Полина

12-12-2025

Дневник тренировок за 11.12.2025

Сытный день. Даже медовуха вписалась. И скумбрия. ...

2 12

Полина

11-12-2025

Дневник питания за 10.12.2025

▪️Обычный хороший день!) Успела посидеть на жопке ...

2 10

Lelia

11-12-2025

С конца марта считаю ккал, и, кажется, устала. Зам...

3 8

Юна

12-12-2025

Дневник питания за 12.12.2025

Аквакомбат, йога 🏊‍♀️🧘‍♀️ Сегодня были отличные ...

1 9

Елена RS

2025-12-19

Калорийность: 1326 кКал

Витамины и минералы: 86%

Юна

2025-12-16

Калорийность: 2142 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

2025-12-10

Калорийность: 2343 кКал

Витамины и минералы: 93%

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

4 0

Согревающий суп из того что есть

Автор Alexandra M

56.5

5

3.6

0.8

16

3 0

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5