ПРОДУКТЫ СОЗДАННЫЕ В ПРИЛОЖЕНИИ
- Батончик
- Кофе натуральный с молоком без сахара
- Куриное филе в сметанно-горчичном соусе
- Грибы вешенки жареные
- Чиабата
- Шоколад 74% с апельсином
- Салат из редиски со сметаной
- Рис с овощами
- Вареная свекла со сметаной
- Суп с пшеном и яйцом
- Яичница с овощами
- Йогурт с орехами и ягодами
- Халва ванильная
- Свекла тушёная с морковью
- Черный шоколад с вишней
- Молочный шоколад апельсин
- Трайфл
- Сливочное пиво
- Тунец салатный в собственном соку
- Овсяная каша с сыром
- Рагу
- Пюре картофельное с маслом и яицом
- Курица в соевом маринаде
- Винегрет
- Шампиньоны жареные
- Творог сладкий 9%
- Яичница с сосисками
- Biguin
- Опята жареные
- Сардины с яицом и майонезом
- Яичница с молоком
- Банановые оладьи
- Картофель жареный
- Монако (трюфель и апельсин)
- Паштет из птицы
- Омлет с овощами и сосисками
- Лосось в масле
- Карамельные вафли
- Арахисовое масло с солью
- Салат крабовый
- Оливье с ветчиной
- Яичница болтунья
- Шоколад нуга кокос
- Печень козья
- Печень козья тушеная
- Круассан с бананом
- Драники
- Куриное филе (жареное)
- Творожная запеканка с курицей нежирная
- Салат из свежих овощей со сметаной
- Икра мойвы "Икорка"
- Котлеты куриные без хлеба
- Салат помидоры с капустой со сметаной
- Куриная запеканка с творогом
- Утка филе жареное
- Конфеты и Ирландским Кофе
- Рисовая каша
- Манная каша с медом
- Фарш куриный с томатным соком тушеный
- Фирменный бисквит (Коктейль шоколадный)
- Картофель тушеный с куриным филе
- Кекс в чашке
- Мороженое Соленая карамель
- Яичные лепешки
- Фарш из лосося
- Котлеты из лосося
- Чиабатта
- Паштет куриный
- Гренки с яицом сладкие
- Молочный шоколад Апельсин +крем
- Окрошка с курицей на бульоне
- Куриный гуляш в томатном соке
- Ледяная рыба жареная
- Пюре с маслом и молоком
- Яичница с творогом и сыром
- Протиен
- Салат из цветной капусты
- Яичница с маслом
- Пирог с капустой
- Овсяноблин
- Котлета рыбная
- Каша геркулесовая
- Салат с кальмаром
- Рагу овощное со свининой
- Сырники с чесноком
- Пирог овсяный с капустой
- Овсяноблин без муки
- Морковное пирожное
- Пюре из цветной капусты
- Суп с цветной капустой
- Суп из минтая
- Салат с сельдереем
- Курица с йогуртом
- Салат с пекинской капустой
- Ореховая смесь
- Грибной суп
- Магкейк с кукурузной мукой
- Магкейк с овсяной мукой
- Батончик фруктовый
- Суп из щавеля
- Омлет
- 5 злаков на воде с сыром
- капучино без сахара
- лапша по домашнему
- яблоко грушовка
- каша пшенная
- блины фаршированные яблоком
- гуляш из свинины
- каша овсяная на молоке
- творог 3%
- люля кебаб из курицы мангал
- коэнзим Q10
- Энерджи коктейль
- блины
- икра мойвы подкопченая
- Корни мюсли орехи шоколад
- печень куриная в сметанном соусе
- салат помидор/огурец
- сыр палесский
- Финн крисп
- Клетчатка
- Судак запеченый в духовке со сметаной
- сыр творожный хохланд с зеленью
- грудка куриная вареная
- суп лапша
- Корни милк
- Тори рамэн суп
- Морс клюква без сахара
- Мюсли апельсин fine
- Люля курица и говядина
- Шашлык свинина
- Шашлык курица
- торт графские развалины
- Сыр дружба плавленый
- Хлебцы вафельные ржаные
- Хлебцы гречневые
- соус мясо и картофель
- блины
- икра красная
