ПРОДУКТЫ СОЗДАННЫЕ В ПРИЛОЖЕНИИ
- Салат из курицы и манго
- Какао с мармешлоу
- Лапша рисовая крупная
- Сухарики ржаные
- Индейка обжаренная на подсолнечном масле
- Яичница на оливковом
- Ромштекс говядина
- Ржаные хлебцы
- коньяк 5
- Минтай запеченый с овощами
- Канадская смесь
- кетчуп томатный
- Мюсли фруктовые
- Кефир
- ФО-БО
- МАНКУРА кр.сух.
- йогурт 0,1
- Гранатовый сок
- Пиво Халзан
- Сырники БЖУ
- Сибарит
- курица гриль с овощами
- протеин
- Овсяная каша на курином бульоне
- цацики
- шашлык
- салат помидоры с зеленью
- Сухарики ржаные
- макароны с курицей
- конфеты баунти
- Ветчина говяжья
- Овсяная каша
- Яблоко
- Мёд
- Груша китайская, средняя
- курица вареная
- Кофе растворимый
- протеин
- Сырники
- Яблоки
- Борщ из щавеля с булгуром
- Мясные кексы
- Мясной кекс
- Творожная запеканка
- Сырок глазированный "Белорусский" 26%
- батончик с цельными злаками Fitness
- Батончик Шоколад Кокос
- Творог обезжиренный
- Кукурузная каша на воде
- Батончик Клюква
- Батончик-мюсли Апельсин для тонуса
- Непоседа Пюре Кабачок
- Чай зеленый с имбирем
- Шоколад горький элитный 72%
- Фасоль красная в собственном соку
- Батончик Арахис
- Батончик Абрикос
- Батончик-мюсли Арония для иммунитета
- Пюре из чернослива ФрутоНяня
- Шоколад "Спартак" горький 56%
- Зефир ванильный Lefirelle Линия легкости
- Творожный торт Легкий
- Шоколал горький 85%
- Пюре яблочное для детского питания
- Бифидин 3,2%
- Шоколад горький без добавления сахара 72%
- Смузи из банана и киви
- Черный шоколад "Рошен" экстрачерный
- Хлопья овсяные "Экстра"
- Фасоль белая
- Имбирный батончик Абрикос
- Хлебцы хрустящие Злаковый коктейль Клюквенный
- Витаминно-минеральный комплекс Алфавит Мамино здоровье (Железо+)
- Кальций Д3-никомед Остеофорте
- шампиньоны гриль
- Хрутка, мультизлаковые медовые шарики
- Лаханоризо
- Хлопья овсяные (крупный размер)
- Хлебцы ржаные
- Хлеб
- Орешек
- Грибы соленые
- овсянка на 1.5 молоке
- крем суп с брокколи
- Курица тереяки
- спагетти с грибами
- Печень под соусом
- Крем суп грибной
- салат с сухариками
- салат с печенью трески
- горох с копченостями
- Курица с карри
- Суп гороховый
- зимний салат
- Печеночные оладьи
- курица с грибами
- окрошка
- суп с фасолью
- Гуляш свинной
- Томатный суп
- курица с овощами (тереяки)
- Ленивые вареники
- Суп говяжрий
- Карамельные семечки
- куриная лапша
- сырники
- киноа в рисовой бумаге
- творог "нежный"
- кислые в кубе
- печенье-мюсли
- Творог мягкий 5%
- Батончик МЮСЛИ
- fitnessbrot
- йогурт нежирный
- Капучино леовит
- Умный батончик в глазури
- Рис отборный
- Филе
- Хлебцы
- Мороженое
- Мюсли с семенами чиа
- Компот
- Курица
- Коровка
- Яблоко с корицей
- Мороженое
- Гречневая каша с грибами и луком
- Сосиски
- С бананом
- С орехом
- Каша с черникой
- Йогурт активия с черникой, льном и 5 злаками
- хлопья кукурузные с цукатами
- Суп турецкий с булгуром и тушенкой
- капуста тушеная с тушенкой
- Каша овсяная с фруктами
- Хлеб белорусский
- Хлеб Легенда Мари
- Сыр творожный с зеленью
- йогурт Активия с орехами, чиа и ванилью
