База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат 1
Капустная лазанья или голубцы по-итальянски.
Баклажаны по-корейски
Тортилья протеиновая
Тажин с рыбой
BAKED BEANS
Плов узбекский с курицей
Кугель с творогом и курагой
Гороховое пюре превосходное
Джиз быз
Грузинская каша «халипапа». Только булгур
Закуска из перцев. Заливка
Рыба запеченная под лаймовой шармулой
Сладкий картофель с кунжутными семенами
Пирог с мангольдом
Солянка по-грузински в мультиварке
Мelitzanosalata (салат из запеченных овощей) с острова родос
Чолнт
Рыба в кисло-сладком остром соусе
Луковый чатни
Яйца по-королевски с луковым чатни
Яйца по-королевски с луковым чатни, пюре
Баклажаны дымчатые из банки
Кутаб с зеленью
Кутабы с мясом
Жареный рис с яйцом по-кантонски
Салат мясной с овощами "для тонкой талии и новогодней ночи"
Традиционный израильский фалафель
Салат Нишизуаз
Салат из овощей по-корейски
Персидский плов
Креветки с каперсами
Теплый салат с баклажанами и жареным нутом
Рыба фаршированная
Тако
Цуккини по-шанхайски
Армянская кюфта
Творожные лепёшки со шпинатом и перепелиными яйцами
Лимонный кус-кус с брокколи, спаржей и креветками
Оладьи из фасоли
Пирог с капустой,пореем и беконом
Гивеч
Spring pie. Шпинат
Рисовая запеканка с рикоттой, маслинами и вялеными помидорам
Рыба запеченная под лаймовой шармулой. Шармула
Baked clams with roasted sweet shallots & fennel
Свекла с апельсинами и сельдереем
Пряная чечевица
Средиземноморские рыбные рулетики. Овощи
Сюпрем из птицы в пергаменте. Грибы
Каша кукурузная молочная с брынзой а-ля балмуш
Стью ирландское
Crumpets English-style
Пасха вареная
'Курица.баклажаны.сыр.
"суномоно" - японский салат
Маринованная стручковая фасоль
Пататас бравас или "храбрый картофель"
Долма, говядина
Тиан по-французски
Нежная грудка цыпленка диетическая, запеченная с чесноком
Киш из лосося от ники белоцерковской
Shaved aspsragus and hazelnat salad
Греча с грибами
Пирог тыквенный
Салат с копченой сельдью и бобовыми.
Французский рыбный суп-крем
Салат из «битых» огурцов с креветкой
Салат с черносливом и сельдереем
Перловое настроение
Салат из помидоров с соусом из редьки. Соус
Плов. Баранина
Плов. Газмах
Плов Азербайджанский. Рис
Пахлава бакинская. По рецепту
Завтрак латышских крестьян из бобов
Ванильное мороженное в вафельном стаканчике
Кадича или баклажаны по-корейски
Лосось под соусом терияки. Соус
Щи зеленые
Печень трески с творогом
Розарий дервиша (машабет эль дервиш)
Сочные куриные котлеты
Слоеное тесто и плацинды из него
Креветки с кремом из цветной капусты и красной икрой. Цветная капуста
Салат ремохон. Фасоль
Форшмак с картофелем
Блинчики на минералке
Блинчики на пиве
Овощной террин, практически диетический
Морковная мазурка
Лосось,зажаренный в картофеле,с пореем и лесными грибами в сливочном соусею. Соус
Кус-кус с финиками и карамелизованной курицей. Курица
Кус-кус с финиками и карамелизованной курицейю Кус-кус
Чили с мясом
Цветная капуста с телятиной (куриннфми бедрами)
Жареная корюшка в пикантном маринаде. Овощи
Green Onion Cake
Bruschette
Паштет из желтой чечевицы с куриной печенью и грибами
Голубцы. Только фарш
Салат "зелёная полянка"
Овощное рагу с фасолью
Праздничный рисовый торт по-тайски
Гратен "дофинуа"
Rainbow vegetable frittata
Маринованные морепродукты и овощи
Карп в китайском стиле
Sesame Mochi
Cабджи - рагу со свеклой
Cабджи - рагу со свеклой
Мясо по-габалински. Овощи
Рулет без муки "дважды творожный"
Курочка по-японски
Овощи запеченные с чечевицей в пергаменте