- хрящ говяжий
- лаваш с творогом
- свити
- Мюсли здоровый перекус
- Салат пекинская капуста помидор огурец
- Салат пекинская помидор
- цезарь
- Бефстроганофф
- каша овсяная на воде
- Сплат с тунцом и авокадо
- Морковь с чесноком
- Салат морская капуста
- Фрутони
- пастила
- батончик с белком
- чай каркаде
- икра мойвы рецепт
- Брокколи со сметаной и чесноком
- мармелад апельсиновый
- Маковая начинка
- Тыквенная запеканка
- люля из курицы
- Яичница на слив масле
- Сазан каспий жареный
- Бульон куриный
- Суп сырный
- Цветная капуста духовка
- Фейхоа с сахаром
- Хе
- Протеиновый батончик
- Квашеная капуста с луком и маслом
- Абрикосовое варенье
- Мульти витамин
- Морковь по корейски
- Котлеты
- Чука
- батончик crunchy шоколад
- Маффин
- Апельтини
- шампиньоны в духовке
- Кабачки гриль с чемноком
- Салат кальмар лук яйцо
- Йогурт натуральный
- Соус йогрут и горчица
- Пупки жареные
- Свекла тушеная
- Фрикадельки сырые
- Суп с фрикадельками
- батончик Joyfield
- Свежевыжатый апельсиновый сок
- Глэйс конфеты
- Капуста тушеная
- Грушевое варенье
- Ракушки
- Омега 3
- Ролл филалельфия
- Сельдь под шубой
- Малина с сахаром заморож
- батончик Вита фрукт
- Коллаген
- Драже витамин
- Ачма
- Плов
- Салат краб палочки
- Тыквенный суп-пюре с яйцом
- Сыр собственного приготовления
- Кабачковые оладья
- Кабачковая запеканка
- Хачапури с кабачков
- Сырники с томатами и чесноком
- Пончики
- махан
- фасоль с грибами в духовке
- куриное бедро отварное без кожи
- сыр хохленд
- творог нежирный 0%
- йогурт 1.5 жирности
- вареные бедра без кожицы
- Вафли с протеином
- Вафли
- Сырники с кокосовой мукой
- Куриная ножка в духовке
- Отруби овсяные с расторопшей
- Сыр Филадельфия
- Виноград синий
- Каша овсянная на молоке
- Каша овсянная с молоком Оля
- Гречка
- спортивное питание
- белок отварной
- Плов
- морская капуста салат витаминный
- рисовые хлопья
- рисовая молочная
- Кофе молотый арабика
- борщ кубанский на курице
- варенье смородиновое
- фасоль печеная в томатном соусе
- белок сырого куриного яйца
- грудка куриная отварная без кожи
- Блинный торт "Маковка" с заварным кремом
- творог кубанский молочник обезжиренный
- вдохновение
- белковый коктейль(творог 40,мед 1ч.л.,пол.банана,180молока)
- кимча
- Коктейль молочный: Банан (ФрутоНяня)
- шоколад с шоколадной начинкой 50г кф крупской
- орехи кешью
- творожный с яблоком
- варенье клюква
- кофе натуральный с молоком 20гр
- Блины на кефире
- вареное сгущенка
- перемолотые зерна
- Продукт мясной в желе крестьянский оригинальный
- Мишмула японская
- креатин моногидрат
- тираМиссо
- биолакт напиток кисломолочный
- Красная шапочка
- Капустный лаваш
- Печенье "Палермо" творожное
- Немолоко
- Суп из квашеной капусты
- Гренки
- Творожный продукт со вкусом "Пломбир"
- Степ
- Рулет с варёной сгущенкой
- Пудинг карамельный
- Наполеон Рус-ап
- Булочки с маком
- Термостатная натуральный йогурт
- Сыр творожный сливочный
- Фунчоза вареная
- Конфеты DiYes
- Творог Danon обезжиренный 0%
- Творог Савушкин Нежный 5%
- Протеин Lacprodan 80 Instant
- Гейнер Instant (30/70)
- Лапша Донсан (Говядина)
- Овсяное печьнье Яшкино Дженс
- Овсяное печенье с изюмом "Ветли"
- Суп гороховый (Реми)
