База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
изолят
рисовые хлнбцы
кур
Раг
протеин зеро
шоколад темный воздушный
лаваш
протеин
курица с рисом
Лаввш
раф
блинчики с картофелем и грибами
пельмени аро
хек
омлет
каша на воде без сахара
на молоке 3,2 без сахара
с молоком и сахаром 3,2
Nitro-Tech Performance (MuscleTech)
ролл филадельфия
рагу с курицей
рис с овощами
горячий бутер
Бутер горячий
слойка
Грудка под кабачком
Пироженое
пирожное бисквитное
пикник
творог 0%
плов с овощами и курицей
каша молочная 4 злака
каша 4 злака
Каша молочная
рагу
кольцо с белковым кремом
пельмени "Сытные"
Интересные блоги
Полина
13-03-2026
Дневник питания за 13.03.2026
День, который иначе как фейл и не назвать( Много е...
2
10
Малина
11-03-2026
Дневник тренировок за 11.03.2026
✔️ Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон Новая силовая связка ...
2
6
Lara
18-03-2026
Дневник питания за 17.03.2026
Сегодня у меня был план набрать клетчатку. Ибо сов...
3
5
Юна
16-03-2026
Дневник питания за 15.03.2026
High heels, combat и случайный бокс 👠🥋🥊 и день 13 ...
1
6
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Лучшие рационы
Юна
2026-03-17
Калорийность:
1950 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-03-02
Калорийность:
2572 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-03-04
Калорийность:
2684 кКал
Витамины и минералы:
91%