База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пирог с яблоками и орехами
Рис с овощами
Сырники с бананом 0%
Овсянка на кефире
Запеканка индейки
Маффин сырный
Запеканка с яблоко
Индейка фар
Суп с креветками и гавайской смесью
Салат с индейкой и овощами
Суп с креветками
белковый салат с кальмарами
Салат с кальмарами и грибами
Тунец в томате
Яичница с овощами
Яичница с креветками
Гречневый суп с тунцом
Салат из свежих огурцов, рукколы и яиц
Творог по-домашнему
Пирог "Манник"
Суп овощной с креветками
Интересные блоги
Полина
18-07-2026
Дневник тренировок за 18.07.2026
▪️Муж сварил очень вкусный борщ. Вбиваю его как щи...
4
29
Lara
21-07-2026
Дневник питания за 21.07.2026
Не то, чтоб у меня было чем гордиться в дневнике, ...
5
5
Полина
24-07-2026
Дневник питания за 24.07.2026
▪️ Это было очень здорово! Для первой вылазки с па...
4
6
Александр
17-07-2026
Набрел тут на очередной шедевр ПП выпечки. -------...
2
4
Новые рецепты
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лучшие рационы
Lara
2026-07-24
Калорийность:
1483 кКал
Витамины и минералы:
87%
Полина
2026-07-21
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
93%
Полина
2026-07-11
Калорийность:
2023 кКал
Витамины и минералы:
90%