- Салат с сайрой и кириешками
- Напиток Имбирный иммунитет
- овсяное печенье ПП
- Запеканка с цветной капустой
- Смесь коктейльная сухая Здоровье
- сухарики-гренки
- Нектар чернично-голубичный
- Покровский пряник с вареной сгущенкой и грецким орехом
- Суп перловый с тушенкой
- Ветчина куриная
- Рулет пряничный с фруктовой начинкой
- печеночный торт
- Уксус рисовый
- йогурт домашний
- Земляника протертая с сахаром
- Пломбир по ГОСТу
- запеканка творожная
- Шоколад с мятой и кокосом
- Шашлык из говядины
- Арахис в кокосовом соке
- Хлеб Петровский Дарницкий
- Борщ домашний
- сердца куриные в сметанном соусе
- Роллы домашние
- Буженина в собственном соку
- Дарницкий
- Кисель порционный
- Хлеб заварной с клюквой
- Chana Masala
- Кокосовая паста
- Тефтели
- Спагетти гречневые
- индейка консервы
- мусс шоколадно-апельсиновый
- Хлебцы цельнозерновые ржаные Бородинские
- Тефтели рыбные в томатном соусе
- полоска песочная
- салат с тунцом
- Говядина тушеная Войсковой спецрезерв
- рассольник по-ленинградски
- паштет из гусиной печени
- Суп итальянский с мелкой пастой
- пышки глазированные белым шоколадом
- Паштет печеночный с грибами
- Суп турецкий с булгуром
- Шоколад молочный в диамантах
- семечки глазированные
- Салат чука с водорослями
- Шелковица сушеная
- Пророщенное зерно пшеницы Спраутс
- суп куриный с перловкой и картофелем
- Картошка с курицей в уксусном маринаде
- Ачма с лавашом
- Печенье песочное
- Запеканка моя
- Вермут Мартини
- йогурт питьевой Яготинский
- окрошка на сыворотке с колбасой
- напиток безалкогольный "Швепс"
- морженое пломбир
- оладьи из кабачков
- печеночный паштет домашний
- запеканка из кабачков и курицы
- сырое варенье из красной смородины
- кукуруза молодая вареная
- пирожки жаренные с яблоками
- Баклажаны "Тещин язык"
- филе куриное отварное
- сырник домашний
- гулгур приготовленный (отварной)
- еврейский салат
- Кекс с изюмом
- Овсянка на кефире
- Круасан со сгущенным молоком
- Сало свиное соленое с прослойкой
- Картофель жареный на сале
- Поп-корн
- Торт Наполеон домашний
- шаурма
- Сливы сырые
- Варенье сливовое с какао
- Толстолобик жареный
- Картофельное пюре на молоке с маслом
- Ленивые вареники
- Кофе с корицей
- Йогурт с отрубями и корицей
- Бородинские цельнозерновые
- Тефтели из индейки
- Омлет с помидоров и отрубями
- Греческий йогурт 2%
- Тефтели из индейки домашние
- Многозерновые хлопья
- Каша мультизлак с отрубями
- Паштет
- Злаковый коктейль клюква
- Хлебцы имбирь лимон
- Лосось рубленый классический
- Омлет с отрубями
- Компот смородина курага чернослив
- Мягкий нежный
- Нежный творог
- Ведении со сметаной
- Лосось рубленый
- Конопляная каша
- Творожная запеканка в микроволновке тд
- Салат из кальмаров с яблоками и сыром
- пельмени "Сытные"
- кольцо с белковым кремом
- рагу
- Каша молочная
- каша 4 злака
- каша молочная 4 злака
- плов с овощами и курицей
- творог 0%
- пикник
- пирожное бисквитное
- Пироженое
- Грудка под кабачком
- слойка
- Бутер горячий
- горячий бутер
- рис с овощами