- Вафли шоколадные (Яшкино)
- Овсянное пеяенье (классическое)
- Йогурт Fruttis Легкий (Лесные ягоды)
- Рис по-китайски (РЕМИ)
- Салат Витаминный (РЕМИ)
- Кета в белом соусе с гарниром (Традиция]
- Карт пюре с котлетой (Реми)
- Свинина с острым перцом и рисом
- Рис с овощами (Михайловский)
- Салат мексиканский (Михайловский)
- Салат прима с брокколи (Михайловский)
- Пельмени Иркутские (Мириталь)
- Оливье (Реми)
- Биштекс из говядины с грибами и гарниром (рожжки) "Традиция"
- Баклажаны тушенные с мясом и гарниром (рожки) "Традиция"
- Сырники пискаревские с изюмом
- Плавленый сырок Дружба
- борщ
- хачапури
- Сыр плавленный дружба
- Курица с овощами
- Капуста тушеная
- Холодец Астраханский мясокомбинат
- Запеканка творожная
- Запеканка брынза
- Щучьи котл
- Суп с мясом и лапшой
- борщ
- котлетка куриная
- капуста тушеная
- Сердечки куриные
- Сердечки куриные
- Варенье их фейхоа
- Куриная грудка запеченная
- Лаваш с яблоками и творогом
- Салат с горбушей и пекинской капустой
- ПИЦЦА НА ЛАВАШЕ
- Хлеб в
- Творог домашній
- Виноград белий Кишмиш
- Сегединське з кнедлями
- Семочки
- Печеня
- Спагетти болоньез с говяжьим фаршем
- сир королівський
- Хлеб с колбасой
- Овсяноблин
- Отварная грудка
- Экспонента
- Творог мягкий нежный 5% жирности
- Суп из цветной капусты
- Мюсли тропический рай
- Напиток овсяный классический
- Антарктик-криль классический
- Риет из тунца с луком и васаби
- Риет из тунца
- Риет лососевый с каперсами и укропом
- Кальций Магний Хелат
- Рис с баклажанами
- Овсяноблинчик
- Хлеб Украинский, новый
- Суп с фасолью постный
- Матча, чай
- Конфеты глазированные МАНЕВР с карамелью и нугой
- Сыр плавленый сливочный Президент
- Молоко Пармалат
- Суп с зеленой чечевицей
- Хлеб Особый
- Мороженое Экзо клубника базилик лайм
- Хлеб 8 злаков
- Суп рисовый постный
- Горчица французская зернышки
- Йогурт греческий ТЕОС 2%
- Цикорий растворимый с ароматом каппучино
- Тунец полосатый рубленый для салатов
- Борщ с говядиной
- Рис пропаренный отварной
- Паста Карри желтая
- Молоко кокосовое
- Индейка карри с овощами в кокосовом молоке
- Окрошка
- Куриные котлетки рубленые
- Корзинка вишневая
- Рисовый супик постный
- Отруби ржаные экструдированные
- Сырная лепёшка
- Супик с фрикадельками
- Булгур в пакетиках
- Хлеб Посольский
- Хумус с оливками
- Хлеб Фитнес с морковью
- Кукуруза сладкая
- Салат из морской капусты
- Фасоль микс
- Булгур в пакетиках
- Каша 5 злаков
- Суп-пюре из тыквы
- Йогурт
- Простокваша
- Хлеб вафельный
- Конфеты золотой степ
- Сыр плавленный
- Творожный сыр с зеленью
- печиво petit beurre 3 шт
- печиво petit br 100g
- 5.11.18 крем-суп гарбуз
- паста италия
- томат консерв
- паста с томатами (паста 125гр) порция 375гр
- Мороженое с заменителем молочного жира ванильное, с шоколадной крошкой в вафельном стаканчике
- Omega-3 60%
- Воппер Джуниор сыр бекон
- Каша 5 злаков мед и орехи
- Молочные сосиски
- Творог "мягкий нежный" обезжиренный 0,1%
- Кефир 1% "Bio Баланс БИО Кефирный" TURBO FIT
- Овсянка с молоком 3,2
- Fusilli
- Вафли "Первым делом" с ароматом топлёного молока
- Чизкейк "New-York" с малиной
- Capellini n.1
- Натуральный тунец
- КАША ДРУЖБА
- Комплект Аква Д3
