База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рыбная запеканка
Рыбный пирог.
Ячка с печенью.
Хумус нежный
Лактиале
бычки вяленые
Путасу сушеная
Квас мой
Спаржекабачок
Курогруша.
Чечегреча
Рыба на овощной подушке
Смузи белковый
@Капуста
@Капуста
Борщ зеленый
Куриные котлеты рубленные
@МБ-Ψ
@Пшеноплов
Протеин
Карамель Рачки
Окрошка майская
Крем-десерт
Крекеры острые
Крекеры 23.05
Ризотто 17мая
Коржики
Суп счастье)
Рыбный май
Майонез май
Щетка
Круплеты
Круплеты
Ризотто март
Гр.суп март
Винегрет Март
Вермишель
Шоколад имбирь&лимон
Омега3
Аспаркам
Ундевит
Борщ 15.02.20
Майонез мол.дом.
Форшмак “красная икра”
пой-лол
Чесночка
Суп овощной с овсянкой
Суп гречневый постный
сыр плавленый молемдам
Кабачковая запеканка
яичный альбумин
Рагу“осень”
OstrovitСывороточный протеин со вкусом
Вегапеченье
Филе сельди
Вегамегаплов
Вегакапуста
Вегаплов
Грудинка особенная
Завтрак туриста(килька с овощами в томатном соусе)
ИТ
Низкокалорийное желе
Борщ постный с фасолью
Печенье Мария
Рогалик доашний
Творог 0,4%
Шоколад 80%
Хлебцы высевковые
Запеканка из тыквы и яблок
Творог нежирный
Лучшие рационы
sera
2024-04-07
Калорийность:
1475 кКал
Витамины и минералы:
91%
sera
2024-04-08
Калорийность:
1486 кКал
Витамины и минералы:
88%
АнюткаЯ
2024-04-11
Калорийность:
1989 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Картофельная запеканка с фаршем и тыквой
Автор
Айоли
100.7
5.6
3.5
11.5
10
2
0
Рисоблин
Автор
Таня А.
138.3
9.7
4.7
13.9
0
2
0
Творожная запеканка с бананом
Автор
Таня А.
110.6
14
1.2
10.9
0
1
0
Интересные блоги
Карина
11-04-2024
Дневник питания за 09.04.2024
Стало хотеться есть с утра (по-моему, это цикл вли...
5
64
Вредная ведьма)
16-04-2024
Ещё одна причина любить силовые: выхожу из зала с ...
9
25
АнюткаЯ
10-04-2024
Дневник питания за 09.04.2024
Вот и сдулась я...записи примерные, ем не пойми чт...
2
16
Оля
14-04-2024
Дневник питания и тренировок за 14.04.2024
На днях наткнулась на рекомендацию `есть по физиол...
2
15