База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блины
Колбаса Мечты Славянки
ХлебДобра
Курица с грибами
Толченка
Макароны с маслом
Рагу овощное
Синабон
Паста с курицей
Бигус с курицей
Гречка
Сыр Мраморный
Горбуша с сыром
Булгур вареный
Хлеб бездрожжевой
Оладьи на простокваше
Рис отварной
Овсяноблин
Хлеб "НА ЗДОРОВЬЕ"
Котлеты говядина, курица
Овсяная каша
Салат с тунцом
Омлет с фасолью
Крылья в соусе
Омлет
Хлеб бездрожжевой формовой гречневый
Печенье сдобное "КЛУБНИКА"
Вафельная трубочка с ореховой пастой и какао
Фасоль печеная по-домашнемупо-домашнем
Суп гороховый на копченной рульке
Ежики в сметане в мультиварке
Фарш говяжий
Творог обезжиренный "Лузинская крыночка"
Салат овощной
Овощной салат
Сок яблоко-смородина
Путассу на пару
Суп со скумбрией
Камбала на пару
Блины на кефире
Минтай на пару
Уха с горбушей
Овсянка
Овсяноблин
Сельдь холодного копчения
Ножки куриные на пару
Пирог с облепихой
Рис бурый отварной
Пирог на кефире
Рассольник классический
Пирожное Розочка
Морковь по-корейски
Блины на молоке
Гречка с томатной пастой
Мясо по французски
Резанные томаты в томатном соке
Суп с фасолью
Котлетки из гороха
Салат Слоенный
Суп томатный с килькой
Килька Черноморская неразделённая в томатном соусе
Щи с пшеном
Макароны с томатной пастой
Картофельный суп
Кижуч в мультиварке
Хлеб Зерновой "Мультизлакоквкый со льном"
Коза на пару в мультиварке
Щи с пшеном
Сметана 15%
Сельдь сухого посола
Рассольник с грибами
Салат Выручалка
Вино Домашнее
Рагу из Козы в мультиварке
Шампанское Российское Дербентское
Запеканка из цветной капусты
Суп рисовый
Зелёный горошек консервированный "GREEN RIBON"
Плов с козой
Молоко 2.5% "Любимое"
Грибы с капустой
Изюмная вода
Грудка на пару в мультиварке
Хлеб Зерновой
Гречневой суп
Творог деревенский
Коза тушенная с капустой
Шампанское "Дербентское"
Филадельфия фитнесс
Калифорния с креветой
Суши Филадельфия с огурцом
Суши Дракон
Хлеб зерновой "6 злаков с пользой"
Салат летний
Печень куриная тушеная
Творог мягкий нежный
Суп с лапшой
Минтай в сметане
Сыр "Царицынский"
Суп Гороховый на козьей шеи
Коза лесная, дичь
Сыр "Царицинский"
Биойогурт Активия с черносливом
Российское шампанское "Невская жемчужина золотая"
Йогурт термостатный Лузинская Краночка
Компот
Винегрет
Грибы свинушка вареные
Суп грибной
Жидкий подсластитель Стевия Премиум Bionova
Овсяная каша
Салат "Легкость"
Хлеб зерновой 4 злака
Постный борщ
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Лучшие рационы
Юна
2025-04-12
Калорийность:
1599 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-04-14
Калорийность:
1629 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-04-17
Калорийность:
1609 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Lara
11-04-2025
Дневник питания за 11.04.2025
Опять села на диету для срк и опять мне грустно......
5
11
Юна
11-04-2025
Дневник питания за 10.04.2025
Вечерний памп, очень маленькая и утомительная трен...
4
11
Женя
16-04-2025
Дневник питания и тренировок за 16.04.2025
43 До даты х 105 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...
4
8
Анна
10-04-2025
Сила воли ушла в отпуск и не вернулась
Я поняла что не справляюсь. Я не могу себя похудет...
3
7