sera

2026-03-03

Калорийность: 1475 кКал

Витамины и минералы: 85%

Ян

2026-03-01

Калорийность: 2150 кКал

Витамины и минералы: 90%

Юна

2026-03-04

Калорийность: 2684 кКал

Витамины и минералы: 91%

sera

13-03-2026

Дневник тренировок за 12.03.2026

Не знала как разделить киевский торт на 11 частей ...

7 3

Полина

05-03-2026

Дневник питания за 04.03.2026

▪️Подсела на мидии, кажется. Быстро, вкусно и, что...

3 6

Lara

05-03-2026

Дневник питания за 05.03.2026

Встретилась с подружками на обед. Не позавтракала,...

3 6

Малина

11-03-2026

Дневник тренировок за 11.03.2026

✔️ Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон Новая силовая связка ...

2 6

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

5 0

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2