Юна

2025-09-03

Калорийность: 2540 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-09-06

Калорийность: 2625 кКал

Витамины и минералы: 98%

Юна

2025-09-05

Калорийность: 2725 кКал

Витамины и минералы: 99%

Полина

08-09-2025

Дневник питания и тренировок за 07.09.2025

На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...

2 21

Веста

08-09-2025

Дневник питания за 07.09.2025

И снова здорово. Продолжаю пытаться не особо напря...

3 10

Полина

10-09-2025

Дневник питания за 09.09.2025

Дорогие Зожники, а покидайте, пожалуйста, в коммен...

3 8

Полина

15-09-2025

Дневник питания и тренировок за 14.09.2025

Такие хитрые углеводы однозначно содержатся в паст...

3 2

Творожный пирог с яблоками и корицей

Автор Alexandra M

226.1

11.2

8.5

25.5

5

3 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2