Баклажаны с кунжутной пастой и соевым соусом
Рыба с морковкой и луком как у бабушки
Индийские блины с начинкой из картофеля
Ветчина куриная, диетическая
Шампиньоны в острой заправке
Healthy vegetable samosa -начинка
Балканские пирожки с индейкой (курицей) - начинка
Рыба в кисло-сладком остром соусе
Рис с овощами по китайски
Гречневая лапша (соба) с рыбным соусом и кольраби
Морковный салат по-мароккански
Яйца с демьягками и помидорами
Жаркое от кучеры
Каша северная
Заправка из авокадо и кинзы
Куриные палочки с тархуном, острым перцем и кунжутом
Пряный нут
Рыбка в грузинском стиле
Печень куриная с ананасом
Цветная капуста апельсиновая
Тост французский с творогом, типа пуддинг
Соус для кальмар с с брокколи и креветками
Начинка с брокколи и креветками с кальмарами
Капустный пирог на творожном тесте
Оссобукою Овощи
Соус якитори (для курицы)
Вишня бользамическая
Пюре из белой фасоли
Финский рыбный пирог
Мясо запеченное с перцами
Грибная начинка с йогуртом
Луковая подлива к салату из яиц
Сливочный мангольд
Тимбаль с баклажанами
Пхали из зеленой фасоли
Никуман, начинка
Никуман, тесто
Чечевица с грибами
Соус медово-горчичный
Буханка бобово - овощная
Свекольный творог
Рийет
Бадымджан долмасы
Кус-кус аль - магриб
Крабы аль - магриб
Сальса аль - магриб
Ачма из лаваша сербского
Табуле с цветой капустой
Салат с тыквой, полбой и сумахом
Чимичурри из петрушки и кинзы
Мури
Нутовые корзинки
Баклажаны и цукини с нарашарабом к кальмарам
Салат из морепродуктов с овощами в восточном стиле.
Сливочный соус с щавелем и шпинатом
Цветная капуста, запеченная
Басма, баранина
Овощное спагетти
Тофу тушенное с кейлом и грибами
Пирог с черной фасолью и жареным луком
Сырник королевский
Гаспачо с огурцами, сельдереем и оливками.
Сугудай из красной рыбы
бекон настоящий
Зеленый горошек тушенный с беконом
Хачапури начинка
Хачапури тесто
Герлаш - литовское овощное рагу
Waldorf salad
Брусчета
Овощная паэлья в итальянском стиле
Рулет рыбный с начинкой из рыбы
Котлеты говяжьи с тыквой
Яичный "майонеъй
Заправка для цезаря
Творожники с белой фасолью
Плов (рис)
Фасоль зеленая с орехами
Цветная капуста с перцем, запеченная
шпинатный ролл
Тефтели в томатно-винном соусе
молоко миндальное
Яблочный пирог. Невидимый
Скон тыквенный
Паштет из гусиной печени (Duck Foie Gras)
Голубцы с айвой
Индейка, грудки. Нарезка
нан, зерновой
Чиа Пуддинг
йогурт протеиновый
Басма
Беф строганов
Салат арабский с зеленью
Суп куринный с лапшой
Горыныч баклажаны
Дымчатая
Чили с говядиной (женя)
Паэлья
Оливье с крабовым мясом
Турецкий суп из чечевицы.
Курица с терияки
Плов
Шор гогад
Запеканка творожная с манкой
Салат из спаржи
Творожник шоколадница
Начинка из капусты
Тесто дрожжевое на пахте
Салат со сладким картофелем и фасолью
Блинчики шоколадные
Блинны картофельные
Селедочная начинка с рикотой
Блинчики кокосовые
Дрожжевые заварные блинчики
Двойные печеночные блины
Грибной суп миссо
Творог для налистников
Бличники налистники
Блинчики ореховые
Крем ореховый
Намазка сырно-авокадная
Блинчики шпинатные
Блины марийские
Салат с полбой
Мясная начинка для блинчиков
Гречнево-рисовые блинчики на пиве
Паэлья
Овощная фриттата
Суп мисо
Matcha Green Tea Latte (Grande)
Турецкие оладьи из кабачков с брынзой
Дораяки
Начинка для Дораяки
Котлеты по-мароккански
язык свиной копченый
Исчезающий яблочный пирог
шпинатный ролл
Щи зеленые с индейкой
Запеканка творожная с орехами
Оладьи тыквенные
Котлеты рыбные
Рыба по бабушкиному рецепту
Баваруа с желе из лесных ягод
Творожник польский.
