База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладьи дрожжевое с яблрками
Творожная запеканка
Печенье протеиновые шоколадное в глазури
Шаурма с селедкой
котлеты из курицы и свинины с брокколи на пару
трдельник
курица в соусе бешамель с грецким орехом и чечевицей
запеканка из рыбы с брокколи
Печенье протеиновое Кокос
куриная грудка в соевом соусе
Печенье протеиновое (фисташка)
Печенье протеиновое Смородина-Черника
Печенье протеиновое (Шоколадный брауни)
Конфеты Monte вкуснослива с фундуком и помадкой
Конфеты шоколадные Вкуснослива с фундуком и сгущенкой
Шаурма домашняя
пряник медовый без глазури
Пряник медовый с сахарной глазурью
Печенье протеиновое (вишня)
овсяноблин
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
3
0
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Интересные блоги
Полина
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...
1
17
Веста
08-09-2025
Дневник питания за 07.09.2025
И снова здорово. Продолжаю пытаться не особо напря...
3
10
Полина
03-09-2025
Дневник питания за 02.09.2025
Утренние танцы проспала, но вечером, несмотря на в...
3
6
Юна
07-09-2025
Дневник питания за 05.09.2025
Утром йога и прогулка с Фродо🧘♀️🐕 Вечером памп и ...
2
3
Лучшие рационы
Юна
2025-09-03
Калорийность:
2540 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-09-06
Калорийность:
2625 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-09-05
Калорийность:
2725 кКал
Витамины и минералы:
99%