
С орехом
Каша с черникой
Йогурт активия с черникой, льном и 5 злаками
хлопья кукурузные с цукатами
Суп турецкий с булгуром и тушенкой
капуста тушеная с тушенкой
Каша овсяная с фруктами
Хлеб белорусский
Хлеб Легенда Мари
Сыр творожный с зеленью
йогурт Активия с орехами, чиа и ванилью
Салат с сайрой и кириешками
Напиток Имбирный иммунитет
овсяное печенье ПП
Запеканка с цветной капустой
Смесь коктейльная сухая Здоровье
сухарики-гренки
Нектар чернично-голубичный
Покровский пряник с вареной сгущенкой и грецким орехом
Суп перловый с тушенкой
Ветчина куриная
Рулет пряничный с фруктовой начинкой
печеночный торт
Уксус рисовый
йогурт домашний
Земляника протертая с сахаром
Пломбир по ГОСТу
запеканка творожная
Шоколад с мятой и кокосом
Шашлык из говядины
Арахис в кокосовом соке
Хлеб Петровский Дарницкий
Борщ домашний
сердца куриные в сметанном соусе
Роллы домашние
Буженина в собственном соку
Дарницкий
Кисель порционный
Хлеб заварной с клюквой
Chana Masala
Кокосовая паста
Тефтели
Спагетти гречневые
индейка консервы
мусс шоколадно-апельсиновый
Хлебцы цельнозерновые ржаные Бородинские
Тефтели рыбные в томатном соусе
полоска песочная
салат с тунцом
Говядина тушеная Войсковой спецрезерв
рассольник по-ленинградски
паштет из гусиной печени
Суп итальянский с мелкой пастой
пышки глазированные белым шоколадом
Паштет печеночный с грибами
Суп турецкий с булгуром
Шоколад молочный в диамантах
семечки глазированные
Салат чука с водорослями
Шелковица сушеная
Пророщенное зерно пшеницы Спраутс
суп куриный с перловкой и картофелем
Картошка с курицей в уксусном маринаде
Ачма с лавашом
Печенье песочное
Запеканка моя
Вермут Мартини
йогурт питьевой Яготинский
окрошка на сыворотке с колбасой
напиток безалкогольный "Швепс"
морженое пломбир
оладьи из кабачков
печеночный паштет домашний
запеканка из кабачков и курицы
сырое варенье из красной смородины
кукуруза молодая вареная
пирожки жаренные с яблоками
Баклажаны "Тещин язык"
филе куриное отварное
сырник домашний
гулгур приготовленный (отварной)
еврейский салат
Кекс с изюмом
Овсянка на кефире
Круасан со сгущенным молоком
Сало свиное соленое с прослойкой
Картофель жареный на сале
Поп-корн
Торт Наполеон домашний
шаурма
Сливы сырые
Варенье сливовое с какао
Толстолобик жареный
Картофельное пюре на молоке с маслом
Ленивые вареники
Кофе с корицей
Йогурт с отрубями и корицей
Бородинские цельнозерновые
Тефтели из индейки
Омлет с помидоров и отрубями
Греческий йогурт 2%
Тефтели из индейки домашние
Многозерновые хлопья
Каша мультизлак с отрубями
Паштет
Злаковый коктейль клюква
Хлебцы имбирь лимон
Лосось рубленый классический
Омлет с отрубями
Компот смородина курага чернослив
Мягкий нежный
Нежный творог
Ведении со сметаной
Лосось рубленый
Конопляная каша
Творожная запеканка в микроволновке тд
Салат из кальмаров с яблоками и сыром
пельмени "Сытные"
кольцо с белковым кремом
рагу
Каша молочная
каша 4 злака
каша молочная 4 злака
плов с овощами и курицей
творог 0%
пикник
пирожное бисквитное
Пироженое
Грудка под кабачком
слойка
Бутер горячий
горячий бутер
рис с овощами
рагу с курицей
ролл филадельфия
Nitro-Tech Performance (MuscleTech)
с молоком и сахаром 3,2
на молоке 3,2 без сахара
каша на воде без сахара
омлет
хек
пельмени аро
блинчики с картофелем и грибами
раф
Лаввш
курица с рисом
протеин
лаваш
шоколад темный воздушный
протеин зеро
Раг
кур
рисовые хлнбцы
изолят
индейка в ряженке
смузи- окрошка
белевская пастила без сахара
суп сырный
щи
котлеты из индейки
салат фруковый
пастила яблочная
LemonMint
LemonMint
Кофе с молоком
Суп-пюре гороховый с сухариками
плацинда
Пищевые волокна с инулином
Пищевые волокна с инулином
Смузи
Мороженое клюквенный щербет
сигарета
Хлопья овсяные 500 гр
Омлет с овощами и сыром
Сыр Ларец лёгкий 30%
Ролл пшеничный
Рикотта лайт
Ветчина княжеская индейка
Конина Агидель
Сыр львиное сердце (нарезка) 45%
Ролл мясной от Даши
Хлеб ржано-пшеничный житный
Йогурт натуральный белый Епика
Тортильи пшеничный с сыром
Тунец в собственном соку
Тефтели рыбные (белая) в томатном соусе
Джем абрикосовый
Компливит
Каша пшеничная на воде
Котлеты куриные Добрыня
Куриные котлеты в то атом подливе
Форель семужного посола
Форель семужного посола в масле с луком
Картофель со свининой (мякоть) в мультиварке
