Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Джерки из куриной грудки

Автор Малина

190

34.8

4.4

2.7

11

3 22

Творожные сырники

Автор Аня Ильичёва

186.6

20.2

5.1

14.1

6

5 3

Малина

22-11-2024

Дневник тренировок за 22.11.2024

Силовая 1 час✅ 1. Румынская тяга с гантелями 2*24к...

7 7

Полина

23-11-2024

Дневник питания и тренировок за 22.11.2024

От телефона за едой отказаться получилось (не знаю...

6 8

Юна

20-11-2024

Дневник питания за 19.11.2024

Сегодня седьмой день ведения дневника, опять недоб...

1 12

Lara

20-11-2024

Дневник питания за 20.11.2024

Сегодня на пилоне работала на левую руку...блин, н...

7 4

Ян

2024-11-09

Калорийность: 2212 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

2024-11-20

Калорийность: 2257 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ян

2024-11-05

Калорийность: 2519 кКал

Витамины и минералы: 90%