Полина

28-06-2026

Дневник тренировок за 27.06.2026

▪️И снова по еде больше, чем планировала( Ладно. П...

3 6

Nikolai

28-06-2026

Дневник тренировок за 28.06.2026

Разгрузочное занятие. Упражнения разминки делались...

2 6

Полина

01-07-2026

Дневник питания за 30.06.2026

☀️🌿🍒🍑Подводим итоги первого летнего месяца ☀️🌿🍒🍑▪️...

2 6

Ольга

01-07-2026

Итоги июня 2026

Сегодня 108-й день моего нынешнего захода га ЗОЖни...

3 5

Куриные фрикадельки в томатном соусе

Автор Cat-lix

105.7

14.1

4.3

3

2

0 0

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0