- рагу с курицей
- ролл филадельфия
- Nitro-Tech Performance (MuscleTech)
- с молоком и сахаром 3,2
- на молоке 3,2 без сахара
- каша на воде без сахара
- омлет
- хек
- пельмени аро
- блинчики с картофелем и грибами
- раф
- Лаввш
- курица с рисом
- протеин
- лаваш
- шоколад темный воздушный
- протеин зеро
- Раг
- кур
- рисовые хлнбцы
- изолят
- индейка в ряженке
- смузи- окрошка
- белевская пастила без сахара
- суп сырный
- щи
- котлеты из индейки
- салат фруковый
- пастила яблочная
- LemonMint
- LemonMint
- Кофе с молоком
- Суп-пюре гороховый с сухариками
- плацинда
- Пищевые волокна с инулином
- Пищевые волокна с инулином
- Смузи
- Мороженое клюквенный щербет
- сигарета
- Хлопья овсяные 500 гр
- Омлет с овощами и сыром
- Сыр Ларец лёгкий 30%
- Ролл пшеничный
- Рикотта лайт
- Ветчина княжеская индейка
- Конина Агидель
- Сыр львиное сердце (нарезка) 45%
- Ролл мясной от Даши
- Хлеб ржано-пшеничный житный
- Йогурт натуральный белый Епика
- Тортильи пшеничный с сыром
- Тунец в собственном соку
- Тефтели рыбные (белая) в томатном соусе
- Джем абрикосовый
- Компливит
- Каша пшеничная на воде
- Котлеты куриные Добрыня
- Куриные котлеты в то атом подливе
- Форель семужного посола
- Форель семужного посола в масле с луком
- Картофель со свининой (мякоть) в мультиварке
- Скумбрия с кунжутом из духовки
- Рёбрышки копченные
- Йогурт Эпика с анансом
- Винигрет с квашеной капусты
- Котлеты по-киевски
- Котлеты по-киевски жаренные
- Эскимо фишка сгущенка
- Сосиски
- Салат из капусты, томатов и огурцов со сметаной
- Орехово - цукатная смесь
- Манго сушеный
- Киви сушеный
- Печёночный торт (на кукурузной муке, без майонеза)
- Колбаски печеночные
- Колбаски для жарки с сыром
- Соус гранатовый Наршараб
- Кабачки в сметане с чесноком
- Овощи гриль
- Свинина гриль (мякоть)
- Омлет пуляр
- Брынза лайт
- Спагетти Барилла отварные
- Курица тушёная в мультиварке с томатом и молоком
- Куриная грудка с творогом
- Соевое мясо (сухое)
- Мясо соевое тушеное
- Торт банановый
- Лагман
- Мука льняная
- Морковные котлеты
- Котлеты домашние
- Сосиски баварский куриные с сыром
- Торт кадриль
- Пицца из кабачка
- Овощная начинка
- Кальмар фаршированный
- Коктейль йогуртный
- Каша пшеничная на молоке с сахаром
- Фруктовый лёд зелёное яблоко
- Кедровый марципан
- Гриньетка с курицей и грибами
- Мясо курицы в желе
- Кальмары тушёные с морковью и луком
- 101 зерно творог зерненый (основа)
- 101 зерно творог зерненый (желе клюква)
- Йогурт для всей семьи густой
- Мороженое волшебный рожок манго
- Шоколад клубника с йогуртом
- Крабовые палочки
- Запеканка из баклажан, помидор с сыром
- Чука салат
- Конфета Халвичная
- Блинчики "Лакомка" с мясом (трубочки)
- Айран "Твой день" напиток кисломолочный с долей жира 0,9%
- Котлеты "нежные" из индейки
- Зефир "ассорти фруктовое"
- Колбаса Ермолинская вареная
- Манты с говядиной
- Отбивная куриная
- Отбивные куриные
- Салат из капусты с лимонной кислотой
- Сердечки куриные тушёные с молоком
- Сыр плавленый Дружба
- Сосиски вареные классические
