База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Молодая картошка с зеленью и чесноком
Салат из капусты
Салат из кальмаров
Сельдереевый суп
Detrimax
Печеночные Оладьи
Котлеты куриные мои
Овощи тушёные
Капуста маринованная быстрым способом
Гуляш из отварного мяса
Колбаса сыровяленная милано
Хлебцы ц/з на сыворотке
Омлет составной
Макароны с подливой
Грибная подлива
Артро Коллаген
Хлеб "Здоровое сердце" гречишный
Салат из свеклы
Ирландский содовый хлеб
Блинчики ц/з
Пончики
Пончики готовая смесь
Хлеб цельнозерновой
Винегрет (база)
Мороженое домашнее
витамины магний+кальций (доппельгерц)
витамины черника форте (эвалар)
Рассольник
Кекс кокосовый с бананом и какао
Намазка творожная
Пирог "невидимка" яблочный
Мука цельнозерновая "Французская штучка"
Слойки с мягким сыром
Сыр мягкий, кавказский 45%
Спагетти отварные
Сардельки СССР
Майонез из кешью
Омлет
Салат из топинамбура
Печень тушёная
Ягодно-творожный мусс
Овощной суп
Плов ферганский
Рассольник мой
Тирамису_лайт
Взбитые сливки
Айва запечённая
Витамин B9
Каша "Дружба"
Пицца на сковороде
Наполнитель для котлет
Котлеты из свиного фарша
Соус кефирный
Овощная нарезка
Устричный соус
Мармелад домашний_малина/яблоко
Филе с овощами
Салат из свеклы со сметаной
Суп с плавлеными сырками
Суп диетический
Паштет печёночный мой
Террин
Оладьи с припёком (т.Н)
Соевый протеин
Апельсиновый кекс
Сырники в духовке (Джек)
Красная рыба в сливочном соусе
Тёплый салат из краснокачанной капусты
Тыквенно-творожная запеканка (зебра)
Запеканка с цветной капустой
Лохикейто
Панкейки
Гречневая каша с овощами
Рисовая манка
Творожно-тыквенная запеканка
Лимонный пирог
Сырные палочки
Хлеб на яблочном сидре
Аквадетрим
Шоколад домашний
Остеогенон
Хлеб кукурузный (Д)
Полба цельнозерновая
Куриное суфле (Квант)
Аджика
Гречневая каша с мясом и овощами
Суп с вермишелью
Шоколад_домашний
Каша льняная белые грибы со сливочным сыром
Соус сливочный
Суп Фо
Запеканка творожная с ягодами
Ягоды с сахаром
Салат средиземноморский
Компот ежевичный
Хлеб цельнозерновой без дрожжей
Бисквит_Марина
Овсяноблин
Риет лососевый с каперсами и укропом
Сливки ультрапастеризованные 33%
Овощное рагу_ЭФ
Талкан ячменный (чай кочевника)
Сосиска в тесте
Каша полезная
Молоко без лактозы (valio)
Смесь "Рис, киноа, тыква на завтрак"
Хлебцы хрустящие карамельные, кукурузно-рисовые
Каша овсяная витаминизированная быстрого приготовления (Fit parad)
Холодец (мой)
Бульон свиной
Детский чай Ромашка (Heinz)
Альба
Яблочная шарлотка (из смеси Гарнец)
Смесь "Яблочная шарлотка" Гарнец
Глицин
Витамин D3 (Solgar)
Селен (Solgar)
Калия оротат
Паштет печёночный
Сыр Рикотта крымский
Яблочный сыр с грецким орехом
Селен-актив
Омакор
Паштет куриный
Плов мой
Кекс безглютеновый
Кабачковый постный хлеб
Смесь без глютена «Мука универсальная»
Гречневый хлеб
Гречневая крупа зелёная (Мистраль)
Пирог с яблоками (АИП)
Сыр фермерский (Николаевские сыроварни)
Гречневая каша
Бефстроганов_мой
Салат Чука с кунжутом и грибами (Скатерть самобранка)
Рыба солёная в масле
Сыр абхазский
Кекс пасхальный
Багет французский (Наталкин хлеб)
Рисовая молочная каша
Блинный торт
Кефирный сыр Маскарпоне (2,5%)
Суп из рыбных консервов
Гуакамоле мой
Сельдереевый соус
Тройная Омега-3 (Эвалар)
Батон элитный на закваске (ТВХ)
Сыр Тет де муан
Хлебцы рисовые, с морской солью (Dr.Korner)
Дыня сушёная
Шампиньоны отварные
Вермишель отварная
Витамины для ногтей и волос (Доппельгерц)
Йогурт греческий (Teos) 2%(Савушкин)
Йогурт натуральный 3,7% (Домик в деревне)
Мармелад белёвский черничный
Печень трески (Беринг)
Хлеб "Фитнес-гречневый"
Хлеб скандинавский
Хлеб заварной "Карелия"
Какао
Мисо-суп
Основа для супа мисо
Куриная грудка копчёная
Мармелад (1шт-12г)
Подлив
Молочная вермишель
Молоко низколактозное 1,8%
Соус сметанно-майонезный
Оливье
Оладьи на рисовой муке
Ленивые вареники на рисовой муке
Овсянка
Творог Савушкин Хуторок, 5%
Икра баклажанная
Запеканка из творога
Простые мясные тефтели
Жареный картофель
Уха из красной рыбы
Рагу из овощей с маслом
Рагу из овощей
Суп Гречневый
Рыбные котлеты
Биотин
Булгур отварной
Салат Фризе
Хлеб здоровье
Арахисовая паста с протеином
Сироп из топинамбура
Творог, запечёный с бананами
Грибной суп
Кедроаое молочко (200мл)
Отварная морская капуста
Кижуч отварной
Сметана на топлёных сливках 15% (Простоквашино)
Пицца на лаваше
Магний+калий (Доппельгерц)
Магне B6
Пита греческая (экогрупп)
Рис бурый, отварной
Сёмга отварная
