База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тушёные кабачки
Гаспачо суп
Мусс какао на твороге
Творожная запеканка на сковороде
Капуста тушёная с черносливом
Печенье с Грец орехами
Ролл с курицей
Творог 1%
Лепешка
Арахисовая паста
Хлебцы пшеничные
Салат зелень смесь
Творог 5%
Свинина лопатка
Идеальные оладьи
Сыр плавленый ласковое лето 45%
Тыквенный суп
Кокосовое молоко Thai Style
Кокосовый пудинг
Картофельная запеканка
Капуста запеканка
Торт окосовый
Рисовый пудинг сютлач
Желе на агаре
Сырок орбита 20%
Морковь по корейски
Овсяный хлеб
Лаваш «Савит-Плюс» тонкий
Итальянские хлебцы "Baker House" с семенами тыквы
Сыр мягкий «Белая Фета» 40%
Йогурт греческий «Teos» 2%
Торт ПП
Медоыик
Желе кефирное
Суши с цвет.капустой
Тыквенные блины
Смесь овощная алми
Десерт и хлебцов и фиников с орехами
Бисквит
Ролл низкокалор
Роллы с сайрой
Жирный шоколадный десерт
Манник
Рагу овощное
Суп пюре из тыквы
Яблочный пирог
Лазанья куриная с кабачком
Пирог овсяно творожный
Оладьи кабачковые
Банановое мороженко с арахисом
ПП пирог с тыквой
Кето пирожок
Пирог со смородиной
Овощная запеканка
Ячневая ааша
Булгур
Пшеная каша
Плов с курицей
Рулет тврожн
Чечевица отварная
Голубцы с тунцом
Желе йогурт
Ленивые вареники
КОРЕЙСКИЕ ОВОЩНЫЕ БЛИНЫ
Кофейное желе
Овсяная каша
ржаной хлеб
Тушеная капуста
Кекс овсяный
Капустные котлеты
Рагу из капусты и гречи
штрудель
Запеканка из кабачков
Запеканка пшено творог тыква
Фасолевые котлеты
каша рисовая
Суп пюре
Овсяноблин
лимонный тарт
Драники кабачковые
кабачковый торт
Омлет
капустный пирог
Тыква с чесноком
варшавский яблочный творожн пирог
Шаурма с краб пал
Рататуй
Тыквенный пирог
гренки с творогом
Гужеры с чесноком
Соус сальса
Кукурузные оладьи
пудинг шоколадный
нектариновая запеканка
Морковные оладьи
Печеньки
Салат квашенный
Сырники
Салат
винегрет
Лепёшка по дюкану
Творожная запеканка
Лучшие рационы
sera
2025-10-01
Калорийность:
1448 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена RS
2025-10-07
Калорийность:
1609 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2025-10-09
Калорийность:
2076 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Полина
17-10-2025
Дневник питания и тренировок за 16.10.2025
Четверг - рыбный день. Сегодня уж очень рыбный) А ...
2
16
Юна
16-10-2025
Дневник питания за 14.10.2025
Случайная йога и бокс 🧘🏼♀️🥊В прошлом моем абонеме...
1
6
Полина
13-10-2025
Дневник питания и тренировок за 12.10.2025
▪️Решилась всё-таки перейти на новый телефон. Боль...
0
6
Андрей Алексеевич
18-10-2025
Начинаю с чистого листа. День 1
Всем большой привет) Сегодня я решил кардинально и...
3
2
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4