Скумбрия с кунжутом из духовки
Рёбрышки копченные
Йогурт Эпика с анансом
Винигрет с квашеной капусты
Котлеты по-киевски
Котлеты по-киевски жаренные
Эскимо фишка сгущенка
Сосиски
Салат из капусты, томатов и огурцов со сметаной
Орехово - цукатная смесь
Манго сушеный
Киви сушеный
Печёночный торт (на кукурузной муке, без майонеза)
Колбаски печеночные
Колбаски для жарки с сыром
Соус гранатовый Наршараб
Кабачки в сметане с чесноком
Овощи гриль
Свинина гриль (мякоть)
Омлет пуляр
Брынза лайт
Спагетти Барилла отварные
Курица тушёная в мультиварке с томатом и молоком
Куриная грудка с творогом
Соевое мясо (сухое)
Мясо соевое тушеное
Торт банановый
Лагман
Мука льняная
Морковные котлеты
Котлеты домашние
Сосиски баварский куриные с сыром
Торт кадриль
Пицца из кабачка
Овощная начинка
Кальмар фаршированный
Коктейль йогуртный
Каша пшеничная на молоке с сахаром
Фруктовый лёд зелёное яблоко
Кедровый марципан
Гриньетка с курицей и грибами
Мясо курицы в желе
Кальмары тушёные с морковью и луком
101 зерно творог зерненый (основа)
101 зерно творог зерненый (желе клюква)
Йогурт для всей семьи густой
Мороженое волшебный рожок манго
Шоколад клубника с йогуртом
Крабовые палочки
Запеканка из баклажан, помидор с сыром
Чука салат
Конфета Халвичная
Блинчики "Лакомка" с мясом (трубочки)
Айран "Твой день" напиток кисломолочный с долей жира 0,9%
Котлеты "нежные" из индейки
Зефир "ассорти фруктовое"
Колбаса Ермолинская вареная
Манты с говядиной
Отбивная куриная
Отбивные куриные
Салат из капусты с лимонной кислотой
Сердечки куриные тушёные с молоком
Сыр плавленый Дружба
Сосиски вареные классические
Индейка (грудка)
Каша овсяная на воде без масла
Овсяные хлопья геркулес цельнозерновые
Куриные котлеты домашние (грудка)
Каша пшеничная на воде без масла
Макароны из амарантовой муки отварные
Запеканка из из фарша индейки с кабачками
Булочка с творожной начинкой
Грудка с овощами
Арахисовая паста с карамельная
Куриные гуски копченые
Морковь с яблоком и апельсином
Салат огуречный зелёный
Капуста морская по корейски с баклажаном
Печень и икра минтая
Рататуй
Рис с сыром и грибами
Рис с грибами
сыр ужурский моца
морская капуста маринованная
Салат из свинины
Суп
Мои щи
Каша молочная пшенная
Яичница болтунья с кетчуом и зеленью
Кофе со сгущеным молоком
Кофе с молоком
цикорий растворимый
Цикорий с молоком
Минтай тушеный с овощами и томатом
Каша молочная рисовая
Мясо(курица) тушеное с овощами
Булгур отварной рассыпчатый
Каша молочная геркулесовая
Каша геркулесовая на воде
Мясо(курица) заппеченое
Майонез домашний
Печень куриная тушеная
Котлета курица+свинина
Картофельное пюре
Чай
Суп рассольник
Творожная запеканка
Окунь тушеный
Творожный десерт
Яичница глазунья
Куриная грудка в кефире
Утка тушеная
Карп жаренный
Кабачки тушеные с овощами
Утка запеченая
Котлета куриная
Кабачок запеченый
Соус сметанный
Яйца фаршированные
Картофель по деревенски
Мясо по французски
Рулетики из кабачков
Картофель отварной
Щи с капустой и картофелем
Рис с овощами
Кабачки в кляре
Минтай жаренный
Лобио из фасоли с овощами
Каша дружба
Перловка с печенкой
Макароны с овощами
Картофель жаренный
Оладьи из кабачков
Запеканка с кабачками
Салат огурцы с помидорами
Тефтели
мой завтрак
trail mix
mini wheats
kefir bluberry smoothie
1/4 chicken breast
peri chips
cole slaw
non-fat greek peach
lindor stracciatella
alcohol
чечевичный суп
креветки тушеные
peanut butter cup
креветко-севиче
Интересные блоги
Galina
07-04-2021
Дневник питания за 06.04.2021
Яйца не крашеные. Порода такая, несут зелёные яйца...
11
14
Tina
03-04-2021
Дневник питания за 03.04.2021
Сегодня ела много, но наверняка потратила достаточ...
10
13
Lara
08-04-2021
Дневник питания за 08.04.2021
Купила себе хлопья с отрубями. Из положительного -...
5
17
Елена RS
05-04-2021
Дневник питания за 04.04.2021
Приятно, что на форуме появляются новые форумча...
5
13
Новые рецепты
Омлет/помидоры/морковь/лук
Автор
Galina
104
7
6.4
4.3
14
2
0
Борщ вегетарианский
Автор
Galina
42.3
0.9
2.4
4.1
12
2
4
Ветчина куриная
Автор
Olga
125.6
26.4
1.5
1.7
8
5
3
Лучшие рационы
Galina
2021-04-04
Калорийность:
1101 кКал
Витамины и минералы:
92%
Galina
2021-04-12
Калорийность:
1149 кКал
Витамины и минералы:
91%
Galina
2021-04-06
Калорийность:
1179 кКал
Витамины и минералы:
93%