Заливной пирог с цветной капустой
Хлебцы Fitstart (брусника, мёд, имбирь)
Кисель фитодар готовый
Кисель вишнёвый (фитодар)
Цветная капуста, отварная
Индейка тушёная
Полба отварная
Крупа полба дроблёная
Кисель ананасовый (Смешарики)
Маца
Гренки на молоке
Хумус классический (полезные продукты)
Биойогурт "Семейный завтрак" (Слобода)
Брокколи отварная
Гинкго Билоба + В1+В2+В6 (Doppelherz)
Зелёный горошек консерв (Бондюэль)
B-complex
Зизифус
Слива и тыква тушёные
Макароны отварные
Бублик ржаной с корицей
Творожный сыр сливочный (Hochland)
Сыр "Маскарпоне" (BonFesto)
Тирамису
Яблоко печёное
Куриное филе, запечённое в духовке
Кета солёная
Баклажаны запечённые
Хлебцы "Улётные", ржаные
Икра кабачковая
Закуска из баклажан
Винегрет
Редька дайкон
Йогурт натуральный 4,5% (Активиа)
Сельдь малосольная
Плов с мидиями
Пастила белёвская, классическая без сахара (яблочная)
Картофель отварной
Салат из квашеной капусты
Картофель в пакете в духовке
Скумбрия, приготовленная на пару
Gold Omega3 sport edition
Капуста, тушённая в пакете
Пшенная каша
Кижуч солёный 2
Кижуч солёный
Желе с кусочками мандарина
Свинина нежирная, отварная
Овсяная каша Геркулес
Морская капуста для суши, премиум
Желе с кусочками ананаса
кабачки запеченные
Морковь запеченная
Скумьрия припущенная
Молоко 0,5%
Сыр "Ларец" легкий, 30%
Форель запечённая
Эноант
Рис отварной
Масло подсолнечное, нерафинированное
Морковь отварная
Куриная грудка, отварная
Кус-кус
Индейка отварная
Картофель в мундире
Клетчатка Азбука здоровья
Вустерширский соус
Хлебцы Злаковый коктейль медовый
Икра из цуккини
Дорадо запечённая
Сыр Oltercheese
Аспаркам
Индейка, запечённая в духовке в пакете
Тыквенное масло
Кокосовое молоко (60% мякоть кокоса, 40% вода)
Витамин Е
Омега-3
Соус томатный, краснодарский
Творог нежирный
Витаминная смесь
Котлеты из индейки и курицы
Фарш из индейки и курицы
Баклажаны с чесноком
Сыр легкий,25%
Сыр Рикотта
Гуляш из индейки в духовке
Джем из крыжовника
Отруби ржаные хрустящие
Сыр полутвёрдый, "Брест-литовск лёгкий", 35%
Комбилипен® табс
Биойогурт Активиа натуральная
Бульон из кролика (студень)
Рыжиковое масло нерафинированное
Рис для суши Sen Soy Premium
Морская капуста оригинал для суши
Биокефир, 1%
Творог Савушкин хуторок, 1%
Цельнозерновые хлопья из зелёной гречки
Хлеб с отрубями
Хлеб "Спельта" из пророщенных зерен спельты, без дрожжей
Сыр моцарелла
Джем из красной смородины
Галеты с отрубями и семенами льна
Котлеты свиноговяжьи, запечённые в духовке
Заправка ореховая для салатов Sen Soy premium
Ряженка Вкуснотеево 4%
Борщ с кабачками
Йогурт питьевой Вкуснотеево с персиком
Актимель
Сметана Брест-Литовская 20%
Сырники без глютена
Мука универсальная без глютена
Ликер "Ирландский крем"
Сметана Брест-Литовск 15%
Творог Вкуснотеево 9%
Хлеб пшенично-ржаной бездрожжевой
Фвсоль белая, консервированная
Итальянский круассан со сливочным кремом
Куриная грудка
Масло виноградное рафинированное
Хлебцы - молодцы, ржаные
Макароны, пружинки рифлённые
Студень "Рублёвский"
Плавленый сыр ассорти
Салат из огурцов с перцем с кунжутным маслом
Черника форте, интенсивный комплекс для зрения
Сок абрикосовый
Гранола "Good morning"
Салат из зелёного салата с помидорами
Соус сацебели, застольный
Сыр сливочный Almette
Хлебцы хрустящие с витаминами и минералами
Запеченная рыба под овощами
Капучино без сахара
Салат из капусты с помидорами
Хлопья 4 злака
Салат из свежих огурцов с перцем
Сухарики Kruionoff
Батончик мюсли в йогурте
Мороженое пломбир
Йогурт термостатный Активиа
Долма
Интересные блоги
Nikolai
20-11-2024
Платный доступ без альтернатив?
При попытке открыть дневники питания или тренирово...
7
52
Юна
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сегодня на комбате, как обычно, не хватало сил, вн...
4
20
Оля
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Пару дней как-то усиленно хочется есть. Средний ка...
4
9
Юна
20-11-2024
Дневник питания за 19.11.2024
Сегодня седьмой день ведения дневника, опять недоб...
1
12
Новые рецепты
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Обед Говяжий стейк с замеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
3
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Лучшие рационы
Ян
2024-11-09
Калорийность:
2212 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-11-20
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2024-11-05
Калорийность:
2519 кКал
Витамины и минералы:
90%