- Индейка (грудка)
- Каша овсяная на воде без масла
- Овсяные хлопья геркулес цельнозерновые
- Куриные котлеты домашние (грудка)
- Каша пшеничная на воде без масла
- Макароны из амарантовой муки отварные
- Запеканка из из фарша индейки с кабачками
- Булочка с творожной начинкой
- Грудка с овощами
- Арахисовая паста с карамельная
- Куриные гуски копченые
- Морковь с яблоком и апельсином
- Салат огуречный зелёный
- Капуста морская по корейски с баклажаном
- Печень и икра минтая
- Рататуй
- Рис с сыром и грибами
- Рис с грибами
- сыр ужурский моца
- морская капуста маринованная
- Салат из свинины
- Суп
- Мои щи
- мой завтрак
- trail mix
- mini wheats
- kefir bluberry smoothie
- 1/4 chicken breast
- peri chips
- cole slaw
- non-fat greek peach
- lindor stracciatella
- alcohol
- чечевичный суп
- креветки тушеные
- peanut butter cup
- креветко-севиче
- trail mix-raisin/almond/cashew
- mini grahams dark chocolate
- large organic omega-3 eggs
- dumplings
- салат овощной
- маринованные креветки
- ростбиф сендвич тони
- тушеный фарш
- суп с горошком замороженным
- сырники
- тушеная курица с овощами и ананасом
- хондропротектор
- тушеная куриная грудка
- шпинат хорта
- pulled pork
- collard greens ham hock
- flax seed
- chia seeds
- breakfast frittata
- тушеные цуккини
- салат из остатков
- компот из ягод без сахара
- кургруди туш с перцем
- компот
- греческий йогурт
- carrot ginger dressing
- "песто"
- туш куриная грудь-нью
- skyr
- блины стандартные
- butter chicken
- Paneer Tikka Massala
- Chicken Tikka Massala
- sweet gorditas
- Palak paneer
- plain cottage cheese 2%
- капуста тушеная ксю
- Haymarket chicken sandwich
- тушеные баклажаны
- курбедра в томатном соусе
- гаспаччо
- salmon dip
- окрошка
- салат-морковка-огурец яблоко
- biscuits
- Цуккини туш быстрые
- Завтрак-мытищи
- Ролл пшеничный
- Сыр львиное сердце нарезка
- Риккота лайт
- Ветчина княжеская
- Конина агидель
- Ролл мясной мой
- Запеканка ваниль дольче вита
- Хлеб житный
- Сыр ларец
- Тунец
- Эпика гранат малина
- Фасоль кубаночка красная
- Активия с трубочкой
- Масло рама
- Слайс корнер
- Шампиньоны целые
- Свекла
- Картошка со свининой Оксана
- Куриные котлеты Мама
- Йогурт данон
- Данисимо фантазия соленая карамель
- Шарики к данисимо соленая карамель
- Джем руконт
- Кета в масле
- Ветчина сочная омский бекон
- Масло сливочное сыробогатов
- Икра
- Мороженное фишка
- Фасоль в томатном соке
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Ягодно-фруктовое мороженое
53
1.4
0.9
9.2
13
Запеканка творожная детсадовская
163.3
15.6
5.7
11.8
6
Перцы, фаршированные фаршем, рисом и зеленью
114.3
6.1
6.3
8.1
9
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
23-01-2020
23.01.20
Сегодня что-то дернуло меня на весы встать.
Испуга...
25-01-2020
Дневник питания и тренировок за 25.01.2020
Я думала, что я сдохну, простите. Такая мощная неп...
24-01-2020
Дневник питания за 24.01.2020
Ну что же.. Вот и пятница! ;)
Уже был зал и масса...
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