- Супрадин
- Творог обезжиренный 0,1 Домик в деревне
- Творог мягкий с инулином, со злаками и сушеными ягодами, обезжиренный 0,2
- Каша гречневая с молоком
- Spagetti n.5
- Макароны Makfa гречневые
- Отварные гречневые макароны
- Овсяное печенье сдобное
- Морс клюква с клубникой
- Норвежский ягодный пай
- Омлет
- Растворимый кофе с молоком
- Макароны гречневые с сыром
- Драники
- Сырники
- Картофельное пюре
- Пшенная каша с тыквой
- Hardlabz N-ERGO
- Изотоник с водой
- Пшеничная каша с молоком
- Яблоко зелёное Гренни Смит
- Салат летний
- Солдат из моркови
- Отварные макароны с сосисками
- Carrot cake Торт "морковный"
- Наполеон (Юкки)
- Ultra Men's Sports
- Fish Oil
- Скумбрия запечённая в фольге
- Рычал-Су
- Пшенная каша с молоком
- Рисовый микс без молока
- Протеиновый коктейль из творога с молоком
- 100% Platinum Whey
- Фасоль в томатном соусе (белая)
- Студень "РУБЛЁВСКИЙ" классический
- Творог с кефиром
- Медовик
- Прага
- Тушёная капуста с сосисками
- Творог 5,5 % Домик в деревне
- Кефир 0% "Bio Баланс био кефирный" ClassicFit
- VITALAND "Ананасы кольцами" консервированные
- Штурма домашняя
- Тарталья
- Тарталья с рисом и креветками
- Яичница с красной фасолью
- Оладьи из печени с кабачком
- Яичница с докторской колбасой
- Салат из креветок
- Сметану весовой с фруктами
- Протеиновый коктейль с водой
- 100% PLATINUM CASEIN (vanilla)
- Казеиновый протеин с водой
- TEOS йогурт греческий
- Казеиновый протеин с молоком
- Протеиновый коктейль с молоком
- Творожные сырники
- Гречка с тушенной говядиной и курицей
- Тушенная капуста с говядиной и курицей.
- ISOtonic
- Макароны с мясом
- Творог мягкой Простоквашино 0.1%
- Гречневые хлопья с молоком
- Max Motion Вишня
- Яблоко Семеренко
- Гавайская смесь с курицей
- OREO
- Продукт йогуртный пастеризованный "Alpenland. Фруктовый" 0,3%
- Продукт йогуртный пастеризованный "Протеин". 4,5%
- Пиво Garage
- Danone творожный
- Витаминная смесь
- Хлеб
- суп лапша
- куриный зелец
- Омлет с зелёным горошком и колбасой (02.02.2019)
- Овощи в духовке: фасоль стручковая, брокколи, цветная капуста (02.02.2019)
- Шашлык из свиной шеи (02.02.2019)
- Суп гороховый (02.02.2019)
- Куриные бёдра (02.02.2019)
- Гречневая каша с куриной грудкой и овощами (02.02.2019)
- Ананас вяленый
- Печенье творожное (02.02.2019)
- Морская капуста
- Ряженка 2,5%
- Отруби хрустящие овсяные
- Творожная запеканка (02.02.2019)
- Гречневая каша с куриной грудкой и овощами (05.02.2019)
- Картофельное пюре (05.02.2019)
- Конфета «Миндаль Иванович»
- Слойка с сыром
- Сельдь "Под шубой"
- Toblerone белый с медово-миндальной начинкой (Тоблерон)
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
2019-12-02
Калорйность: 1121 кКал
2019-12-05
Калорйность: 1144 кКал
2019-12-08
Калорйность: 2296 кКал
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
07-12-2019
Дневник питания за 07.12.2019
План на сегодня такой. На улице прямо льет. Желани...
01-12-2019
Дневник питания за 01.12.2019
Проблемы с ЖКТ вынуждают вновь вернуться к дневник...
03-12-2019
Дневник питания за 03.12.2019
Построила вот такой рацион. Главное на ужин съесть...
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
