Юна

2025-12-12

Калорийность: 2126 кКал

Витамины и минералы: 94%

Полина

2025-12-10

Калорийность: 2343 кКал

Витамины и минералы: 93%

Полина

2025-12-14

Калорийность: 3014 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юлия

10-12-2025

Дневник питания за 09.12.2025

Сегодня царский завтрак 😁 Пробовала так делать впе...

3 9

Полина

12-12-2025

Дневник тренировок за 11.12.2025

Сытный день. Даже медовуха вписалась. И скумбрия. ...

1 10

Полина

15-12-2025

Дневник питания за 14.12.2025

▪️Учеба. День 10. Проходили стретчинг. Но аэробику...

3 5

Полина

08-12-2025

Дневник питания за 07.12.2025

▪️Учеба. День 8. Уххх… Так хорошо всё вчера показы...

3 4

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

4 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0