База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
изолят
рисовые хлнбцы
кур
Раг
протеин зеро
шоколад темный воздушный
лаваш
протеин
курица с рисом
Лаввш
раф
блинчики с картофелем и грибами
пельмени аро
хек
омлет
каша на воде без сахара
на молоке 3,2 без сахара
с молоком и сахаром 3,2
Nitro-Tech Performance (MuscleTech)
ролл филадельфия
рагу с курицей
рис с овощами
горячий бутер
Бутер горячий
слойка
Грудка под кабачком
Пироженое
пирожное бисквитное
пикник
творог 0%
плов с овощами и курицей
каша молочная 4 злака
каша 4 злака
Каша молочная
рагу
кольцо с белковым кремом
пельмени "Сытные"
Лучшие рационы
Полина
2026-09-19
2344 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-17
2765 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
0
0
Интересные блоги
Lara
17.09.2026
Дневник питания за 17.09.2026
Привет всем худеющим и не очень😁 последний месяц я...
4
10
Lara
18.09.2026
Дневник питания за 18.09.2026
Ну вот, хотела ворваться в диету на 500 ккал, а по...
4
3
Полина
20.09.2026
Дневник питания за 19.09.2026
▪️Мы это сделали!) Провели свой первый открытый ур...
1
6
Полина
24.09.2026
Дневник питания за 23.09.2026
▪️Калорий довольно много, но ни об одной не жалею....
3
2
Новые рецепты
Ночные оладушки
Alexandra M
222.9
Калории
8.5
Белки
2.9
Жиры
40.5
Углеводы
2
1
Приправа для гуляша
Екатерина
316.5
Калории
12.6
Белки
9.7
Жиры
38.2
Углеводы
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Женя
120.8
Калории
8
Белки
3.9
Жиры
12.7
Углеводы
5
4