Полина

11-03-2026

Дневник питания за 10.03.2026

▪️Купила вчера ещё три микса. На этот раз для степ...

1 8

Наталья

07-03-2026

Февраль? Какой февраль?

Второй месяц года прошёл настолько быстро в суете ...

4 4

Полина

10-03-2026

Дневник тренировок за 09.03.2026

▪️Захотелось свёклы. Отварила пару штук, думала та...

2 5

Счастливчик Джек

12-03-2026

Концепция снова поменялась (солдату можно сьесть м...

⚡️В США вышли новые рекомендации по питанию на 202...

5 2

Ян

2026-03-08

Калорийность: 2008 кКал

Витамины и минералы: 91%

Юна

2026-03-01

Калорийность: 2209 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2026-03-08

Калорийность: 2968 кКал

Витамины и минералы: 94%

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4