База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша 5 злаков
Фасоль спаржевая с яйцом
Творог с малиной
Хлопья 5 злаков
Сырники Березовские
Риет из красной рыбы
Овсянка
Селёдка под шубой
Оливье без заправки
Десерт кофейный
Винегрет
Окрошка
Салат из топинамбурра
Салат Анастасия
Шаурма с курицей
сыр творожный "с зеленью" Bon matin
салат из редьки и огурца
Омлет из белков с помидором
Капуста зимняя
Майонез
Селедь под шубой
Баклажан веер
Сыр плавленный Дружба
Куриные биточки на пару
Омлет с помидором
Запеканка макароны с фаршем куриным
Печень говяжья
Сыр Адыгейский маслины-огурец
Цветная капуста в кляре жаренная
картофель отварной
котлета куриная
овощное рагу с фасолью
Груздянка
Горошница
Оладьи печеночные
Цветная капуста в кляре мульте
Любимые сосиски из мяса птицы
Фасоль пикантная
Сырок рыба жаренная
Сырок рыба
Шампиньоны тушеные
Овощное рагу
Печень куриная с шампиньонами
Сметана деревенская
Кофе с молоко и сахаром
Салат весенний
Пирог со щавелем
Каша овсяная из хлопьев "Геркулес"
Фасоль с овощами
печенье Медузы
Батончик злаковый арахис
Хлебцы 5 зерноые
Творог обезжиренный
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
5
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лучшие рационы
Юна
2026-02-02
Калорийность:
1785 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-02-07
Калорийность:
1926 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2026-02-06
Калорийность:
3324 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Полина
10-02-2026
Дневник питания за 09.02.2026
▪️Утром - самое бесполезное в мире обучение. «Куль...
2
19
Екатерина
05-02-2026
Дневник питания и ФОТО за 05.02.2026
День14. 05.02.2026. Вес 89.0 кг Итог за вчера: -0,...
2
15
Малина
10-02-2026
Дневник тренировок за 10.02.2026
По вторникам - день отдыха) Из активности сегодня ...
3
11
Полина
07-02-2026
Дневник питания за 06.02.2026
ДР мужа. Один из тех дней, которые надо просто пер...
4
8