Юна

02-09-2025

Дневник питания за 01.09.2025

Прогулка с Фродо 🐕+ велопрогулка и 💯сотка день 6 +...

3 8

Полина

03-09-2025

Дневник питания за 02.09.2025

Утренние танцы проспала, но вечером, несмотря на в...

3 6

Полина

28-08-2025

Дневник питания за 27.08.2025

▪️По еде швах( Пусть небольшая калорийность никого...

2 5

Nikolai

02-09-2025

Что помогает не набирать вес

В журнале Nature Food было опубликовано исследован...

5 2

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0

Ян

2025-09-04

Калорийность: 1705 кКал

Витамины и минералы: 91%

Юна

2025-09-06

Калорийность: 2625 кКал

Витамины и минералы: 98%

Юна

2025-09-04

Калорийность: 2752 кКал

Витамины и минералы: 95%