Семга в шубе под клюквой
Плов с лавашом
Плов с лавашом
Печень с ананасом
Творожно-рисовая запеканка
Капоната
Шпинатная чечевица
Калитки с пшенной кашей
Тесто для калиток
Котлеты из индейки
Морковный бисквит
Оссо букко
Рис басмати без масла
Рыба в кисло-сладком соусе
Французский луковый суп
Пирог яблочный
Рисово-чечевичные лепешки
мука из чечевицы
Смесь рыбная
печень трески с маслом
Капустный пирог на творожном тестк
моцарелла
запеченые грудки индейки
хлебец
Суп грибной с зеленью
Яйца с зеленой фасолью
Беф-строганов
Торт тыквенный
Блины голландские
Лисички жаренные
Суп из лисичек
Сыр взбитый
Вафли шпинатные
Пита из цельнозерной муки
Паштет из нута с тунцом и анчоусом
Неаполитанский пирог с капустой
Сырники с брынзой
ролмопс из сельди
Чечевица с овощами (дал)
Говядина с зеленой фасолью
Ягельник
Котлеты из трески
Пирог фасолевый
Панакота грушевая
Тыквенно-творожные ньоки
Мусака
Форшмак
Самбук персиковый
Ашуре - турецкий десерт
Печенья зкрновые
Лобио
Орврщи по-габалински
Довга 3%
Щи с бедром индейки
Салат с тунцом и кус-кусом
хлебец ржаной
Пряная чечевица
Брынза козья
творожно-селедочная паста
пельмени сибирские.
Слоенные булочки с хумучом
Матча
Табуле
Хумус апельсиновый
козий сыр с клюквой
Мини эклеры
салат тунец с фасолью
Колечки зерновые
Grain free granola
Попкорн альберта
Зерновой хлеб
Турецкий хлеб, итальянские травы
Круасан с фетой и шпинатом
Печенье
Заправка для салата лаймовая
Перец джалапенно в кляре, хлопья
котлеты из индейки
ветчина
Салат фасоль с тунцом, консервы
Обед
Chia Pudding
Kale Caesar Salad
Шор Гогал
Корень селльдерея, запеченный с сыром.
блинчики гречневые
Блины ПП-шные, ЗОЖ-ные, даже может детоксные (фасолевые в оригинале)
Творожный соус
блинчики шоколадные
Кюкю, или яйца с зеленью.
Блины ржаные
Соус йогуртовый с зеленью.
Блины из пшенной каши.
Блинчики на кефире
Блинчики на тонике
Говядина для блинчиков.
блины царские
Крем заварной ореховый
блинчики ореховые
Блины скороспелые
Селедка со свеклой
овсяно блин не диетический
Икра трески Kalles
Творожная запеканка с кукурузной крупой
курин. грудки в вог
Салат с зеленой фасолью.
нечто
оливье
Кекс морковный классический
паштет с курагой
Ротти, индийские лепешки с чечевицей
Чизкейк в микроволновке за две минуты.
Винегрет с фасолью
Японские овощи
Солянка рыбная (sera)
Салат из овощей с творогом
Салат овощной с творогом
ТУНЦОВЫЙ КРЕМ
Красный-красный рис
Салат помидоры с луком
Оладьи из цукини с брынзой
Оладьи из цукини с брынзой
Arrow Root
Интересные блоги
Дарья Клевер
20-09-2023
Дневник питания за 20.09.2023
Какой-то сложный и дурной день сегодня. Все напере...
7
9
Оля
17-09-2023
Прошла неделя...
Прошла первая неделя на 1600, фейс-контроль в раци...
6
9
Дарья Клевер
21-09-2023
Дневник питания за 21.09.2023
Сегодня днем не хотелось тренировку делать. Хотя к...
4
10
Nikolai
23-09-2023
Дневник тренировок за 23.09.2023
Плановое силовое занятие с низким количеством повт...
4
5
Лучшие рационы
Ольга Е.
2023-09-08
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ольга Е.
2023-09-10
Калорийность:
1567 кКал
Витамины и минералы:
93%
sera
2023-09-07
Калорийность:
1498 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Овсяная запеканка с бананом
Автор
Софья Луфт
170.6
9.1
8.9
13
8
4
0
Куриные рулетики с сыром
Автор
Яна
227.7
24.5
14.1
0.3
7
3
1
Творожная запеканка с мукой из зелёной гречки
Автор
Полина
154
14
5
12.8
5
2
1